Все о макияже от жанны фриске

По мнению многих мужчин Жанна Фриске – самая привлекательная и сексуальная женщина российского шоу-бизнеса. Она красивая, сильная, уверенная в себе женщина с потрясающей фигурой, смелыми нарядами, эффектными прическами, сдержанным макияжем. Жанна рассказывает, что сумашедший график работы с постоянными концертами, гастролями, телевизионными проектами, оставляет очень мало времени на себя. Но это не значит, что нужно заботу о своей внешности свести к минимуму. Ведь хорошая внешность – это часть успеха.

Жанна поделилась, что в основном прибегает к помощи дорогих средств по уходу за лицом известных марок. Часто посещает спа-салоны, где косметологи, профессионалы своего дела, подбирают необходимые средства в соответствии с состоянием ее кожи, считает, что без пилинга не обойтись. Также Фриске немалое внимание уделяет волосам, потому что они очень страдают от смены климата, сценического образа, частого использования фена и средств по укладке. 

Отдых

Но даже самая дорогая косметика не в силах справиться с внутренними факторами, влияющими на здоровье кожи. Поскольку, женщине необходимый полноценный сон, то нужно этому приделять особое внимание. 8-ми часовой отдых способен дать намного больший эффект, чем дорогой крем или маскирующее темные круги под глазами средство. По мере возможности певица любит проводить время на солнышке у моря и пить свежевыжатые соки в больших количествах. В такие дни она ложится спать рано, встает поздно, больше бывает на пляже, просто отдыхает от городской суеты, чтобы набраться силы и снова броситься в круговорот жизни.

Питание

Что касается питания Жанны Фриске, то в еде певица позволяет себе практически все, не относясь категорически к каким-либо продуктам, главное не объедаться. Единственным ограничением для Жанны является употребление мучного и сладкого. Певица уверенна, что если себя постоянно ограничивать в еде, то хорошого из этого выйдет мало. Потому что, вызванный самоистязанием стресс, не может благотворно сказаться ни на внешнем, ни на внутреннем состоянии человека. Любимой кухней Фриске считает японскую, а с блюд – суши, сашими, роллы. Иногда даже готовит их дома в компании друзей.

Диеты

Диетами певица особо не увлекается, но говорит, что соблюдает православные посты, постные среды и пятницы, и этого достаточно. Хотя в молодости она перепробовала множество различных диет, но поняла, что в повседневной жизни необходимо просто раздельное питание (не употреблять вместе белки и углеводы) с низким содержанием калорий. Рацион Жанны Фриске состоит преимущественно с овощей, фруктов и морепродуктов. В ее правилах не есть после 19 часов, не переедать. Мясо желательно есть поменьше, примерно 3 раза в неделю. Единственная диета, о которой упоминает Фриске, это диета по снижению холестерина. Основой ее является соя, разные овсяные и ячменные каши, содержащие огромное количество клетчатки. Известно, что очень часто болезни человека своим появлением обязаны шлакам и токсинам, которые накапливаются в организме с годами. Поэтому для восстановления физического здоровья и равновесия необходимо периодически очищать организм от переизбытка вредных веществ и канцерогенов. Одним из главных помощников в этом деле и является клетчатка, которая действует на кишечник человека, как мочалка, очищая и регулируя его работу. Способствует также понижению чувства голода и быстрому насыщению. Источники клетчатки – все продукты растительного происхождения: свежие овощи и фрукты, ягоды, фасоль, семечки, орехи (миндаль – также источник белка), отруби, хлеб из муки грубого помола, овсяная каша. Следует также кофе, алкоголь заменить на зеленый чай. Пить достаточное количество чистой воды – для взрослого человека оно составляет минимум два литра в день.

Спорт

Все лишние калории не страшны, если уничтожать их во время занятия спортом. Чем и успешно занимается Жанна Фриске, проводя время в фитнес-центре  минимум 3 раза в неделю. Она очень любит тренажеры, плавание, аэробику. Регулярные занятия спортом с индивидуально подобранной программой, прекрасно справятся с проблемой лишнего веса. Лучше же, конечно, если занятия будут проходить под наблюдением профессионального личного тренера, потому что только он подберет правильный комплекс упражнений, учитывая все факты: природные данные, состояние здоровья, пожелание клиентки. Кроме того, Жанна занималась танцами, теряя вес, и наращивая мышечную массу. Также она занимается популярной в наше время йогой для того, чтобы восстанавливать гармонию между телом и разумом. Ведь нужно сбрасывать из себя накопленный негатив, а йога хорошо подходит для этой цели.

Секреты макияжа

Лучше, чем естественная красота, быть не может, поэтому очень важно ее подчеркивать. У Жанны Фриске смуглый цвет кожи, ей не нужны «тонны» штукатурки, достаточно лишь тонкий слой тонального крема для выравнивания цвета и легкой пудры. Особенность макияжа красавицы – акцент на глаза. Для этого Жанна использует тени бежево-розовой или темно-коричневой цветовой гаммы в сочетании с темной подводкой и объемной тушью для ресниц. Помады, в основном, Фриске использует мало, потому что для создания сексуального образа лучше подходят бежево-розовые блески, делающие губы объемными и соблазнительными. Для подчеркивания формы скул, певица использует терракотовые румяна, которые дополняют ее сексуальный, но не вульгарный образ.

Отбеливающая маска от Жанны Фриске

Питательную маску с отбеливающим эффектом в состоянии делать каждая женщина, не завися от материального положения. Необходимо взять 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. творога и 1 ч. л. морской соли. Смешать все до получения однородной массы, нанести маску на 15 минут, а затем смыть прохладной водой.

Позитивное мышление

Жанна Фриске считает, что самый главный секрет красивой внешности – это трудолюбие, любовь, позитивный настрой в жизни, развитое чувство юмора, гармония самого с собой. Ведь когда все это присутствует в вашей жизни, тогда все тело излучает радость, обаяние, глаза светятся счастливым блеском, дружелюбная улыбка предрасполагает к себе людей. А этого так не хватает современным женщинам, отягощенным постоянными проблемами. Поэтому любите себя, любите жизнь, цените каждый момент, потому они уникальна и других таких не будет! 

Внешность Жанны Фриске – результат ежедневной работы

Секрет красоты, молодости, обаятельности известной российской певицы Жанны Фриске заключается в ее образе жизни. Только комплексный подход может дать видимый результат. Для потрясающего внешнего вида необходим полноценный сон, раздельное питание, занятие спортом, постоянная работа над собой, эмоциональное спокойствие, любовь к себе и к жизни. Из еды певица предпочитает только свежеприготовленные блюда из полезных продуктов, ест рыбу с овощами, много фруктов. Чтобы поддерживать водно-солевой баланс организма, Жанна в течение дня пьет минеральную воду. Диет особо не додерживается, но ограничение на сладкое у нее присутствует. Для потрясающей фигуры, Фриске много времени проводит в тренажерном зале, занимается аэробикой, плаванием. Что касается косметики, то сдесь она желает не экономить, поэтому пользуется дорогими средствами по уходу известных фирм и марок. Стоит еще к этому добавить частые походы в SPA-салоны, массаж, антицелюллитные обертывания и результат на лицо – в свои 38 лет эта женщина выглядит на 25!

Ушедшая из жизни певица и актриса Жанна Фриске оставила о себе яркий след в истории отечественного шоу-бизнеса. За 19 лет творческой карьеры Жанна успела выступить в составе музыкального коллектива, начать сольное выступление, попробовать свои силы в реалити-шоу, а также сумела стать успешной актрисой и телеведущей. В течение всего этого времени вместе с Жанной менялся и ее образ, вспомнить каждый из которых нам поможет этот пост.Жанна Фриске в составе группы “Блестящие” в 1996 год

Жанну Фриске пригласили в группу «Блестящие» в 1995 году в качестве художественного руководителя. Продюсеры коллектива Андрей Шлыков и Андрей Грозный позвали 21-летнюю студентку помогать подбирать наряды и ставить номера для участниц группы. Однако вскоре они заметили харизму молодой артистки и предложили ей стать четвертой участницей «блестяшек».

Жанна Фриске в 1996 год

В начале своей карьеры звезда поп-сцены предстала перед зрителями в образе роковой брюнетки и сразу полюбилась им за озорной характер, яркую внешность и неоспоримый талант. Голубые глаза, ослепляющая улыбка, копна густых волос и брови-ниточки — Жанна Фриске всегда следила за модными тенденциями. Именно этими чертами внешности девушка покорила сердца своих первых поклонников.

Клип на песню “Облака” 1997 год

Жанна Фриске в клипе “Чао, банбина!” 1998 год

В 1998 году в видео песни «Чао, бамбина!» певица предстает в новом амплуа, вдохновленном Голливудом 1960-х годов. Жанна Фриске удивляет фанатов короткой прической, уложенной волной, и откровенным прозрачным платьем в стиле Марлен Дитрих. Смелый поступок был оправдан: роковой образ полуобнаженной Жанны Фриске захватил умы миллионов мужчин.

Кадр из клипа “А я все летала” 2002 год

В 2002-2003 годах «Блестящие» выпускают три хита подряд: «За четыре моря», «А я всё летала» и «Апельсиновая песня». В новых клипах Жанна всё так же отдаёт предпочтение откровенным декольте, экстремальным мини, однако облегающие платья постепенно уходят на второй план. В сценическом гардеробе знаменитости появляются элегантные брючные костюмы, различные фасоны юбок и стильные топы.

Съемки клипа “Апельсиновая песня” 2003 годФриске в роли Алисы Донниковой 2004 год

Почувствовав вкус настоящей славы, 29-летняя певица решает пуститься в свободное плавание. Артистка уходит из «Блестящих» и начинает сольную карьеру. В этот момент меняется и стиль Жанны Фриске: яркие платья и короткие юбки занимают дальние углы в её гардеробе, их сменяют классические костюмы и корсеты. Кроме того, певица, недавно отпустившая волосы, решает сделать более короткую стрижку. На этом этапе карьеры Жанна пробует себя в качестве актрисы, сыграв демоническую роль ведьмы Алисы Донниковой в фильмах Тимура Бекмамбетова «Дневной дозор» и «Ночной Дозор».

В 2004 году поп-дива выпускает первый сольный сингл. Песня «Ла-ла-ла» моментально взлетела в чартах на первые строчки. О Жанне Фриске говорили уже не как об «экс-блестяшке», а как о полноценной артистке. К слову, именно клип на эту запоминающуюся песню стал визитной карточкой ее сольной карьеры. Многие критики тогда сравнивали образ Жанны с образом австралийской певицы Кайли Миноуг. 30-летняя Фриске изменила цвет волос: перекрасилась в светло-русый, придававший ей больше свежести. Каре, уложенное легкими локонами-пружинками, также напомнило многим популярную австралийку.

Фотосессия для клипа “Ла-ла-ла” 2004 год

В 2004 году поп-дива выпускает первый сольный сингл. Песня «Ла-ла-ла» моментально взлетела в чартах на первые строчки. О Жанне Фриске говорили уже не как об «экс-блестяшке», а как о полноценной артистке. К слову, именно клип на эту запоминающуюся песню стал визитной карточкой ее сольной карьеры. Многие критики тогда сравнивали образ Жанны с образом австралийской певицы Кайли Миноуг. 30-летняя Фриске изменила цвет волос: перекрасилась в светло-русый, придававший ей больше свежести. Каре, уложенное легкими локонами-пружинками, также напомнило многим популярную австралийку.

Фотосессия для клипа “Где-то летом” 2005 год

Кадр из клипа “Малинки” 2006 год

В 2006 году Жанна Фриске отпускает волосы ниже плеч. Теперь у певицы становится куда больше возможностей в экспериментах с внешностью. Она появляется в клипах, телепрограммах и вечеринках то с вечерней укладкой, то с распущенными локонами.

2008 год

В 2008 году в образе Жанны Фриске появляется европейская нотка. В это время артистка выглядит менее провокационно, однако не теряет своей сексуальности. Она обрезает волосы чуть ниже плеч, и добавляет в палитру темно-каштанового блики золотого блонда и горячей меди. Макияж звезды становится более сдержанным: розово-персиковый оттенок губ и аккуратно подведенные угольно-черным карандашом глаза становятся неизменными составляющими ее макияжа. К слову, главным аксессуаром Жанны Фриске всё так же остается открытая белоснежная улыбка.

Фотосессия для клипа “Жанна Фриске” 2008 год

Жанна Фриске и Таня Терешина на фотосессии для клипа “Вестерн” 2009 год

2010 год

В 2010 году поп-исполнительница покоряет красные ковровые дорожки в платьях мини, допустимо обнажающих ноги и подчеркивающих зону декольте. В какой-то момент артистка принимает участие в фотосессии без макияжа, и даже без слоя мейк-апа подтверждает свой титул одной из самых красивых женщин России.

Жанна Фриске в фильме “О чем говорят мужчины” 2010 год

Кадр из фильма “Кто Я?” 2010 год

2013 год

Жанна начала одеваться скромнее, теперь вызывающие платья больше не ее визитная карточка: она предпочитает классические пиджаки, воздушные блузы и длинные юбки. На светских мероприятиях она появляется в сопровождении своего гражданского супруга Дмитрия Шепелева, а в апреле 2013 года у пары родился сын Платон.