Алессандра амбросио макияж the one

11 апреля бразильской супермодели Алессандре Амбросио исполняется 39 лет! Как ей удается выглядеть на 10 или даже 15 лет моложе, мы узнали из ее многочисленных интервью. Собрали в одной статье все секреты красоты Амбросио – любимые виды спорта, питание и бьюти-рутину.

1) Удивительно, но ни возраст, ни рождение дочери Ани и сына Ноа не отразились на фигуре модели. Алессандра все время в движении – в свободное от съемок время она занимается плаванием, серфингом и волейболом.

2) Тренироваться в одиночку не любит – предпочитает занятия пилатесом или йогой с персональным тренером. По мнению Амбросио, несколько асан и пара минут медитации – самый быстрый способ расслабиться после тяжелого дня.

3) Идеальный завтрак модели – авокадо, яичница на кокосовом масле, большая чашка кофе и свежевыжатый сок. Рецепт любимого «витаминного коктейля» Алессандры прост: капуста кейл, огурец, лимон с имбирем и пара зеленых яблок.

4) Модель всегда берет с собой немного миндаля, фрукты или батончик с семенами чиа – здоровый перекус в течение дня помогает ей избежать переутомления.

5) «Целлюлит есть у всех, и я – не исключение», – признается Алессандра. Как только отражение в зеркале перестает ее устраивать, она отправляется к самой большой лестнице Санта-Моники и делает несколько подъемов и спусков подряд.

«Целлюлит есть у всех, и я – не исключение».

6) По словам Алессандры, ее бьюти-рутина проста, но эффективна. Она тщательно очищает лицо, периодически используя скраб, а затем увлажняет кожу антивозрастными сыворотками с витамином С и любимым кремом Daily Hydrating Cream, Joanna Vargas.

Крем для лица Daily Hydrating Cream, Joanna Vargas

7) Не забывает и про уход за зоной декольте: «Все средства для лица я наношу на шею, ключицы и плечи». А после душа модель всегда использует увлажняющий крем или натуральное масло.

Маска для лица Exfoliating Mask, Joanna Vargas; тоник Toning Lotion with Camomile, Clarins

8) Перед съемками и показами модель наносит маску с отшелушивающим эффектом Exfoliating Mask от Joanna Vargas и очищает лицо тоником с ромашкой Toning Lotion, Clarins.

9) Два-три раза в неделю Алессандра использует восстанавливающую маску для волос – наносит ее от корней и до самых кончиков. Салонные процедуры по уходу за волосами предпочитает делать в Laces and Hair в родной Бразилии.

Текстурирующий спрей Next Day Hair Spray, L’Orèal Professionel

10) Модель признается, что у все бразильянки мечтают о густых пышных волосах. У Алессандры они прямые и тонкие, поэтому на помощь приходят средства для объема: линия Volumactive от Kérastase и текстурирующий спрей Next Day Hair, L’Orèal Professionel.

Лак для ногтей Nail Lacquer, оттенок You Don’t Know Jacques, O.P.I

11) Большое внимание Алессандра уделяет выбору лака для ногтей. Зимой переходит на темные или серо-коричневые оттенки (например, You Don’t Know Jacques от O.P.I), а летом выбирает оранжевые или мятно-зеленые.

Консилер Clé de Peau Beauté; бальзам-тинт Lip2Cheek, оттенок Promise, RMS Beauty

12) В повседневной жизни Алессандра делает натуральный макияж – наносит консилер Clé de Peau на зону вокруг глаз и бальзам-тинт Lip2Cheek в оттенке Promise от RMS Beauty. «Я помешана на бальзамах для губ – в моей сумке их всегда по меньшей мере пять», – говорит модель.

«Я помешана на бальзамах для губ – в моей сумке их всегда по меньшей мере пять».

13) Сияющая кожа модели – зачастую заслуга визажиста Тома Пешо. Перед макияжем он всегда наносит бальзам для лица в стике от M.A.C, а затем пушистой кистью растушевывает бронзер по скулам и вискам.

Тушь для ресниц They’re Real, Benefit; карандаш для глаз Long-Lasting Eye Pencil, YSL; тени Long Wear Luminous Eyeshadow, Chanel

14) Когда Алессандра делает макияж самостоятельно, она использует свои любимые тени Long Wear Luminous Eyeshadow, Chanel, тушь They’re Real! от Benefit и карандаш для глаз Long-Lasting Eye Pencil, YSL. Модель всегда завивает ресницы: «Это мгновенно делает взгляд менее уставшим».

Туалетная вода Roses de Chloé, Chloé

15) Алессандра предпочитает легкие женственные ароматы, как Roses de Chloe от Chloe – цветочный парфюм с нотами дамасской розы, магнолии, бергамота и белого мускуса.

Текст: Анастасия Сперанская 

Спорт

Амбросио не раз говорила, что, когда она только начинала свою карьеру в Victoria’s Secret, в ее жизни спорт полностью отсутствовал, и на диете она никогда не сидела. Но за время первой беременности в 2008 году Алессандра набрала 27 кг, при этом на то, чтобы привести себя в форму, у нее было всего три месяца: контракт обязывал выйти на подиум в кратчайшие сроки. Ей пришлось сесть на жесткую диету, продумывать свой рацион (в день модель могла потреблять не более 1200 калорий) и начать заниматься спортом.

«Ваше тело никогда не станет таким, как было до беременности, что бы кто вам ни говорил»

«Я думаю, что сейчас я выгляжу лучше, чем до появления детей, хотя мне пришлось действительно побороться. С тех пор у меня сайкл по понедельникам, пилатес по средам и йога по пятницам. Иногда кажется, что есть вещи поважнее тренировки, но их нет. Ведь нет ничего важнее здоровья», — уверена модель.

Любимые упражнения Алессандры Амбросио:

Для пресса — «велосипед»

Лежа на спине, переплетите пальцы на затылке и, оторвав лопатки от пола, «крутите педали» в воздухе. Алессандра повторяет это упражнение по 100 раз. 

Для красивой осанки — «лодочка»

Лягте на живот и одновременно поднимайте вверх вытянутые руки и ноги. Минимум Амбросио — 25 раз. 

Против целлюлита — бег по лестнице

Когда модель живет в Санта-Монике, она отправляется на знаменитую лестницу со 170 ступенями и бегает по ней вниз-вверх 4-6 раз. Это помогает ей сохранять кожу упругой.

Диета 

Свой день Алессандра чаще всего начинает с тоста из цельнозернового хлеба и яиц: это могут быть как яйца бенедикт, так и омлет или яичница. Иногда в качестве топпингов модель добавляет к ним бекон или копченую индейку. Углеводы Амбросио также старается потреблять утром, поэтому нередко на завтрак ест капкейки (это ее любимое лакомство), сэндвичи, бейглы и фрукты. 

В качестве перекуса Амбросио предпочитает миндаль, а после тренировок пьет зеленые соки или белковые коктейли. Чтобы сохранять правильный баланс, Алессандра иногда позволяет себе несколько долек темного шоколада, пару бокалов красного вина или чай с пирожным «Красный бархат» в компании своей дочери Ани: «Она обожает этот десерт так же сильно, как и я». 

Уход

Алессандра выросла в солнечной Бразилии, поэтому с детства знает, как важна защита от ультрафиолета. «Я тщательно увлажняют кожу и всегда использую косметику с SPF, чтобы избежать появления морщин». 

Ежедневная бьюти-рутина Алессандры включает в себя три этапа: очищение, пилинг и антивозрастной уход с сывороткой с витамином C.

Для ухода за волосами Амбросио использует кокосовое масло. «Оно отлично питает и восстанавливает сухие поврежденные кончики», — говорит Алессандра.