Макияж как у александры савельевой

Макияж как у александры савельевой thumbnail

«Недавно встала на весы и очень обрадовалась, обнаружив, что набрала килограмм» — так начала беседу о здоровом образе жизни солистка группы «Фабрика» Саша Савельева. Оказывается, певица не придерживается никаких диет и не видит ничего страшного в том, чтобы устроить ужин… в полночь. В интервью «7Д» Саша рассказала, когда можно есть сладкое, как правильно ухаживать за волосами и почему она не пользуется кремом для век.

Макияж как у александры савельевой
«Своей «гривой» горжусь. Радикально я никогда не меняла цвет волос, и мне удалось сохранить их здоровыми»

Фото: Михаил Клюев

«Радуюсь каждому набранному килограмму»

«Я вешу ровно пятьдесят килограммов. Просто, когда я, что называется, в теле, я и чувствую себя по-другому: более сильной, энергичной. Вот и радуюсь каждому набранному килограмму. А стандартам красоты никогда не пыталась соответствовать. За хорошую фигуру могу сказать спасибо родителям: они оба стройные, поэтому, благодаря наследственности, мне тоже не знакомы проблемы с лишним весом. Да и к еде я отношусь спокойно — психологической зависимости от нее не испытываю, горячо любимых блюд тоже нет. Для меня она несет скорее эмоциональную окраску. Как побывать, например, на Украине и не отведать вареников со сметаной, не поесть сала и борща, не выпить сто грамм горилки? В этом я себе никогда не откажу!»

«Правильное питание — это не запреты»

«Я считаю, что правильное питание — это не запреты, ограничения и голодовки, а сбалансированное и разнообразное меню. Организм должен получать все полезные вещества, все микроэлементы, а для этого нужно есть и мясо, и рыбу, и фрукты, и даже углеводы. А если чего-то не хватает, чувствуешь дискомфорт, становишься несчастным. По-моему, сидя на диете, сложно быть добрым. Так что лучше съесть кусочек шоколада, чем злиться на весь мир от голода. Кстати, я обожаю шоколад, причем определенного сорта — темный с солью. Считается, что он гораздо полезнее молочного. Но главное, у него потрясающий, необычный вкус — смешение сладкого, горького и соленого. Готова лакомиться им целый день! Отмечу, что я не ем его целыми плитками». 

Макияж как у александры савельевой
«За хорошую фигуру спасибо родителям: у меня никогда не было проблем с лишним весом»

Фото: из личного архива Саши Савельевой

«Дело не в количестве калорий, а в способе их приема»

«Дело не только в количестве калорий, но и в способе их приема. Например, я никогда не заедаю основное блюдо десертами. Раньше еще могла завершить обед пирожным, а теперь ем тортик или шоколадку только за час до еды или часом позже. Это совет Иры Тоневой, да и в литературе по диетологии я о таком читала. Пища, которую мы заедаем сладким, — не усваивается. Но в первую очередь, конечно, ориентируюсь на собственные ощущения и здравый смысл. Что касается советов диетологов, то при моем режиме следовать им сложно. Вот, например, врачи рекомендуют «закрывать рот» в семь часов вечера. Для офисных работников это, возможно, выход, но у артистов в семь только начинаются концерты. А когда находишься в других часовых поясах, ужин может быть вообще в шесть часов утра. Я это осознаю и не корю себя, когда после выматывающих съемок в полночь лезу в холодильник за сосиской. В этом же грехе, кстати, в социальных сетях сознавалась Лера Кудрявцева, и я так ее понимаю! А вот мой муж (актер Кирилл Сафонов. — Прим. ред.) утверждает, что от вечерней еды тут же прибавляет в весе, и старается не есть после семи. Кириллу нередко приходится раздеваться в кадре, поэтому его тело всегда должно быть в форме. А если он все-таки чуть поправляется, есть простой способ скинуть лишние килограммы: надо просто уменьшить порции и налегать на нежирную пищу — овощные салаты, тунца, филе птицы».

Макияж как у александры савельевой
«Открою секрет: если загорелую кожу протереть кокосовым маслом, она приобретет потрясающий золотистый оттенок»

Фото: из личного архива Саши Савельевой

«Стараюсь есть часто, но небольшими порциями»

«Если впереди долгие съемки или запись в студии — в общем, затратный по энергии день — и обеда раньше четырех часов не предвидится, утром заряжаюсь по полной, могу и макароны с сыром съесть. Когда участвовала в шоу «Ледниковый период», нередко завтракала котлетами с картошкой. Если же концерт предстоит только вечером, а других дел нет, довольствуюсь бутербродом или йогуртом с хлопьями. Сегодня день вполне обычный, так что позавтракала кашей и бутербродом с красной икрой, привезенной с гастролей в Южно-Сахалинске. Тем не менее некоторые нехитрые правила я все-таки соблюдаю. Например, стараюсь есть часто, но небольшими порциями — так и не переедаешь, и не голодаешь. Три приема пищи в день — мой минимум, а лучше, когда перекусов пять-шесть».

«Всегда беру с собой еду из дома»

«Чтобы не задумываться, где заморить червячка, всегда беру с собой еду из дома. Это может быть банан, огурец, пирожок, сухофрукты. Идеальный продукт для перекуса — яблоко. Как говорится, хочешь есть — съешь яблоко. Не хочешь яблока — не хочешь есть. А если хватает времени забежать в кафе, заказываю суп. Не жирный типа мясной солянки или шурпы, а бульон или суп-пюре. Потом могу съесть второе или салат — по настроению. А через три часа перекушу яблоком или йогуртом. И, конечно, между приемами пищи обязательно пью воду, бутылочки у меня и в сумке, и в машине».

Читайте также:  Макияж для глаз с опущенным уголком глаза

«Палочка-выручалочка — китайская стеклянная лапша»

«У нас обычная семья, поэтому готовлю я. Хорошо, что муж у меня не капризный — ест абсолютно все. Если он пришел вечером домой, а я задерживаюсь, может залезть в холодильник, взять котлеты и съесть их холодными. Потом я говорю: «Ну ты хотя бы на сковородку их бросил!» — а он смеется: «Разогревать котлеты?! Да ты что! Их надо есть только холодными». Конечно, когда я жила одна, почти не готовила. А зачем? Не понимаю девушек, которые два часа сочиняют обед только для себя. Мне хочется готовить для любимого человека. Кстати, один из известных мне рецептов я называю палочкой-выручалочкой — это китайская стеклянная лапша. Она готовится за 15 минут и подходит как для повседневного, так и для праздничного стола. Удобно, что у этого блюда огромное множество вариаций — можно «сварганить» из того, что есть под рукой. Так, лапша может быть и рисовая, и гречневая. Начинок я обычно готовлю две. Для одной мелко режу филе индейки или любое другое мясо, могу также использовать море­продукты, мидии, сыр тофу. Обжариваю все до золотистого цвета. Другая начинка — овощи в любом наборе: болгарский перец, лук-порей, морковка, огурец, кукуруза, спаржа. Их обжариваю на кунжутном масле, придающем вкусу блюда китайский оттенок. Перемешиваю лапшу и обе начинки, еще немного обжариваю, обязательно добавляю соевый соус и, при желании, устричный. А иногда, если забуду купить лапшу, могу просто обжарить сыр тофу и зеленый перец в кунжутном и соевом соусах, и сытный завтрак готов!»

Макияж как у александры савельевой
«Когда иду в кино или магазин, обхожусь без макияжа. Красоту лицу дают не тонны косметики, а правильный уход»

Фото: из личного архива Саши Савельевой

«Рыбий жир для красоты»

«Чтобы кожа была красивая и светящаяся, ее нужно увлажнять не только извне — кремами, но и изнутри. Точно так же я пришла к тому, чтобы регулярно принимать капсулы омега-3, или, по-простому, рыбий жир. Ведь недаром в советские времена его давали детям — он придает эластичность сосудам, нормализует работу организма. Правда, мой косметолог советует принимать омегу постоянно, а я пью три месяца, а потом делаю месячный перерыв. Покупаю капсулы обычно за границей. Просто я их много перепробовала, и больше всего понравились те, что были приобретены в Германии. К слову, сейчас принято глотать БАДы и витамины горстями. А я не хочу перегружать организм, забивать естественный иммунитет сложными мультивитаминными комплексами. Поэтому, помимо омеги, пью только шведские витамины для волос, ногтей и кожи, которые подруга посоветовала. Всего две таблетки в день».

«Я против любых «инъекций красоты»

«Чай с имбирем прекрасно тонизирует, помогает при простудах, но не бросайте куски имбиря в кипяток, а обязательно предварительно натрите его на терке. Также хороший эффект дают самые обычные маски для лица. Было бы время — только ими бы и пользовалась. Особенно люблю маску из авокадо и овсянки с молоком. Вообще, для меня чем ближе к природе, тем лучше. Например, я против любых «инъекций красоты», мезотерапии, ботокса. Может, через пять лет буду думать иначе, но сейчас уколы в лицо кажутся чем-то страшным: иглой ведь задеваются мышечные слои, а как себя поведут при этом мышцы — непонятно. Предпочитаю другой способ тонизирования лица — массаж и ультразвуковые чистки. А «наколотая» красота видна невооруженным глазом. По мне, лучше лишняя морщинка, чем застывшие силиконовые «фасады». Я всего лишь призываю не бросаться сразу под нож или иглу, а попробовать что-то менее радикальное. Можно для начала найти свой крем. У меня, к примеру, есть любимая немецкая фирма, у которой средства по уходу за лицом недорогие, но идеально мне подходят. Загар тоже улучшает внешний вид, только на солнце надо находиться до 11 утра и после трех часов дня и не забывать о защите кожи. Крем со средним защитным фактором я наношу на все тело, а с максимальным — на нос, веки и родинки. Также использую кокосовое масло — на загорелой коже оно дает потрясающий золотистый оттенок. Ухаживать за лицом приходится особенно тщательно, ведь артисты вынуждены много часов ходить в полном гриме под палящими софитами. Вот завтра я полдня проведу на съемочной площадке, где меня в любой момент могут сфотографировать. Разумеется, легкий грим, хотя бы с помощью пудры, будет необходим. А ближе к вечеру гримеры нанесут мне очень плотный телевизионный «визаж».

Читайте также:  Сертификат на макияж от эдема

Макияж как у александры савельевой
«Гораздо приятнее смотреть дома телевизор, чем идти на фитнес. Но если хочешь быть стройной, без спорта — никуда»

Фото: из личного архива Саши Савельевой

«Утром умываюсь ледяной водой»

«Мы с Кириллом живем в деревне, и там я вообще повсюду хожу без макияжа и в спортивных штанах. Ведь красоту лицу дают не тонны косметики, а правильный уход, в котором самое главное — регулярность, а не стоимость той или иной баночки. Утром умываюсь ледяной водой, вечером снимаю мейк-ап пенкой, перед сном наношу жирный питательный крем. Никогда не использую кремы для век, потому что у меня утром от них опухают глаза. А тщательнее всего ухаживаю за кожей в самолете, ведь летать приходится часто, воздух в салонах чрезвычайно сухой. В полет беру целый набор средств в маленьких расфасовках, прежде всего — термальную воду. Когда работаешь, использовать ее нельзя: если брызнуть водой на загримированное лицо, макияж сразу испортится, а вот в самолете смачиваю лицо каждые полчаса. Еще беру с собой жирный крем и бальзам для губ».

«Расчесываюсь я щетками из натуральной щетины»

«Волосами я действительно могу гордиться, иначе меня не пригласили бы рекламировать средства для волос. (Смеется.) На самом деле мои волосы требуют много внимания — они же длинные и светлые, а потому очень уязвимые. Ухаживают за моей шевелюрой несколько мастеров: кто-то хорошо стрижет, кто-то специализируется на окраске, кто-то на укладке. Расчесываюсь я щетками из натуральной щетины и время от времени делаю несложную двухступенчатую маску — наношу на волосы размельченное в блендере авокадо, через 15 минут добавляю молотую овсянку, перемешанную с желтком, и оставляю еще на 15 минут. На ночь могу смазать волосы репейным маслом или маслом амлы, только утром надо его очень тщательно смыть. Очень эффективны маски, обогащенные кератином, — их можно наносить и в домашних условиях, и в салоне, когда волосы высушивают и выпрямляют. Но такую процедуру нельзя делать часто. Самое главное, в маске ни в коем случае не должно быть силикона, поэтому внимательно смотрите на этикетку… А вообще, нет лучшего ухода за волосами, чем их мытье. Например, чтобы убрать сильный начес, первым делом я бегу в ванную».

Макияж как у александры савельевой
Группа «Фабрика». Катя Ли, Ирина Тонева, Саша Савельева

Фото: Юрий Феклистов

«Я никогда резко не меняла цвет волос»

«У меня от природы достаточно светлые волосы, а я люблю все естественное. Одно время был легкий медный оттенок, потом я немного выбеливала локоны, но сейчас вернулась к более натуральному цвету. Радикально меняла «масть» только дважды: стала рыжей для одного номера в проекте «Фабрика звезд. Возвращение» и превратилась в брюнетку для журнальной фотосессии. Но все эти метаморфозы происходили при помощи париков. Может, благодаря тому, что я никогда резко не меняла цвет волос, а только самыми щадящими составами подкрашивала корни, я и сохранила свои кудри. А вообще, сейчас столько всего придумано — и наращивание волос, и накладные пряди — девушкам есть где развернуться». (Улыбается.)

«Миостимуляция в разы усиливает эффект от тренировок»

«Конечно, гораздо приятнее поваляться в кровати или посмотреть с мужем кино, чем идти на фитнес, но если хочешь быть подтянутой, без спорта — никуда. А еще физкультура — способ выпустить негативную энергию. Поэтому я «качаю железо», хожу на дорожке — бегать не люблю, плаваю в бассейне. Не каждый день, но часто. А для мышц, которые трудно или даже невозможно проработать с помощью фитнеса — об их существовании я узнала, когда встала на коньки в «Ледниковом периоде», — использую миостимуляцию. Это когда специальные устройства воздействуют на мышечную ткань посредством электрических импульсов. Процедура, на мой взгляд, очень полезная — в разы усиливает эффект от тренировок».

МАСКА ВЫХОДНОГО ДНЯ ОТ САШИ САВЕЛЬЕВОЙ

УТРО: умываемся холодной, а еще лучше — ледяной водой или протираем лицо кубиками льда

ДЕНЬ: делаем «народную» маску. На 10 минут заливаем овсяные хлопья горячим молоком. Разминаем небольшой кусочек мякоти спелого авокадо. В блендере смешиваем авокадо и овсянку, накладываем получившуюся смесь на лицо, через 15 минут смываем

ВЕЧЕР: умываемся теплой водой с пенкой, затем на 15 минут наносим очищающую маску с солями Мертвого моря

НОЧЬ: перед сном увлажняем лицо и шею питательным кремом

Источник

Саша Савельева для SPLETNIK.RU: о любимой косметике, бьюти-ритуалах и уходе за волосами

Саша Савельева

Саша Савельева успевает все и сразу – певица посещает светские мероприятия, позирует для журналов, а недавно выпустила свой сольный трек “Я выбрала тебя”. SPLETNIK.RU поговорил с Сашей и узнал, как при таком плотном графике ей удается всегда выглядеть отдохнувшей и сияющей и в чем ее главные бьюти-секреты.

Читайте также:  Как из полимерной глины сделать макияж

Саша, думаю, смело можно сказать, что волосы у вас – мечта многих девушек. Несмотря на окрашивание, они выглядят очень ухоженными. Каковы ваши главные секреты ухода за волосами?

Спасибо за комплимент. На мой взгляд, конечно, для любого человека, будь то артист или нет, важна в первую очередь “внутренняя начинка”, а потом уже внешняя. Во внешности есть некоторые акценты, глядя на которые можно сказать о человеке многое. В первую очередь ухоженными должны быть волосы, зубы, ногти и кожа. У меня был момент, после “Фабрики Звезд”,  где меня и других девочек перекрашивали несколько раз, мои длинные, густые волосы превратились, как сказали бы в рекламе, в сухие, безжизненные и посеченные. Я очень переживала, но смогла их вылечить. И с тех пор пользуюсь только щадящими красками для волос. Плюс делаю процедуры по уходу – как в салоне, так и дома. Наношу аргановое масло, обворачиваю голову в пленку и в полотенце и хожу так часа два, потом смываю. Пользуюсь защитными средствами для укладки. Но не перегружаю волосы, даю им тоже “отдышаться”.

Для ухода за кожей и волосами вы используете исключительно покупные средства или можете доверить красоту и народным средствам?

50 на 50, любые средства для волос могут пойти в дело. Главное не переборщить. Для кожи лица в основном пользуюсь немецкой натуральной органической косметикой. Это своего рода апгрейд “бабушкиных рецептов”. Смело  миксую ее с японскими прогрессивными средствами.

Саша Савельева
Саша Савельева

Как относитесь к инъекционным методикам красоты?

Мне кажется, для каждой девушки рано или поздно наступит такой период, когда уже не хватит простого ухода, и придется прибегнуть ко всякого рода инъекциям. Это совсем неплохо, если в правильное время проводятся правильные процедуры и, конечно, делает их хороший специалист. Но я твердо против ботокса. Естественная мимика может измениться полностью. К сожалению, мы все видели плачевные случаи.

Вы наверняка часто посещаете кабинет косметолога. Расскажите о своих любимых процедурах.

Очень люблю делать массаж лица и уход на японской косметике. Также делаю маски и утром протираю лицо косметическим льдом.

А как вы ухаживаете за кожей тела? Скрабы, кремы или какие-то еще средства?

Я безумный фанат разнообразных скрабов, кремов, масел и лосьонов для тела. У меня их не два и не три, так что можно подбирать под настроение и время года.

Вы всегда пользуетесь услугами визажистов или и сами можете создать красивый макияж?

Мне нравится пользоваться услугами визажистов: пришел, сел и ни о чем не думаешь. Но даже на это не всегда хватает времени. Поэтому часто делаю макияж сама. Мне это нравится и получается быстро.

Саша Савельева
Саша Савельева

Какой вы нравитесь самой себе больше: с макияжем или же без него?

Если мне не надо идти на сьемку или встречу, предпочитаю ходить без косметики вообще, ну разве что ВВ-крем и блеск для губ. Люблю себя разной, ведь макияж – самое простое средство поменять образ. И в течение всей жизни можно находить что-то новое. Мужчинам, конечно, в этом смысле повезло меньше (смеется).

Считаете ли вы себя бьютиголиком? Скупаете новинки, любите пробовать новое или же в целом вы равнодушны к косметическим новшествам и не следите за ними?

Так как я много работаю, совсем нет времени специально и подолгу ходить по магазинам. О новинках узнаю от своего косметолога. И если выдается свободный день, могу час потратить на себя – сходить в магазин и найти либо новые средства, либо приобрести хорошо проверенные про запас.

Саша Савельева

Если бы из всей декоративной косметики, что у вас есть, нужно было бы выбрать лишь одно средство, что бы это было?

 Думаю, бальзам для губ.

Сейчас невероятно популярны бьюти-блогеры, которые учат краситься, укладывать волосы и ухаживать за собой через видео на YouTube. Смотрите ли вы кого-то из них? Кого?

За бьюти-блогерами не слежу, но очень люблю многих наших профессиональных визажистов, наблюдаю за их работой, пользуюсь их советами. Лена Крыгина, Эрнест Мунтаниоль, Алена Киселева, Камила Кашина, Кирилл Шабалин – вот мои фавориты. С ними на съемках чувствую себя очень комфортно.

Недавно наткнулась в YouTube на очень забавное видео девочки, которая ради эксперимента решила нанести полный макияж 100 раз. Это было весело, но повторять не советую.

Саша Савельева

Фото
Архив пресс-службы/Instagram/Фото со съемок клипа группы “Фабрика” “А я за тобой”

Источник