Что такое камуфляж для макияжа
Любой макияж – это произведение искусства.
Нет ни одной женщины, которая была бы полностью довольна своей внешностью, даже идеальные красотки найдут к чему придраться, глядя в зеркало. Не та форма носа, не тот разрез глаз, не такой овал лица…
Итак, сегодня я расскажу вам, дорогие сплетницы, как маскируют проблемную кожу профессионалы, а также как правильно корректировать форму лица и визуально придать ему идеальные очертания.
Возможно, кому-то из вас это поможет решить одну из важных проблем или пригодится в будущем.
Праймер
Праймер – это база под макияж. Он призван сделать макияж наиболее устойчивым. Нанесение тонального средства будет более тонким и естественным. Праймеры выравнивают поверхность лица и вообще незаменимая штука. Любой праймер предназначен для визуального минимизирования пор, скрытия линий тонких морщинок, матирования.
База может быть бесцветной или цветной, матировать или, наоборот, увлажнять кожу, нейтрализовать её оттенок, высветлять тон кожи или, наоборот, придавать ей более загорелый вид. На неё тональное средство лучше ложится, но некоторые базы могут использоваться самостоятельно без тона – при отсутствии явно выраженных дефектов кожи.
Пример цветных баз:
Праймер или база – это не тональное средство. Путаница возникла из-за первоначального названия на английском языке. По-английски и base, и foundation означают “основа, основание, база”. Но если на тюбике написано Foundation, это значит, что это тональное средство, а если написано Primer – то это база.
Короче говоря, если в иностранном названии встречаются сразу два слова, то что за продукт – будет говорить последнее. Например: Guerlain – Meteorites Perles Light Diffusing Perfecting Primer – перед нами ПРАЙМЕР, база под макияж. А если название такое: Guerlain – Lingerie de Peau Invisible Skin-Fusion Foundation – соответственно перед нами тональное средство.
О корректорах (маскирующих средствах и правильном выборе цвета)
К сожалению, в продаже ещё не появился крем под названием “Фотошоп”, чтобы мы могли вылепить себе какое угодно лицо. С другой стороны, если бы такой крем существовал, то по улицам ходили бы одинаковые люди. Природа создала нас совершенно разными, и то, что у нас есть, стоит ценить и прикрашивать. А для этого косметические компании ох как стараются!
Но всё же существуют волшебные средства – корректоры.
Они бывают разных видов: корректоры-базы (праймеры, наносятся на все лицо, о них написано выше), кремовые корректоры (наносятся на проблемные участки кожи), корректоры в карандашах и так далее. Советовать какую-то определенную марку не буду, подобные средства можно найти в любом магазине с широким выбором косметики.
Корректоры имеют разные цвета, и каждый цвет работает с определенной проблемой. Аллергия, пигментация, перезагар, тонкая кожа или близко расположенные к поверхности капилляры, даже синяки – всё это возможно скрыть с помощью корректоров.
Теперь о цветах.
Белый цвет корректора используется для высветления темных участков кожи, либо для маскировки веснушек. Однако пользоваться им нужно с осторожностью, и подходит он только очень светлой коже, либо для скульптурирования формы лица, чтобы подчеркнуть выпуклости.
Фиолетово-розовый цвет корректора (лавандовый) – справляется с желтизной и зеленцой. Используется для типов кожи с нездоровым желтым оттенком. Также подходит для скрытия уже проходящих синяков (например, после пластической хирургии, когда от синяка уже остается темно-желтое пятно)
Фиолетовый (с синим оттенком) – скрывает большие пигментные пятна или неудачно сходящий автозагар.
Зеленый корректор – нейтрализует покраснения. При высыпаниях, аллергии, рубцах после акне, с любыми покраснениями справится зеленоватый корректор.
Розовый корректор. Его используют для любого оттенка кожи. Им можно перекрывать темные (синие) круги под глазами, он маскирует вены, хорошо перекрывает морщины и пигментные пятна.
Следует также запомнить, что для искусственного освещения следует выбирать тональное средство с розовым подтоном.
Абрикосовый корректор – (в котором больше красного) – освежает стареющую кожу, а также кожу без румянца с сероватым подтоном. Выравнивает оливковый (болезненный) цвет кожи, придает ему живости, если используется под тональное средство.
Оранжевый корректор (ярко-желтый) – маскирует очень заметные синяки или круги под глазами, даже очень темные, встречающиеся у смуглых девушек.
Желтый – маскирует фиолетовое: синяки под глазами, круги, кровоподтеки. Придает коже теплый оттенок, если это необходимо. Следует помнить: если вам необходимо выглядеть блестяще при солнечном свете и естественном освещении, стоит выбирать тональные средства теплых тонов, золотистых или желтоватых.
Бежевый корректор помогает оживить тон кожи, выравнивает цвет. Либо перекрывает остаточные явления после каких-то проблем на коже. При маскировке синяка, сначала покрыли нужным оттенком, а затем замаскировали бежевым.
Синий корректор – нейтрализует сильный загар.
Как использовать корректор?
Естественно по необходимости, если действительно имеется СЕРЬЁЗНАЯ проблема, которую необходимо скрыть.
Главное – хорошенько растушевать. Вообще в макияже главное ВСЁ хорошо растушевывать.
Наносится пальцем или кистью, кому как удобно, смотря какое средство по структуре. На или под тональное средство – тоже кому как удобно.
О консилерах.
Консилеры призваны убирать темные круги под глазами, они могут не справляться с другими более серьёзными несовершенствами кожи.
Чтобы замаскировать синяки под глазами или сосудистую сеточку, лучше использовать консилеры желтоватых оттенков.
Важно: консилер должен быть гораздо светлее оттенка вашей кожи или тонального средства.
Их также используют для подсветки некоторых участков кожи, поскольку некоторые консилеры содержат светоотражающие частицы.
Как наносить?
Консилер наносится мягкими движениями и тщательно растушевывается, чтобы не было заметно границ нанесения. Как правило, на тональное средство (если вы им пользуетесь).
Если консилер используется как маскирующее средство или как корректор каких-то несовершенств кожи, то его стоит нанести похлопывающими движениями на тональное средство, слегка припудрив это участок поверх, и будет вам счастье.
Коррекция соответственно форме лица.
Коррекция лица любыми, удобными для вас корректирующими средствами (например, кремообразными или пудровыми корректорами светлого и темного оттенка) происходит всегда по классической схеме:
Хотя экспериментировать с косметикой всегда интересно. Можно использовать и такие:
И главное – растушевывать!!!
Однако, чтобы добиться идеального результата, необходимо учитывать форму лица. Простые правила подскажут вам, как именно лучше всего корректировать конкретно ваше лицо, чтобы подчеркнуть достоинства и устранить недостатки.
Коррекция круглого лица заключается в визуальном удлинении оного и изменения контура щек. Для этого стоит затемнить боковые части лица (виски, щеки и челюсть) румянами натурального цвета с коричневатым оттенком либо любым другим корректором (не забывайте о том, что переход между светлыми и темными цветами должен быть плавным, следовательно, любые косметические средства следует тщательно растушевать), делая цвет наиболее насыщенным у подбородка, это поможет придать лицу форму овала. Основные румяна наносятся на скулы в виде треугольника, который вытягивается к уголкам рта.
Высветляется лоб, под глазами и подбородок, чтобы привлечь внимание к центру лица.
Если вы счастливая обладательница овального лица, то можете смело экспериментировать с разными типами макияжа, не боясь совершить ошибки. Корректировать форму овальному лицу не требуется. Его можно подчеркнуть, слегка высветлив, например хайлайтером под глазами и самые высшие точки – нос, лоб и подбородок.
Коррекция треугольного лица должна помочь визуально сделать верхнюю часть узкой, а нижнюю часть расширить. Затемняются височные и бугорные части лба. Линия нижней челюсти высветляется с помощью пудры. Высветляется лоб, под глазами и подбородок, чтобы привлечь внимание к центру лица. Румяна наносятся над скулами на выступающих частях, в виде ромба.
Квадратному лицу требуется смягчение черт, а именно челюсти, чтобы контуры были нежными. Темным тоном нужно затемнить участок у линии волос по углам висков и по углам челюсти. Светлый тон наносится на середину лба, под глаза и кончик подбородка. Румяна наносятся треугольником, вытягивая его по направлению к вискам.
Черты ромбовидного лица смягчаются с помощью затемнения боковой части лица (щек), чтобы минимизировать ширину. Высветляется лоб, под глазами и подбородок, чтобы привлечь внимание к центру лица. Для румян выбирается два цвета. На выступающую часть скулы наносится темный цвет, под ней – светлый.
Чтобы сократить длину вытянутого или удлиненного лица, необходимо затемнить подбородок и лоб около линии роста волос. А чтобы сделать лицо визуально шире, по бокам лицо высветляется пудрой, а на выступающую часть щек наносятся румяна в виде овала.
Весь этот массив информации может показаться сложным для понимания, но это всего лишь на первый взгляд. Это общая шпаргалка. Действовать следует так:
Определили свою форму лица, запомнили как его правильно корректировать. Далее:
1. Увлажнили лицо
2. Нанесли базу или корректор (если имеются серьёзные проблемы). Например, можно выбрать цветную базу в соответствии с проблемой кожи и обойтись без корректора как отдельного средства
3. Тональное средство
4. Консилер
5. Пудра
6. Продолжили макияж (шпаргалка о румянах, хайлайтерах и бронзерах будет в следующем посте, а потом и о тенях)
Весь этот пирог стоит наносить на лицо в случае, если на коже имеются серьёзные дефекты, либо предстоит какое-то событие, например фотосессия или праздник, когда просто необходимо выглядеть безупречно.
Ежедневно никто ТАК штукатуриться, конечно же, не будет.
И стоит всё-таки обзавестись парой-тройкой специальных кисточек, отдельно для каждого средства. Они обеспечивают тончайшее нанесение, чтобы не было ощущения, что вы наложили тональное средство шпателем.
Данная информация приведена в полном объеме для вас, чтобы вам было легче определиться с тем, какое средство вам действительно необходимо. Выбирайте для себя наиболее подходящую комбинацию и будьте красивы всегда!
Камуфляжная или камуфлирующая косметика — новый тренд в макияже лица. Это отдельный класс продукции, отличающийся от простых тональных кремов, консилеров и других декоративных средств возможностями скрыть даже крупные недостатки кожи. Крем-камуфляж справится с проблемой там, где простой корректор остался бессильным. Именно поэтому новички часто сравнивают с программой Photoshop. Она сделает невидимыми родинки, синяки под глазами, пигментные пятна, застарелые шрамы и прочие несовершенства в считанные мгновения.
Для чего нужен камуфляжный крем
По названию камуфляжного крема можно предположить, что такая косметика создана для маскировки или сокрытия дефектов кожи. Действительно, бьюти-новинка предназначена для визуального устранения различных недостатков. С помощью крема-камуфляжа легко превратить даже самую проблемную кожу в сияющую здоровьем, чистотой и свежестью. Лицо будет выглядеть безупречно в течение всего дня.
Камуфлирующие средства традиционно выпускаются в небольшом объеме. Чаще всего эта продукция продается в емкостях, похожих на миниатюрные шайбы. Содержимого одной из них хватит надолго, ведь любой крем-камуфляж предназначен для локальной маскировки несовершенств. Наносить его на все лицо нет необходимости. Косметика такого типа похожа на консилеры, корректоры. Но камуфляжные новинки обеспечивают более плотное и стойкое покрытие. Они справляются с дефектами кожи даже в самых плачевных ситуациях.
С помощью крема-камуфляжа можно «спрятать» как мелкие недостатки кожного покрова, так и крупные. Средства удачно справляются с высыпанием и куперозом, сосудистой сеткой, рубцами и шрамами различных размеров, родинками и не только.
Как и тональные средства, крем-камуфляж представлен в палитре из нескольких цветов. Подбирать оттенок необходимо в соответствии с проблемой, которую предстоит решить. Например, зеленый оттенок отлично скрывает покраснения, а желтый — синие рубцы. Темные родинки или даже тату потребуют использования светлых смесей — на один-два тона светлее натурального цвета кожи. Тогда как светлые пятна перекрываются темными тонами. В идеале косметику необходимо тестировать до покупки или же выбирать сразу мини-палетку с популярными оттенками, чтобы не ошибиться в выборе. Иногда ситуация требует смешивания нескольких цветов для маскировки дефекта.
Свойства крема-камуфляжа в макияже
Камуфляжная косметика выпускается многими брендами, в том числе, можно приобрести для регулярного использования аптечные препараты. Они могут обладать лечебными свойствами — подсушивающими, регенерирующими и т.д. Дополнительно к камуфлирующим кремам производители создают тональные средства, чтобы было удобнее подбирать продукты по оттенкам, типу своей кожи.
В отличие от корректоров, цветных баз или тональных основ, камуфлирующая косметика скрывает от посторонних глаз не только мелкие покраснения, угри или прыщи, следы от акне. Крем может сделать незаметными крупные и небольшие родимые пятна, следы от ожогов, витилиго, шрамы после операций или травм. Можно выбрать средства с такими свойствами для маскировки варикозного расширения вен на ногах.
Камуфлирующие продукты придают проблемным участкам оттенок здоровой кожи. Поэтому макияж при использовании специальных кремов удастся выполнить в короткие сроки. Кожа на родимом пятне становится такого же цвета, как и на других участках лица или тела. К особенностям продукции с камуфляжными свойствами можно отнести:
- Высокая плотность крема. Благодаря присутствию в составе насыщенных красящих пигментов в большой концентрации минимальное количество средства справляется с задачей. Достаточно тонкого слоя косметики, чтобы забыть о дефектах кожи.
- Устойчивость к влаге. Чаще всего камуфлирующий крем обладает водостойкими характеристиками, поэтому макияж не испортится в бассейне или на пляже, при попадании под дождь.
- Защита от ультрафиолета. Большинство выпускаемых косметических средств с маскирующими свойствами обеспечивают еще и защиту коже от негативного действия ультрафиолетовых лучей. При этом покровы дышат, ничто не мешает циркуляции воздуха.
- Естественный вид покрытия. Несмотря на высокие маскирующие характеристики, макияж с использованием крема-камуфляжа смотрится натурально. Не требуется густо распределять косметику, она не напоминает театральный грим.
Один из базовых этапов макияжа – это коррекция несовершенств кожи, их камуфлирование.
Выделяют два типа несовершенств кожи по уровню сложности их маскировки:
Прыщи, синяки, покраснения, пигментные пятна, постакне, воспаления и неровности на коже;
Шрамы, татуировки, перманентный макияж, родимые пятна, витилиго.
Ассортимент Make Up Atelier Paris включает ряд камуфлирующих средств с различной текстурой и плотностью, которые используются для следующих целей.
1. Нейтрализация покраснений
Как известно из цветометрии, красный цвет нейтрализуется зеленым. Поэтому не удивляйтесь необычному оттенку корректоров «зеленый миндаль» – при нанесении на проблемные красноватые участки эти два цвета чудесным образом сливаются и превращаются в естественный телесный оттенок.
a) Компактный восковой корректор поможет замаскировать локальные покраснения. Он дает яркий и плотный цвет, при необходимости может слегка нивелировать объемы и нежелательную текстуру. Прекрасно подходит для точечного перекрытия.
b) Для устранения крупных покраснений используют флюиды – корректоры и тональные средства зеленых оттенков, которые хорошо растушевываются на обширных участках кожи и сливаются в единый тон.
2. Консилер для зоны вокруг глаз
Профессиональный визажист решает вопрос «синяков» под глазами поэтапно, ведь они могут иметь разный оттенок и фактуру. Цветные корректоры-консилеры нейтрализуют цвет синячков: абрикосовый корректор избавит от синевы, а золотистый корректор скроет фиолетовый оттенок.
После нейтрализации цвета остается проблема темных кругов вокруг глаз или мешков под глазами. Для решения таких проблем используют высветляющие корректоры-антисерны оттенка фарфор, слоновая кость или светло-золотистый. Эти антисерны подсвечивают кожу на веке и под глазами, и взгляд становится свежим и отдохнувшим.
Чтобы выбрать текстуру консилера под глаза, нужно учитывать яркость проблемных зон, цель макияжа и наличие возрастных изменений кожи. Например, легкая консистенция антивозрастного корректора-флюида ложится мягко и не скатывается, делает кожу более упругой, скрадывает мелкие морщинки. При помощи воскового корректора-антисерна можно добиться плотного покрытия, способного перекрыть очень насыщенный цвет проблемной зоны.
Распространенная ошибка – пытаться замаскировать синяки под глазами с помощью тональных средств. В них всегда содержатся голубоватые, серые пигменты, которые противопоказаны для зоны под глазами.
3. Маскировка серьезных недостатков кожи
Особую сложность при нанесении макияжа представляет маскировка расчесов, воспалений и ранок. Их поверхность очень трудно выровнять, на них обычно плохо ложится косметика.
В таких случаях визажисты используют специальный гель-камуфляж, который не сползает и обладает высокой степенью перекрытия.
Благодаря 100% цветопередаче, гель помогает скрыть любой цвет, ярко выраженные нарушения пигментации, значительные неровности кожи. Камуфляж ложится очень плотным слоем, не смывается водой, держится на коже даже в жару. Незаменимое средство для маскировки шрамов, татуировок, неудачного татуажа и родимых пятен.
4. Коррекция рельефов
Отдельная тема в камуфлирующем макияже – контуринг, т.е. коррекция нежелательных рельефов на лице и визуальное выделение зон для получения более гармоничной формы лица и отдельных его черт.
При сильно выступающих, выпуклых проблемных зонах незаменим жирный корректор на восковой основе. Его оттенок должен соответствовать исходному цвету кожи, но быть на два тона темнее. Благодаря затемнению определенных участков, они зрительно отдаляются и уменьшаются, теряют объем и становятся мене заметны.
Для выделения мелких черт и недостаточно объемных зон лица, их высветляют при помощи светлых корректоров.
Визажист: Наталья Иващенко, instagram
Фотограф: Натали DG_Antiteza
Текст: Марта Губанова
Темные круги или синячки под глазами могут обернуться настоящей трагедией для современной женщины. Ведь данный косметический дефект придает личику усталый и изможденный вид, а так же прибавляет возраст. Разумеется, многие женщины пытаются замаскировать синячки под глазами различными видами корректирующей косметики, но это не всегда выходит, да и к концу дня все равно темные тени все равно проступают. К счастью косметологи рады нам предложить такую замечательную процедуру, как камуфлирование темных кругов под глазами.
Темные круги под глазами: причины
Усталость
Причиной синячков под нижними веками может быть множество. Самая простая – это постоянные стрессы, усталость и недосыпание. Иногда, чтобы вернуть свежесть и ровный тон коже нужно просто хорошенько выспаться. Также не стоит подолгу засиживаться за монитором компьютера, давайте отдых глазам как можно чаще.
Авитаминоз
Нехватка витамин сказывается на качестве эпидермиса, общем состоянии, и, разумеется, на составе крови. Питайтесь разнообразно и сбалансированно, вовремя принимайте комплексы витамин, особенно ранней весной и поздней осенью, когда организму особенно требуется дополнительная поддержка. Пейте больше воды, избегайте вредной пищи.
Болезни
Синюшность или желтоватые тени под глазами могут сигнализировать о болезни конкретного внутреннего органа. В любом случае следует обратиться к терапевту, пройти обследование и сдать общий анализ мочи и крови, далее по результатам врач назначит обследование или отправит к профильному специалисту.
Наследственность
Не так редко синячки под глазами могут передаваться по наследству. В этом случае, действительно, единственный способ решить проблему – это обратиться к опытному косметологу.
Подводя итог под этим пунктом, хочется отметить, прежде чем устранять косметический дефект, нужно понять их причину и приступить к ее устранению в первую очередь, чтобы не допустить хронической стадии.
Камуфлирование темных кругов под глазами татуажем
Иногда, очень длительное время не удается решить проблему с кругами. Женщины стараются 
скрыть их с помощью различных корректирующих косметических средств, но не всегда и этот прием срабатывает. Тогда появляется мысль о посещении косметолога и испытании такой процедуры, как татуаж темных кругов под глазами.
Во время данной процедуры специалист тщательно очищает кожу клиентки. Затем наносит обезболивающее средство, чтобы оно начало действовать требуется подождать несколько минут. А тем временем мастер подбирает необходимый пигмент, который точно совпадает с Вашим нормальным тоном кожи. Сделать это может только настоящий профессионал, ведь нужно не просто подобрать нужный оттенок пигмента, но и учесть оттенок тени под глазом.
Когда обезболивающий крем начинает действовать, мастер приступает к введению пигмента под верхний слой эпидермиса. Данная манипуляция может занимать 1,5 – 2 часа. Все зависит от того, насколько глубокий цвет имеют круги под глазами и какая величина обрабатываемой области. После обработки необходимой области, врач повторно наносит обезболивающий и антисептический крем, дает подробные разъяснения по уходу в период заживления кожи.
Период реабилитации после процедуры комуфлирования
Сразу после камуфляжа область под глазами может покраснеть и слегка припухнуть.
Отечность и краснота сойдут на второй день. Тем временем кожа начнет обновляться, покрываться корочкой, а затем шелушиться. Заживает кожа как после пилинга, но немного дольше по времени. Кстати, и эффект имеет как после пилинга, так что Вы получаете еще и омолаживающий эффект.
В особых случаях может потребоваться коррекция. Без этой коррекции Вы можете не достигнуть желаемого результата, но она проводится только после полного заживления кожи под глазами, а значит не раньше чем через 30 дней после первой процедуры.
Некоторые моменты о самой процедуре
Татуаж темных кругов под глазами – это совершенно безопасная и даже полезная процедура. Дело в том, что
пигмент содержит растительные и витаминные экстракты, которые благотворно влияют на клетки эпидермиса. Конечный результат камуфлирования будет виден через месяц. Процедура хоть и проходит под обезболивающим кремом, но все же достаточно болезненная, так что придется немного потерпеть.
Многих интересует такой момент, а не получится ли так, что после загара под глазами останется более светлый оттенок кожи, так называемый «Эффект солнечных очков»? Спешим Вас заверить, что кожа на лице будет принимать равномерный загар, без разницы в оттенках, а все благодаря тому, что основной пигмент вводится в глубокий подкожный слой, а над ним остается слой эпидермиса, в котором и вырабатывается меланин.
Эффект после процедур сохраняется довольно долго – от двух до 5 лет, все завит от Вашего организма, а точнее, его способности быстро обновлять клетки кожи.
Нужно отметить, что следует очень тщательно подбирать мастера. Вы должны знать, что на сегодняшний день данная процедура стоит не дешево, около 30 тысяч рублей, коррекция примерно 6 тыс. рублей. Поэтому, если Вам предлагают татуаж темных кругов под глазами за очень низкую цену, то несколько раз подумайте, так как исправить плохую работу неопытного косметолога практически невозможно. Лазером пигмент не удаляется, в данном случае проблему решит только время.
Подготовка перед процедурой
- За день до похода в косметологический кабинет избегайте воздействия прямых солнечных лучей.
- Не принимайте накануне процедуры сосудорасширяющие препараты;
- Также за день следует придерживаться некоторой диеты: не пить кофе, чай и колу, есть только
легкую пищу как например в цветной диете. - После процедуры старайтесь не прикасаться к лицу, ни в коем случае не пытайтесь карябать корочки, которые образуются поверх обработанной области.
- Некоторое время не стоит посещать бассейн, баню, сауну и не плавать в открытых водоемах, чтобы избежать риска занесения инфекции в травмированную кожу.
- На период заживления Вам придется полностью отказаться от декоративной косметики и быстрых макияжей.
Профилактика
Да, данную проблему вполне можно избежать, нужно только соблюдать несколько простых правил:
- Отдыхайте, не перерабатывайтесь в ущерб полноценному сну. Вы должны спать хотя бы норму (7-8 часов), это поможет оставаться свежей, красивой и молодой долгие годы. Вообще, стоит отметить, что недосыпание стало проблемой No1 современного общества. А ведь недостаток сна приводит к депрессиям, нарушениям сна, психическим расстройствам, проблемам с сердечно-сосудистой системой.
- Следите за своим рационом и своим питьевым режимом. Очень важно выпивать не менее 7 стаканов обычной воды. Ешьте здоровую пищу, ту, которая не упакована в вакуумные пакеты и консервные банки. В период осеннего и весеннего авитаминоза принимайте витаминные и минеральные комплексы.
- Следите за своим здоровьем. Если у Вас внезапно появилась отдышка или появилась боль в правом, левом боку или где-то под ребрами, то немедленно обратитесь к доктору. Например, фиолетовые или синюшные тени могут говорить о неправильной работе сердца, дефиците железа, низком гемоглобине, вегетососудистой дистонии. Если же под глазами залегли желтоватые тени, то это верный признак заболевания органов пищеварения.
- По утрам и перед сном протирайте кожу под глазами льдом. Еще лучше, если лед будет приготовлен из минеральной воды или отвара лекарственных трав. Отвар можно приготовить из ромашки, лаванды, мелиссы, васильков и пр.
- Не допускайте усталости глаз, особенно это касается людей, чья работа проходит за компьютером. Отрывайтесь от монитора каждый час на 10-15 минут, прикрывайте глаза и дайте им отдохнуть. Вечером сделайте компресс из теплого молока или крепко заваренного черного чая.