Вечерний макияж в 50 лет

Когда речь идет о возрастном макияже, некоторые правила, которые подходили вам в 20 или в 30 лет, больше не работают. Достаточно часто, когда женщины достигают зрелого возраста, они понимают, что меньше лучше, и что нужно подстроить свой ежедневный макияж под состояние кожи.

Если вы хотите сделать морщинки менее видимыми, глаза – более выразительными, а кожу – здоровой и сияющей, вот несколько советов, которые помогут вам выглядеть моложе.

1. Все внимание коже!

Все советы о модном макияже и стильных прическах не имеют смысла, если у вас проблемная неухоженная кожа. Чем лучше вы заботитесь о состоянии лица, тем меньше макияжа вам требуется. Фактически, если у вас хорошая кожа, то все, что вам нужно для повседневного макияжа – это консилер для кругов под глазами, тушь и бальзам для губ.

Пять основных правил ухода за возрастной кожей:

  • Увлажнение и еще раз увлажнение! Это лучшая основа для всех косметических средств. И консилер, и основа, и крем от солнца, и румяна, и все остальное. Дерматологи рекомендуют использовать средства с гиалуроновой кислотой, которая обладает антивозрастным эффектом.
  • Крем с ретинолом. Используйте крем, содержащий ретинол (истинный витамин A) каждые несколько дней. Он способствует уменьшению морщин и более быстрому обновлению клеток кожи.
  • Никогда не ложитесь спать не сняв макияж. Используйте очищающие масла или крема, после которых кожа будет чистой и увлажненной.
  • Не забывайте про очищение. Да, с возрастом кожа истончается, и использование грубых скрабов может травмировать ее. Но это не повод для того, чтобы оставлять на лице слой из ороговевших клеток и остатков косметики. Найдите подходящий вам мягкий скраб или гоммаж, либо отшелушивающую маску, и очищайте лицо 1-2 раза в неделю.
  • Используйте косметику с защитой от солнца. Лицо, шею и руки стоит защищать от солнца с помощью кремов с SPF. Это позволит предотвратить раннее появление морщин и пигментных пятен. Не забывайте о защите от солнца не только летом, но и весной, и осенью.

Больше о том, как добиться хорошей кожи лица, можно почитать здесь.

2. Сделайте морщинки менее видимыми

Ни один лосьон или крем не заставят морщины волшебным образом исчезнуть. Но нанося увлажняющее средство, а затем основу под макияж, вы сможете сделать их менее заметными. Особенно это важно в холодные месяцы года, когда работающее отопление сильно сушит воздух.

Нанесите крем или сыворотку на лицо, дайте средству впитаться. Только после этого наносите тональный крем или консилер. Выбирая увлажняющее средство, обратите внимание на то, чтобы гиалуроновая кислота значилась в начале списка ингридиентов, а не в конце.

3. Выбирайте подходящую основу под макияж

Да, мы продолжаем говорить про ровный тон кожи. Это важно! Многие женщины продолжают использовать одно и то же средство в качестве основы под макияж десятилетиями. Но ведь ваша кожа меняется, а на рынке появляются более современные продукты. Кроме того в зимние месяцы вам может подходить одно средство, а летом – другое.

Основу под макияж стоит также выбирать с легкой текстурой, которая не будет забивать поры и скапливаться в складках кожи. Зимой она может быть с увлажняющим эффектом, а летом – с солнцезащитным фильтром. Не стесняйтесь спрашивать пробники в магазинах косметики, и обязательно берите их, если консультанты сами предлагают это сделать.

Кстати, если вы собираетесь на какое-то важное событие, где будут фотографировать, то лучше избегать средств с SPF. Визажисты знают, что такие средства могут сделать вас слишком бледной на фотографиях.

4. Попробуйте плампер для губ

Если вы заметили, что с возрастом ваши губы стали тоньше, то используйте специальный плампер. Это средство, которое вызывает приток крови к губам и быстро придает дополнительный объем и цвет губам.

Такой эффект достигается за счет натуральных компонентов: экстрактов мяты, имбиря или перца. Поэтому после нанесения вы ощутите легкое покалывание. Также в состав пламперов обычно входят ухаживающие компоненты – косметические масла, витамины, экстракты.

5. Избегайте темной помады

Если только вы не обладательница смуглой кожи и пухлых губ, лучше не использовать темную помаду. Она старит. Лучше выбрать розовые или нейтральные бежевые оттенки. Если не уверенны в том, какой цвет вам лучше всего подойдет, отправляйтесь в магазин, специализирующийся на продаже косметики и попросите помощи консультанта.

6. Привлеките внимание к глазам

Выразительный взгляд притягивает внимание и отвлекает от морщинок и несовершенств кожи. Подведите веки карандашом, и оттените цвет глаз с помощью теней для век.

Для карих глаз хорошо подходят золотые или насыщенные коричневые тона. Для голубых – серо-голубые, медные, золотые и коричневые тени. Темные глаза выглядят еще более выразительно с глубокими насыщенными оттенками.

7. Не переусердствуйте

Если мы говорим о возрастном макияже, то лучше меньше. Не нужно утяжелять лицо плотной основой, жидкой подводкой и плотной помадой. Лучше отдать предпочтение средствам с легкой текстурой, карандашам-хайлайтерам, нейтральным теням и помаде.

8. Подкрутите ресницы

Лучший способ открыть взгляд – это подкрутить ресницы. Для лучшего результата подержите щипчики под струей горячего воздуха из фена несколько секунд. Перед тем, как воспользоваться ими, не забудьте проверить, не слишком ли сильно они нагрелись, чтобы не сжечь ресницы.

Если предстоит ответственное мероприятие, можно обратиться в салон, чтобы нарастить ресницы. Но не забывайте про предыдущее правило: попросите сделать это максимально естественно.

9. Правильно наносите румяна

Многие женщины наносят румяна неправильно или не пользуются ими совсем. В то же время, правильное их использование помогает зажечь взгляд. Наносить румяна следует крупной кистью чуть приподнимая скулы. При этом не нужно улыбаться, держите лицо расслабленным. И хорошо растушевывайте.

Читайте также:  Макияж что дает для жизни

10. Растушевывайте!

Все, что вы наносите на лицо, должно быть хорошо растушевано. Секрет хорошего макияжа в том, чтобы окружающие не замечали, что вы вообще накрашены.

Убедитесь, что тональное средство или пудра не образуют резкую границу с ненакрашенной кожей на шее или подбородке. Румяна не должны выглядеть так, как будто бы вы только что прогулялись на морозе. Брови не должны быть накрашены “угольком”. Не забывайте: только мягкие линии, легкие касания и растушевка!

11. Маскируйте круги под глазами

Одна из самых больших проблем женщин любого возраста – это круги под глазами. И, к сожалению, с годами они становятся более заметны.

Лучший способ замаскировать круги под глазами – использовать густой крем для области вокруг глаз перед сном и более легкий – утром. Возможно, вы также захотите использовать корректор с розовым или персиковым подтоном. Поверх нанесите консилер или основу.

Более подробно о том, как бороться с кругами под глазами мы писали здесь.

12. Используйте кремообразные средства вместо рассыпчатых

Обычно с возрастом появляется тенденция кожи к сухости. В то время как пудра и рассыпчатые тени больше подходят для жирной или комбинированной кожи, поскольку не содержат масел. Если у вас сухая кожа, то выбирайте кремообразную основу, тени и румяна.

13. Ухаживайте за бровями

Красивые брови позволяют выглядеть моложе. Но будьте осторожны, выщипывайте их не слишком интенсивно, они могут отрастать достаточно медленно.

Вот несколько советов, которые помогут поддерживать брови в порядке:

  • Используйте коричневый карандаш, чтобы заполнить пространство между волосками. Это сделает брови более объемными. Также можно уложить их с помощью специальной щеточки или кисточки от старой туши (предварительно отмытой от ее остатков).
  • Постарайтесь избегать слишком тонких бровей-ниточек. Они выглядят неестественно.
  • Не выщипывайте седые волоски. Вместо этого подкрасьте их с помощью коричневых теней или карандаша.
  • Периодически обращайтесь в салон, чтобы вашим бровям придали форму. После этого можно использовать работу профессионала в качестве основы и поддерживать ее самостоятельно дома.

14. Подчеркните достоинства, замаскируйте недостатки

Модный сегодня контуринг – интересная находка для возрастного макияжа. С помощью бронзовых и светлых тонов вы можете выделить одни части лица и замаскировать другие. Например, выделить скулы и сделать визуально более тонкий нос, либо скрыть намечающийся второй подбородок.

15. Вечерний макияж

Вечерний макияж предполагает большую интенсивность, чем дневной. Вы можете нарастить ресницы или заняться контурингом. Можно завить ресницы, если обычно не делаете этого днем. В любом случае это пространство для творчества.

Но не забывайте, что когда вы в возрасте, то ненавязчивый макияж заставляет вас выглядеть моложе. Поэтому уделите внимание прическе, красивому наряду, который подчеркнет цвет ваших глаз или губ. Не забывайте об эффектных аксессуарах, чтобы завершить образ.

Имейте в виду, что блестящие тени для век могут смотреться уже не так хорошо, как на молодых женщинах. Они имеют тенденцию подчеркивать морщины. Поэтому используйте матовые тени или чуть сияющие с очень мелким шиммером.

В заключение хочется сказать, что ваше внутреннее состояние обычно влияет на то как вы выглядите. Когда вам немного за…, всегда есть повод чувствовать себя менее счастливой. Но это тот возраст, когда у вы накопили достаточно опыта и мудрости, стали тем, кто вы есть. Вы учитесь на ошибках или наказываете себя за них? Вам удалось достичь внутреннего мира и спокойствия?

Ведь никакая косметика не скроет несчастного человека. Поэтому подумайте о том, за что вы можете быть благодарны себе и миру, в чем можно черпать вдохновение и положительные эмоции. И это отразится на вашем лице лучше, чем любая косметика!

А вы краситесь или предпочитаете выглядеть естественно? Есть ли какие-то секреты, которые помогают вам хорошо выглядеть? Поделитесь в комментариях!

________________

Если вам понравилась статья, поставьте лайк???? чтобы видеть больше подобных материалов. Еще о красоте, стиле и уходе за собой читайте на нашем канале!

Источник

С возрастом кожа лица изменяется и не в лучшую сторону. Появляются темные пятна под глазами, глубокие носогубные складки, овал лица становится менее четким. Все эти проблемы можно замаскировать при помощи правильно выполненного макияжа.

Основные правила выбора косметики

Женщинам после 50 рекомендуются следующие бьюти-средства:

  • тональные средства должны иметь максимально легкую текстуру и иметь теплый тон, кожа будет выглядеть естественно и свежей;
  • откажитесь от теней с блестками, выбирайте матовые средства для макияжа глаз, однако, немного сияния можно добавить под бровь и во внутренний уголок;
  • матовые помады не подойдут, лучше использовать варианты с мягким блеском.

Подготовка

Одним из самых важных этапов является подготовка кожи, ей нужно уделить достаточно внимания. Необходимо протереть лицо тоником, затем нанести дневной крем и крем под глаза, губы смазать увлажняющим бальзамом. Дать средствам впитаться и промокнуть лицо салфеткой, чтобы убрать невпитавшиеся излишки.

Правила выполнения макияжа

Не пренебрегайте нанесением базы, это средство скроет поры, сгладит морщинки и обеспечит защиту от ультрафиолета.

Тон

Далее наносится тон, средство не нужно размазывать, его наносят вбивающими движениями при помощи спонжа. При помощи светлого корректора высветляют носогубные складки, области около уголков губ и под бровями. А на уровне верхних зубов на скулы наносят темный корректор. Это прием позволит визуально «подтянуть» лицо. При наличии второго подбородка и брылей необходимо дополнительно затемнить область под нижней челюстью.

Корректоры растушевывают при помощи спонжа. Важный момент – сначала растушевывают светлые области, либо используют два разных спонжа для темных и светлых областей. Растушевать нужно тщательно, границ не должно быть видно.

Читайте также:  Солнечный ожог на лице макияж

Румяна

Чтобы освежить лицо, нужно использовать румяна. Темные тона не подойдут, лучше выбирать персиковые и светло-розовые тона. Наносят их тонким слоем на выступающие части щек.

Глаза

Четкие графичные стрелки лучше не рисовать, это подчеркнет недостатки. Рекомендуется провести линию мягким карандашом и растушевать, создавая впечатление легкой дымки. Нужно стараться прокрасить все межресничное пространство.

Подвижное веко покрывают сатиновыми тенями, складку и внешний угол выделяют более темным оттенком. Все переходы тщательно растушевывают.

Брови и ресницы

Очень важно подчеркнуть брови, без этого лицо будет невыразительным. Нельзя подводить брови ровной линией. При использовании карандаша нужно прорисовывать тонкие штрихи, которые имитируют волоски. Можно использовать тени для бровей.

Следите, чтобы форма получилась естественной. Брови не должны быть не слишком широкими, ни слишком узкими.

Ресницы на верхнем веке подкрашивают тушью. На нижнем веке ресницы красить не нужно, это только подчеркнет морщинки.

Губы

С возрастом губы часто теряют свой четкий контур, поэтому стоит использовать карандаш. Не вспоминайте свой опыт из 90-х, выбирая карандаш темнее помады. Оба средства для макияжа губ должны совпадать по оттенку.

  • Губы обводят по контуру, не отступая от естественной линии, иначе макияж будет выглядеть неаккуратно.
  • Затем внутрь контура наносят помаду кисточкой. Чтобы визуально увеличить объем губ, на середину верхней губы кладут немного блеска.
  • Напоследок можно слегка припудрить лицо рассыпчатой полупрозрачной пудрой, чтобы закрепить макияж.

А вы стараетесь наносить макияж или не успеваете? Поделитесь в комментариях.

<< Ставьте ???? если понравилась статья. >>>

<<< Подписывайтесь на канал. >>>

< — Спасибо, что читаете мой канал. —>

Источник

Красиво выглядеть можно и после 50 лет. Для этого важно правильно использовать макияж дневной и вечерний.

После 50 лет женская кожа нуждается в правильно подобранной косметике для антивозрастного макияжа. Качественный make up должен умело скрыть природные изменения – сгладить морщинки, замаскировать пигментацию кожи, подтянуть овал лица. Гармоничное сочетание оттенков декоративных средств позволяет сделать женщину моложе, сохранив естественный ухоженный образ.

Правильный дневной и вечерний макияж для женщины после 50 лет должен наносится на ухоженную кожу. Поэтому помимо изучения техники нанесения косметики, необходимо ежедневно старательно поддерживать состояние кожи лица.

Безупречный макияж после 50 лет: рекомендации визажистов

Чтобы с помощью макияжа для женщин после 50 лет добиться омолаживающего эффекта, необходимо придерживаться советов опытных визажистов:

  • До начала применения косметики, лицо и декольтированная зона обрабатываются антивозрастными средствами и увлажняются.
  • Тонирующие средства применяются в минимальном количестве, женский взгляд не должен прятаться под маской.
  • Используйте спокойные натуральные оттенки косметики. Красная и синяя палитра теней создает эффект синяков или раздраженной кожи.
  • Своевременное выщипывание бровей — правильная форма поможет компенсировать нависшее веко.
  • Текстура косметики должна быть матовой и приглушенной, исключите перламутр и сияющие частицы в составе.

Безупречно

  • Исключите резкие акценты на лице в виде черной ровной подводки или контрастного контура губ.
  • Количество ресничной туши должно сохранять естественность. Слипшиеся тяжелые ресницы после 50 лет не допустимы.
  • Для натурального образа акцентируйте внимание на одной части лица – губы или глаза.
  • После 50 лет забудьте о ярких помадах и жирных блесках.

Как выбрать косметику для макияжа женщине после 50 лет: советы

При самостоятельном выборе косметики для макияжа для женщин после 50 лет, учитывайте несколько ключевых моментов:

  • Отдавайте предпочтение тональным средствам теплых тонов с приятным желтоватым оттенком.
  • Для создания равномерной тональности кожи вместо кисточки используйте увлажненный спонжик – окуните его в воду, выкрутите жидкость и постепенно наносите тональное средство.
  • Замените пудру на жидкие средства, сухая основа подчеркивает видимость морщинок.
  • Для брюнеток карандаш для бровей подбирается на тональность светлее, для блондинок – на тональность темнее. Старайтесь сделать брови средней толщины и изогнутой формы.
  • Дополните косметичку керлером. Перед применением туши подкручивайте реснички, глаза станут визуально больше.
  • После 50 лет черный карандаш для глаз нужно заменить на коричневый, с ним глаза будут выглядеть естественнее.
  • Сияющие средства контрастно подчеркивают зрелость кожи, поэтому подбирайте хайлайтер с деликатным сиянием и наносите только на область скул.
  • Макияж после 50 лет обязательно дополняется румянами. Пастельные тона добавят свежести вашей коже.

Легкие тона

  • Чтобы красиво подчеркнуть глаза, необходимо наносить базу под тени.
  • После 50 лет не нужно обводить губы выше природной границы, это привлечет дополнительное внимание.

Дневной макияж для женщины после 50: пошаговая инструкция

Главное правило дневного макияжа для женщины после 50 лет – сохранить свежий нейтральный образ. На ежедневной основе можно использовать минимальное количество косметики. Достаточно подчеркнуть подтянутый и ровный тон кожи.

Рассмотрим пошаговую инструкцию:

  1. Наносим увлажняющий крем с омолаживающим эффектом на кожу лица и тонизирующий крем под глаза.
  2. Через 10 минут после увлажнения кожи наносим праймер, маскируем крупные поры и мелкие морщинки.
  3. Вооружившись тональным средством делаем кожу более гладкой.
  4. Вуалируем затемненные глазные участки с помощью корректора с ненавязчивым сияющим эффектом.
  5. Широкой кистью наносим скульптор или бронзер на боковые участки лба и носа, подчеркиваем скулы.
  6. Корректором подчеркиваем выступающую часть щеки при улыбке.
  7. Карандашом выравниваем форму бровей, следом расчесываем и фиксируем волоски.
  8. На активную часть века наносим базовые тени.
  9. Тенями природных оттенков подчеркиваем подвижное веко и складку. Немного выше складки наносим тени на тон темнее.
  10. Пластичным карандашом коричневых оттенков прорисовываем линию роста верхних ресничек. Нижние ресницы подчеркиваем светлым карандашом. Уголки глаз возле переносицы освежаем светлыми тенями.
  11. На реснички верхнего века в два этапа наносим тушь.
  12. Подчеркиваем контур губ мягким грифелем на основе воска и наносим немного прозрачного блеска.
Читайте также:  Лампа дневного света и макияж

Дневной

Вечерний макияж для женщины после 50 лет: пошаговая инструкция

В вечернем и праздничном макияже допускаются яркие выразительные эффекты с сохранением натурального образа в целом. На торжественные мероприятия макияж должен перекликаться с выбранным нарядом и бижутерией. С помощью подчеркнутых глаз женский взгляд станет выразительнее.

Пошаговая инструкция для вечернего макияжа после 50 лет:

  1. Очищаем кожу с помощью средства для умывания, молочка или тоника.
  2. На лицо и декольтированный участок наносим средство для увлажнения.
  3. С помощью увлажненного спонжа нанесите тональную основу под макияж.
  4. Корректируем текстуру лица консилером.
  5. Пышной кистью наносим полупрозрачную пудру на Т-образную часть лица и область декольте.
  6. Тенями и карандашом для бровей подчеркиваем линию бровей.
  7. Покрываем веки базой под тени. Разделяем визуально веко на 3 части и наносим три оттенка теней от светлого к темному.
  8. Подводим глаза по линии ресниц, поднимаем стрелочку у внешнего уголка глаза. Избегаем широких прорисовок, иначе макияж получится вульгарным.
  9. На подкрученные ресницы наносим тушь.
  10. Наносим матовые румяна на выпуклую часть щеки. Лучше использовать кремовые стойкие румяна пастельных оттенков.
  11. Губы подводим карандашом, увеличивая визуальный объем. Наносим матовую помаду. Подводка поможет помаде не растечься.

Для вечера

Каким должен быть макияж после 50 лет: особенности, советы стилистов и визажистов

Женские возрастные изменения выдают тусклая кожа, глазные мешки, смазанный контур лица, носогубные складки. Чтобы омолодить женский образ после 50 лет, нужно научиться правильно накладывать декоративную косметику.

Рассмотрим правила нанесения возрастного макияжа после 50 лет на дому, позволяющие скрыть эти недостатки:

Тональный крем

  • Для равномерного и естественного распределения тонального крема на коже, предварительно замаскировываются недостатки. Тональность крема и корректора должна быть приближенной гаммы. База подбирается светлее.
  • Слишком легкая текстура тонального крема не подходит зрелой коже, в то же время большая плотность создаст эффект маски. Крем выдавливается на руку и с помощью пальчиков или спонжа похлопывающей техникой наносится по вертикали на зону лба. На участках возле глаз тональное средство растушевывается по вертикали – от центра в стороны.
  • Очень важно затонировать участок ниже глаз, ниже бровей и декольтированную зону.
  • Не оставляйте необработанные пробелы возле волос.

Улучшаем лицо

Рассыпчатая пудра

  • После 50 лет пудра наносится в минимальном количестве. Движения кисти направляется по росту волосяного покрова.
  • Распыление пудры на участки вокруг глаз является неотъемлемым условием для стойкого и красивого макияжа.
  • Область шеи также необходимо припудривать.

Как правильно подчеркнуть брови после 50 лет?

  • Для прорисовки бровной линии актуален карандаш темно-шоколадного или графитового оттенка. Вместо четкой линии нужно прорисовать область бровей небольшими штрихами, похожими на природные волоски.
  • Для выравнивания тональности и укладки волосков на бровях используется щеточка от старого брасматика. Щеточка проводится по бровям после карандашной штриховки.
  • В тон карандаша для бровей подбираются матовые тени. Аппликатором с тенями заполняются неокрашенные участки.
  • Без механического воздействия красота бровей сохраняется в течение всего дня.

Брови

Каким должен быть макияж глаз после 50 лет?

  • Верхнее веко подчеркивается вдоль роста ресниц пластичным грифелем в серо-коричневой гамме. Стрелочка должна раскрывать, а не опускать глаза. При необходимости прорисовывается утолщение на конце линии.
  • Нижняя стрелочка подчеркивает лишь часть глаза, присоединяясь к верхней линии.
  • Матовые тени наносятся сверху стрелочки, размывая ее границы. Такая техника сохранит целостность подводки в течение всего дня. Чтобы тени не подчеркнули возрастные изменения, не забываем выравнивать веко с помощью базы.
  • Нижняя стрелочка подчеркивается тенями от внешнего уголка к внутреннему.
  • Участок под бровями подчеркивается светлыми матовыми тенями.
  • Для свежести взгляда после 50 лет лучистыми полупрозрачными тенями подчеркиваются глубокие глазные впадинки.

Глаза

Как правильно наносить румяна после 50 лет?

  • Румяна должны всегда присутствовать в макияже, придавая образу свежесть и выразительность.
  • После 50 лет отдаем предпочтение румянам матовых оттенков. Они помогают визуально подтянуть лицо.
  • Правильная линия румян хорошо видна в улыбке и при втягивании щек внутрь.

Макияж губ после 50 лет

  • Помада после 50 лет всегда наносится в сочетании с грифелем для контура.
  • Броские и мрачные цвета помады, а также перламутр в составе нельзя использовать в возрастном макияже. Подойдет персиковый, коралловый и ягодный оттенок.
  • Для гармоничного цветового сочетания оттенков макияжа помаду целесообразно применить вместо румян.
  • Холодные оттенки помады подчеркивают сморщенную поверхность губ.

Губы

Как откорректировать овал лица после 50 лет?

  • Чтобы омолодить овал лица, необходимо пройтись пудрой темного оттенка по всем контурам лица. Выделяя скулы бронзовой пудрой, получаем более выразительный и худой овал лица.
  • Чтобы получить омолаживающий эффект, заменяйте сухие продукты на кремовые текстуры.

Чтобы получить антивозрастной эффект, придерживаемся ключевых советов визажистов для правильного нанесения макияжа:

  • Проблемные участки кожи маскируем консилером.
  • Нижние реснички оставляем без туши, так как их окрашивание визуально усиливает впадины под глазами.
  • Прорисовывайте изогнутую форму брови, такая техника делает взгляд женщины после 50 лет более открытым.
  • Использование кончиков пальцев для нанесения крема дает возможность контролировать равномерность нанесенного слоя.
  • Для пудры используем большую круглую кисть, для бровей – со скошенным краем.
  • Линию ресниц подчеркиваем маленькой узкой кисточкой.
  • Помада наносится тонким слоем, излишки устраняются с помощью бумажной салфетки.

После 50

Завершить антивозрастной макияж для женщины после 50 лет поможет правильная укладка волос. Короткая стрижка поможет раскрыть и омолодить взгляд.

Видео: Правильный макияж женщинам после 50

Источник