Что то появилось где бровь

Любые образования на коже или под ней внушают беспокойство и требуют детального изучения. А когда подобное возникает на лице, то присоединяется еще и эстетический дискомфорт, заставляющий искать причину и пути решения проблемы. Нередко отмечают появление «шишек» в области лба, переносицы и бровей, которые обращают на себя внимание и становятся сигналом для обращения к специалисту.

Причины и механизмы

Образоваться шишка на брови может по различным причинам. Уплотнение в коже формируется в результате воспалительного процесса, аллергической реакции, механического повреждения или тканевой пролиферации. И любой из механизмов влечет за собой структурные изменения, которые сложно не заметить.

Поэтому при выявлении шишки на лбу или около глаза у взрослого или ребенка предстоит исключить целый ряд патологических процессов. Помимо банальных угрей (акне) причинами могут быть:

Фурункул.
Липома.
Атерома.
Последствие травмы.
Укус насекомого.
Злокачественная опухоль.

Как видим, спектр вероятных состояний довольно обширный, он включает и опасные состояния, о которых не мешало бы знать. Необходимо понимать, что любое образование на коже, которого ранее не было, требует исследования с участием врача.

Происхождение шишки на переносице может быть различным, поэтому при появлении первых симптомов следует обращаться к специалисту для соответствующей диагностики.

Симптомы

Для определения причины припухлости предстоит пройти обследование у врача. Для этого специалисту необходима анамнестическая информация (жалобы и развитие патологии), данные осмотра и физикальных методов (пальпация). На основании вышеперечисленного формируется предварительный диагноз.

Фурункул

Над бровью достаточно часто формируются воспалительные процессы с вовлечением волосяных фолликулов. Наибольшую опасность представляют фурункулы, в развитии которых преобладает гнойно-некротический компонент из-за проникновения микробов. Сначала на коже образуется болезненная припухлость с покрасневшей кожей. Постепенно она увеличивается в размерах, приобретая конусовидную форму.

Спустя 2–3 суток от начала патологии в центре фурункула появляется желтое просветление (пустула) – это формируется некротический стержень. В период созревания усиливаются боли, может даже подняться температура с появлением симптомов интоксикации. Полностью сформировавшийся фурункул прорывает наружу с отхождением желто-зеленого гноя. А рана впоследствии затягивается грануляциями с образованием небольшого рубца.

Если же гнойник длительное время не вскрывается самостоятельно, то есть риск распространения инфекции на соседние ткани, прежде всего клетчатку вокруг глаза. Тогда процесс может осложниться абсцессом или даже флегмоной – опасными состояниями, требующими немедленного лечения.

При фурункулах образуется воспалительная припухлость, в центре которой созревает некротический стержень (отмерший волосяной фолликул).

Липома

Липома образуется при локальном разрастании жировой ткани (адипоцитов). Это доброкачественная опухоль, которая не причиняет совершенно никакого дискомфорта. Лишь при достижении больших размеров она может сдавливать близлежащие сосуды или нервы.

Липома мягкая наощупь, легко смещается при пальпации (не спаивается с окружающими тканями). Она не болит, кожа над образованием не изменена. Жировик редко воспаляется (лишь при травмировании и проникновении инфекции под кожу), а потому длительное время протекает бессимптомно.

В большинстве случаев поводом для обследования становится косметический дефект на лице. Но при этом следует уточнить, нет ли подобных образований на других участках тела (исключить липоматоз).

Атерома

Расширенная сальная железа, в которой скопились жировые массы и слущенный эпителий – это атерома. Лоб как раз и является местом, где могут образовываться подобные кисты. Подобная припухлость, как и липома, безболезненная, но хуже смещается при ощупывании. Атерома плотновата наощупь и не выдавливается, как обычный прыщ, поскольку проток сальной железы закупорен, а содержимое кисты слишком густое.

Иногда атерома может воспаляться – тогда клиническая картина напоминает фурункул. Припухлость становится болезненной, над ней краснеет кожа. Однако некротический стержень не образуется (нет волосяного фолликула), вместо него может сформироваться микроабсцесс. Подобная ситуация уже требует вмешательства хирурга.

Последствие травмы

У ребенка и взрослого причиной шишки на лбу над бровями могут стать ушибы. При закрытой механической травме развивается повреждение тканей, которое носит асептический (неинфекционный) характер. Однако признаки зачастую будут схожими с воспалительными:

Отек.
Покраснение кожи.
Болезненность.

О травме можно предположить на основании анамнеза (факт повреждения), выявления ссадин, кровоподтеков или гематомы. Скопление крови в тканях приводит к изменению кожной окраски: от синюшно-бордовой до зеленовато-желтой. Если же травма была более сильной, то пациент ощущает дополнительные симптомы:

Головные боли.
Головокружение.
Шум в ушах.

В подобных случаях необходимо исключать сотрясение головного мозга или нарушение целостности костных структур (перелом). Но врач всегда поймет, с чем приходится иметь дело.

Отечность в области глаза и лба может формироваться при ударе или другом механическом повреждении. Но нельзя забывать, что последствия некоторых травм бывают достаточно серьезными.

Укусы насекомых

Кожа над бровями у детей может опухнуть при укусах насекомых (чаще всего комаров). В подобном случае возникает ощутимый зуд, образуется локальное покраснение, а при сильном расчесывании видны ссадины. Через повреждение эпидермиса иногда проникают микробы, которые дают начало пиодермии.

Злокачественная опухоль

Пожалуй, наиболее опасным состоянием, характеризующимся припухлостью тканей, является злокачественная опухоль. Патологические клетки могут иметь различный источник: эпителий (рак) или соединительная ткань, включая мышцы и кости (саркома). Опухоль может выглядеть как небольшой шарик или отечность без четких границ, но злокачественный процесс со временем непременно станет разрушать ткани и давать метастазы. Поэтому в клинической картине, помимо местных признаков (дефект кожи, увеличение локальных лимфоузлов) будут и общие:

Слабость и усталость.
Бледность.
Снижение аппетита.
Исхудание и пр.

Чтобы вовремя выявить злокачественную опухоль, необходимо проявлять онкологическую настороженность, особенно лицам с соответствующим семейным анамнезом. Известно, что на ранней стадии многие опухоли хорошо излечиваются.

Дополнительная диагностика

Образовавшаяся шишка под бровью или в лобной области – это всегда повод для дополнительного обследования. После осмотра и пальпации врач может направить пациента на дополнительные процедуры, уточняющие характер патологии:

Общий и биохимический анализы крови.
Микроскопию и посев отделяемого.
Биопсию с гистологическим анализом.
УЗИ мягких тканей.
Компьютерную томографию черепа и пр.

Конечно же, план диагностики определяется в индивидуальном порядке. Если ребенка просто укусил комар или на коже образовались угри, то расширенное обследование и не потребуется. Но в более сложных случаях необходимо исключить все возможные варианты. Только так можно понять причину шишки и вовремя спланировать лечебную тактику.

Источник

Уплотнение над бровью у взрослого, ребёнка или грудничка доставляет множество неприятностей пациенту. Шишка на бровях может спровоцировать нежелательные для здоровья последствия. Необходимо знать, что представляет собой над бровями припухлость, что это такое и как её устранить.

Шишка на брови выглядит неприятно и мешает пациенту

Варианты лечения шишки на бровях

Припухлость в районе бровей может проявиться по разным причинам. Устранить ее можно как в домашних условиях, так и в косметическом салоне. Первый вариант является более простым и доступным. Средства для самостоятельной борьбы против шишек на бровях обычно стоят недорого и просты в использовании. Минусом такого способа является недостаточно сильный эффект. Также из-за непрофессионализма высок риск развития побочных эффектов.

Удаление припухлости в косметическом салоне является более эффективным способом. Специалисты без проблем подберут индивидуальные процедуры и средства, которые позволят быстро и эффективно удалить опухоли. Чаще всего походы в салоны красоты являются дорогим удовольствием, не все могут позволить себе повторять их часто.

Важно! Необходимо тщательно выбирать как салон, так и мастера.

Причины шишки на бровях

Появление уплотнения на брови под кожей может быть спровоцировано различными причинами. К основным из них относятся следующие:

последствие аллергической реакции;
опухоль доброкачественного или злокачественного характера;
укусы насекомых (чаще всего комаров);
образование гнойного чирья;
результат механической травмы или воспаления и пр.

Опухла бровь над глазом

Для лечения припухлости на бровях необходимо предварительно установить точную причину данной проблемы. Самым лучшим вариантом в данном случае будет посещение врача.

Следует полностью восстановить историю развития заболевания и определить конкретные симптомы. Это позволит доктору быстрее установить диагноз и назначить лечение. При невозможности обратиться к врачу можно попытаться установить причину самостоятельно.

Опухоль на брови часто проявляется вследствие гнойного воспаления. Обычно это происходит из-за проникновения инфекции в организм. Сначала над глазом образуется маленькое покраснение, которое появляется одновременно с припухлостью. Оно постоянно болит и увеличивается в размерах. Вскоре опухоль обретает конусовидную форму.

Дополнительная информация. Заражение может сопутствовать простудным заболеваниям, а также произойти при татуаже, контакте с собакой и пр.

Спустя двое суток после появления воспаления чирья на брови в середине формируется пустула – некротический стержень. После этого болевые ощущения усиливаются, в отдельных случаях наблюдается повышение температуры тела. Следом за этим происходит прорыв фурункула, оттуда начинает течь гной. Когда он полностью выделится, ранка быстро заживёт, но на её месте останется малозаметный рубец.

В некоторых случаях чирей не лопается, и заражение перекидывается на соседние ткани. Это усложняет процесс лечения, и, если после этого не обратиться к врачу, фурункул может перейти в абсцесс или флегмону, которые могут длиться около месяца.

Шишка над бровью часто начинается с небольших воспалений

Если опухла бровь над глазом, это может быть симптомом липомы – безопасного уплотнения, возникающего внезапно и сохраняющегося несколько дней. Она образуется из-за того, что разрастаются жировые ткани кожных покровов.

Липома является доброкачественной опухолью, которая не причиняет боли и может проходить самостоятельно. Однако при увеличении она может сильно опухать и сдавить расположенные поблизости кровеносные сосуды. Наибольшую опасность такой отёк представляет для детей, в том числе для новорожденных. Чаще всего липома не воспаляется. Такое может произойти только, если под кожу проникнет инфекция.

Обратите внимание! Липома может быть спровоцирована синяком или травмой.

Атерома – ещё один тип доброкачественной опухоли. Происхождение её не такое простое, как у липомы. Она проявляется при разрастании жировой ткани, которая закупоривает сальные железы. Это приводит к формированию кисты. Атерома не причиняет болевых ощущений. Если нажать на атерому пальцами, она не станет куда-либо смещаться под кожей, в отличие от липомы.

Внешне атерома схожа с припухлым гнойником, так как в обоих случаях разбухает бровь. Однако из атеромы не выделяется гной, так как сальная железа закупорилась, а вещество, наполняющее кисту, отличается сильной густотой. Иногда она начинает воспаляться и внешне может походить на фурункул, краснеть и побаливать. Несмотря на отсутствие некротического стержня, в запущенных случаях может произойти микроабсцесс. В данной ситуации необходимо посетить хирурга, который поможет избавиться от атеромы.

Полученная травма также может становиться причиной формирования шишки на брови. Такое повреждение не подразумевает присутствие инфекции, однако симптомы похожи на те, которые наблюдаются при протекании воспалительного процесса:

отёчность;
покраснение брови;
болевые ощущения.

Если травма была слишком сильной, пациент может начать страдать от сильных головокружений, мощного шума в ушах и периодических приступов головной боли. В таком случае необходимо обязательно посетить доктора. Он определит, не получил ли пациент сотрясение мозга при ударе, и имело ли место повреждений костных тканей.

Припухлость на брови иногда образуется при укусе комара или другого насекомого. Ужаленное место начинает сильно чесаться, при расчёсывании в ранку легко занести инфекцию. Выходя на свежий воздух, необходимо пользоваться репеллентами, которые отгонят насекомых.

Самой опасной и вредоносной причиной образования шишки на брови является развитие злокачественной опухоли. В организме есть определённые категории клеток, которые обладают способностью к неконтролируемому разрастанию, которое трудно остановить. Их источниками чаще всего являются костная ткань, эпителий, мышцы и т.п.

После образования подобных опухлостей на этом месте формируется отёчность или шарик небольших размеров, у которого отсутствуют чётко очерченные границы. Спустя определённый промежуток времени припухлость на данном участке увеличивается и начинает выпускать метастазы. Обычно это сопровождается дополнительными нежелательными синдромами, в частности:

побледнение кожных покровов;
сильная потеря массы тела;
усталость и постоянная слабость;
потеря аппетита и пр.

Важно! При наличии указанных симптомов необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. При лечении на ранних стадиях шанс полностью выздороветь намного выше. Злокачественные опухоли в запущенном состоянии чаще всего завершаются летальным исходом.

Герпес на брови

В некоторых случаях шишка или прыщ на брови или веке является одним из симптомов герпеса. Он развивается в результате ослабления иммунной системы и усиления восприимчивости организма к заболеваниям. В такой ситуации лечение должно быть направлено на повышение внутренних сил пациента.

Для избавления от герпеса необходимо сначала получить консультацию у дерматолога. Он точно установит диагноз со всеми пояснениями. После этого специалист направит пациента к доктору для проведения операции.

Советы опытных врачей

Для того чтобы предотвратить появление шишек на бровях и ускорить их лечение, необходимо следовать рекомендациям докторов:

Теплее одеваться, стараться меньше простывать, вовремя лечить простуду.
Не употреблять продукты и не контактировать с поверхностями, которые способны спровоцировать аллергию.
Защищаться от укусов насекомых, делать опрыскивания химическими препаратами.
Обращаться к врачу сразу же после того, как опухла бровь.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно выдавливать шишки

Шишки на лбу над бровями могут быть легко устранены при помощи специальных средств и процедур. Устранение опухоли над глазом под бровью идёт намного легче, когда известна причина её формирования.

Видео

Источник

Эту публикацию я впервые создаю по просьбе подписчицы. И буду рада учесть ваши пожелания для следующих статей!

Почему появляются вертикальные морщины между бровями? Можно ли от них избавиться и как? Читайте публикацию до конца и пробуйте!

Почему появляется “межбровка”

Колоть или не колоть – вот в чем вопрос! Для меня ответ очевиден!

Морщины на лбу (любые: горизонтальные, вертикальные) могут появляться даже в очень молодом возрасте. Я знаю людей, у кого они стали видимыми уже в 16 лет (мой супруг, например).

Мне на днях исполнится 41, и пока лоб остается гладким. Но предпосылки для формирования межбровных морщин уже есть: появилось видимое углубление тканей над переносицей. И по бокам этого углубления летом у меня всегда появляются 2 тонких морщинки. Проходят сразу с наступлением осени. Когда перестаю щуриться на солнце и когда губительное воздействие ультрафиолета на кожу компенсируется хорошим уходом.

Вертикальные морщины на переносице появляются из-за влияния комплекса факторов:

⛔️ Воздействие ультрафиолетового излучения. Я в этом убеждаюсь каждое лето на своем опыте! И ведь придет такая осень, когда уже не получится без всяких усилий вернуть гладкую переносицу. Ничто так не портит нашу кожу, как фотостарение.

Солнце – ваш друг, если пользуетесь защитными SPF средствами и шляпой

⛔ Привычка хмуриться. Наверное, этот пункт надо было вынести на самое первое место. Ведь изначально вертикальные морщины формируются как мимические. Это уже с возрастом они углубляются дальше.

Абсолютно все специалисты по естественному омоложению лица (например, Анастасия Дубинская из “Ревитоники”, Елена Пятибрат (о ней еще расскажу, если вам интересно – женщине 60 лет, но выглядит потрясающе!), Юлия Зартайская (автор омолаживающей программы для лица) сходятся в одном:

Пока вы не научитесь контролировать эту зону, любые усилия по исправлению ситуации будут сводится к нулю. Отучайте себя хмуриться! Как это сделать – расскажу ниже в Способах избавления от “межбровки”.????

У этой молодой девушки пока нет морщин, и привычка хмуриться по утрам – вполне еще мила. Но позволить себе такое выражение лица после 30+ мы уже не можем без последствий

⛔ Кожа теряет упругость. Увы! Мы не молодеем с каждым годом. Но это не означает, что можно поддаться течению и не обращать внимания на возрастные признаки. Всегда есть возможность отсрочить и замедлить процесс деградации тканей. Впрочем, есть и такая философия: стареть так стареть – это естественно. Я не смею спорить, потому что просто занимаю иную позицию, а другие люди не обязаны придерживаться моего мнения.

С возрастом сокращается выработка коллагена – того самого высокомолекулярного белка, который составляет основу соединительной ткани в нашем организме. И который обеспечивает коже такую красивую эластичность и прочность. Коллаген активно участвует в регенерации кожи и отвечает за плотность структур.

После 25-30 лет ежегодно наш организм теряет по 1-2% коллагеновых волокон. К 35 годам объем коллагена уменьшается в среднем на 15%, к 45 годам – на 30 %.

Страдает не только кожа (она быстрее теряет влагу, становится более сухой, формируются морщины), но и мышцы. А сокращение мышц лица – это новые заломы на коже.

Можно ли восполнить дефицит коллагена? Частично – да! Ответ будет ниже.

⛔ Наследственность, тяжелые физические нагрузки, стрессы, неблагоприятная экология, вредные привычки и другие факторы.

Перечислять всё, что влияет на состояние нашей кожи, можно еще долго. В рамках статьи ограничимся только основными.

СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ МЕЖБРОВНЫХ МОРЩИН

Пришло время узнать о том, как улучшить состояние зоны между бровями!

I. Массажи и упражнения

Вывожу этот способ на первый план. Я участвовала в марафоне красоты и подписана на несколько других. Постоянно вижу результаты женщин, которые работают со своим лицом. Порой эффект ошеломляющий! Межбровные морщины многим удалось расправить. А возраст этих умничек не только 40+, но и 50+ и дальше.

Приводить фото “до и после” с платных марафонов – не имею права. Но вы можете зайти, например, на сайт Ревитоники. Там более десятка фотографий в галерее.

1. Упражнение “Натяни шлем… ушами!”

Посмотрите на эту прекрасную женщину! Мне кажется, с возрастом она стала выглядеть только лучше! И обратите внимание на ее лоб. В интернете есть видеоролики с участием Юлии, нигде в этих видео вы не заметите межбровных морщин на ее лице!

Об этом чудесном методе я впервые прочитала у любимой моей Юлии Зартайской в ее книге по гимнастике для лица. Однако оказалось, что знакома мне такая техника еще с детства. Кстати, статьей о “Шлеме” я открывала свой канал. Публикация не стала успешной, и я больше не возвращалась к “морщинистой теме”.

Кратко об упражнении Шлем

На этом коллаже хорошо видно точки, на которые нужно поставить пальцы

Если вы уже умеете шевелить ушами, то упражнение не покажется вам сложным. Нужно встать перед зеркалом и мышечным усилием отвести уши максимально назад. Ощущая, как сдвигается скальп и натягивается кожа лица в области лба и угла нижней челюсти. Это положение нужно удержать на несколько секунд. И практиковать несколько раз в течение дня.

Если же даром шевеления ушами вы пока (!) не обладаете, то на первых порах можно помогать себе пальцами. Поставив их на точки, указанные выше на фото.

Подробнее:

Морщины на лбу? Пошевели ушами!

Не так давно я нашла подтверждение своим интуитивным выводам: привычка “натягивать кожу лица” с помощью мышц за ушами – действительно, позволяет дольше сохранять гладкость лба. Это упражнение практикуется в марафонах по омоложению.

Если вы встанете перед зеркалом и мышечным усилием сдвинете назад уши, то убедитесь в этом: лоб становится значительно более гладким. И пока вы удерживаете уши оттянутыми назад, этот эффект сохраняется.

Приятная новость: эффект имеет накопительные свойства. То есть чем чаще вы “натягиваете шлем”, тем быстрее это входит в привычку. И такой лифтинг лба – совершенно бесплатный!

Последние полгода я как вспомню про уши, так и “натяну шлем”. Это упражнение – незаметно для окружающих. И делать его можно везде. Также оно очень помогает отучиться от привычки хмуриться.

2. Массаж от межбровных морщин

✅Это – в первую очередь, лимфодренажные приемы для лица. Например, из японского массажа Асахи.

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Для лба подходят простые движения руками при умывании: нанесли пенку для умывания, полностью приложили все пальцы ко лбу (так, чтобы ладони накрывали глаза) и выполняете разглаживающие движения от центра – в стороны. Теперь поместите ладони горизонтально так, чтобы кончики пальцев обеих рук встречались на середине лба. И снова выполните несколько разглаживающих движений по направлению к вискам.

❗️Важный нюанс! Лимфодренажный массаж приводит к тому, что с лица уходит лишняя вода. Это подтверждаю не только я на своем опыте, но и все те, кто использует такую технику! Что в результате? Со всех зон лба уйдут лишние отеки и может показаться, что морщина стала глубже. Хотя на самом деле только теперь вы и увидите реальное положение дел и всю ее глубину. Регенерация тканей идет медленнее, чем спадение отека (он может вообще за пару дней уйти от лимфодренажного массажа). Поэтому нужно терпение.

Однако если вы боитесь увидеть такие изменения, то лучше не делайте массаж. Не хочу потом стать виноватой в том, что “ой, а морщина-то какая глубокая стала, что вы наделали!/прошла неделя, а всё так же” Так вот должна пройти не неделя, а как минимум месяц, чтобы увидеть, как морщинка выталкивается изнутри наружу и становится менее выраженной❗️

✅ Упражнения на удлинение шеи. Казалось бы, как связана межбровная морщина с состоянием шеи? Напрямую! С возрастом мы привыкаем к более сутулой спине. Это постепенно приводит и к укорачиванию шеи, потому что посадка головы смещается вперед. Чем короче задняя поверхность шеи, тем больше кожа сползает от линии роста волос (на лбу) вниз, в сторону переносицы. Всё это не лучшим образом сказывается на межбровной зоне.

Делайте упражнения на шею и обязательно растягивайте заднюю ее поверхность после упражнений. Не забывайте об осанке в течение всего дня! Не буду повторяться, т.к. публикации о шее и осанке у меня существуют уже давно:

Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!

Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!

И самое полезное:

Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина!

✅ Упражнения на расслабление “межбровья”.

Во всех массажных движениях важно помнить о главном:

❗️Прежде, чем пальцы/ладони начнут двигаться по коже, нужно дождаться естественного “прилипания”. Это происходит, когда кожа увлажняется и нагревается под приложенными к ней пальцами. Не игнорируйте этот нюанс, если хотите, чтобы эффект не заставил себя слишком долго ждать!

В образовании межбровных морщин принимают участие несколько мышц. Но в первую очередь – glabellum.

Однако у некоторых людей складка между бровями образуется из-за сокращенной мышцы гордецов, которую вы видите по центру на верхнем фото. У меня, например, она настолько спазмирована последний год, что посередине между бровями появилась вертикальная впадина. Она находится как раз в том месте, где центральные пучки расходятся в стороны. И вот-вот у меня заляжет складка, которую называют “морщиной гордецов”!

Поэтому нашего общего внимания заслуживают на самом деле 3 мышцы лица: затылочно-лобная (лобное брюшко), мышца, сморщивающая бровь (мышца размышления) и мышца гордецов:

✅Для расслабления мышцы размышления и мышцы гордецов нужны движения пальцами от переносицы – в стороны.

✅ Для расслабления “лобного брюшка” – от центра лба в стороны, а также снизу вверх.

Я предпочитаю технику расслабления мышц, нежели гимнастику для лица, которая предназначена для “накачивания”. Для меня очень убедительны аргументы о том, что накачивание мышц лица – противоестественно и приводит к дополнительным спазмам.

✅ Вот это упражнение на расслабление “лобного брюшка” – от Чизу Саеки, японского косметолога со стажем 45+!

Помещаете пальцы в центре лба. Дожидаетесь, когда кожа нагреется под пальцами и увлажнится, медленно разводите пальцы в стороны. С усилием! Воздействуя именно на мышцы, а не на кожу. Но усилие не должно быть чрезмерным!

Подробнее о Чизу Саеки:

Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки – косметолога со стажем 45+

Японский массаж лица от Чизу Саеки. 6 эффективных техник!

✅ Еще одна наглядная памятка, где все линии движений – грамотные

✅ А это – самое ценное, снова от Юлии Зартайской. Рекомендую купить ее книгу. Наиболее важные рекомендации даны в начале ее книги, где в целом описано, как держать осанку, на что обратить внимание.

Вот эти упражнения, например, не только разглаживают “межбровку”, но и благотворно влияют на состояние кожи лба по всей его площади.

✅ Точечный массаж от межбровных морщин

Постукивания и точечный массаж в зоне переносицы ускоряют кровообращение, способствуя тем самым более быстрой регенерации кожи, т.к. усиливаются обменные процессы. Кроме того, это расслабляет мышцы.

Легкие постукивания пальцами можно выполнять в технике Чизу Саеки (словно дождик барабанит по коже, в быстром темпе). Я использую для этого три пальца и быстро-быстро постукиваю в произвольном порядке по всей переносите и зоне между бровями.
Можно стучать сразу тремя пальцами, собранными в щепотку.

Точечный массаж:

Двумя пальцами каждой руки надавливаем по 7 секунд на точки в начале, середине и кончике бровей.
Тремя сложенными пальцами надавливаем на область переносицы и зону между бровями на 5-7 секунд.

II. Избавляемся от привычки хмуриться

Этот процесс можно контролировать. Всё, что мы начинаем контролировать, только улучшается.

Всякий раз, когда вы ловите себя на том, что нахмурились – сразу расправьте брови и слегка постучите пальцами в этой зоне, чтобы убрать напряжение. См.”легкие постукивания по Чизу Саеки” в пункте выше.

Используйте на ночь кинезиотейп на межбровную область. Он используется в спортивной медицине, чтобы ускорить реабилитацию после травм, значительно повышает регенерацию тканей и обменные процессы в них. В прямом смысле оттягивает кожу от мышц, помогая расслабиться. По своему эффекту сравним с ботоксом, но при этом не разрушает нервные связи и не делает мышцы дряблыми.

Изначально я использовала тейп только для своего младшего сына-футболиста, когда он получил растяжение связок на колене. Тейпирование практически сразу снимает нагрузку и боль, помогает быстрее вернуться к полноценным тренировкам! Затем стала использовать и на своем лице

Эффект, кстати, некоторые женщины видят моментальный: снимаешь утром тейп, а морщинки нет. Но не у всех изменения происходят так быстро. Кроме того, сначала результат держится буквально пару часов, затем ткани снова стягиваются, хотя уже и не так сильно. День за днем мышечная память сохраняется и в итоге морщина разглаживается.

Вот один из вариантов тейпирования лба. Это – видео с аккаунта Виктории Кушнаревой из Инстаграм ( vita_bodylove). Я проходила в сентябре марафон у этой девушки и очень довольна результатами! К слову, ей – 38 лет. Выглядит, конечно, потрясающе! И очень приятная в общении. Рекомендую!

Тейпирование в эстетической косметологии становится сейчас очень популярным. Действительно, кинезиотейп действует достаточно выраженно. И стоит недорого. Продается в спортивных магазинах и цена начинается от 200 рублей в зависимости от длины, ширины и типа.

Существуют также и разные схемы тейпирования. Я пока пробовала только то, что предлагает Виктория Кушнарева.????

Есть и такая вариация тейпирования

III. Восполнение дефицита коллагена

Самые богатые источники коллагена – в животных белках. Мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Но! Чем старше женщина, тем меньше она нуждается в животных белках. С возрастом изменяется уровень кислотности желудка и всей системы ЖКТ. Это препятствует усвоению коллагена из пищи.

Пониженная кислотность желудочного сока понижает и способность к усвоению коллагена не только из пищи, но и из специальных добавок – БАДов.

Что же делать?

Помнить о том, что всегда лучше усвоится низкомолекулярный коллаген, чем высокомолекулярный. Поэтому если вы хотите получить этот ценный белок из пищи с максимальной отдачей, то выбирайте морскую рыбу.

Если вы выбираете добавки, то смотрите на состав: там должно быть четко указано, что в пузырьке – именно низкомолекулярный коллаген. Обозначается обычно как Type-II Collagen (коллаген второго типа). Он стоит дороже! Если вы видите пузырек с дешевыми капсулами, не спешите радоваться низкой цене: толку от таких добавок может и не быть вовсе.

Важно отметить и такой нюанс, что усвоению коллагена способствуют пептиды. Поэтому если вы видите на упаковке заветные слова Type-II Collagen в сочетании с пептидами, то берите это средство смело! Стоить оно будет недешево, но гораздо дороже обходятся инъекции ботулинотоксина и другие процедуры эстетической косметологии.

Например, питьевой коллаген от японской марки Dr.Ohhira стоит 9900 рублей за упаковку, рассчитанную на курс 20 дней (10 флаконов). Содержит гидролизованный коллаген всех 3 типов и трипептиды. Обогащен эластином, гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и синбиотиками по традиционной японской технологии ферментации. При этом все полезные ингредиенты имеют микромолекулярную массу. Такой препарат не может стоит дешево из-за сложностей в производстве. Пока я только мечтаю о покупке этого средства и держу у себя в закладках.

Возможно, существуют и другие эффективные препараты коллагена. Я просто доверяю японским производителям гораздо больше, чем корейским. В частности, корейская косметика мне не подходит от слова “совсем”.

Также можно приглядываться к кремам и сывороткам, где в составе указано: “гидролизованный низкомолекулярный коллаген”. Он с большей долей вероятности сможет проникнуть в кожу, а не распределится пленочкой по поверхности из-за слишком крупных размеров молекул. Честно скажу, что пока не встречалось эффективного НАРУЖНОГО средства для борьбы с возрастными изменениями кожи. Наверняка такие кремы и сыворотки существуют (так и хочется написать “крема” – переучиваю себя на грамотную форму множественного числа ???? ). Просто я о них еще не знаю.

IV. Увлажнение кожи

Конечно, главное – это воздействие на мышцы (их расслабление). Но и состояние кожи можно улучшать. В первую очередь – изнутри: соблюдайте питьевой режим. В течение дня нужно выпить чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг вашего веса. То есть если вы весите, к примеру, 50 кг, то за сутки важно выпить около 1,5 л воды. Превышать эту цифру не стоит: отеки нам не нужны!

Помимо внутреннего увлажнения важно и внешнее. Больше всего мне нравятся маски по японской технике: когда влажная хлопчатобумажная ткань пропитывается полезным составом. Это так называемые маски по Чизу Саеки, ссылка на них – в конце статьи.

И помните про защиту от солнца! Это – наше всё!

***

Процесс формирования морщины

Морщина формируется в течение 5-7 лет. О чем это говорит? О том, что нельзя избавиться в одночасье от того, что закладывалось в тканях в течение нескольких лет! Стоит проявить терпение, выполнять регулярно массаж, отучаться от привычки хмуриться. И результат будет обязательно. А уже то, как сильно он будет выражен – зависит от исходной ситуации и индивидуальных особенностей лица, а также всего организма!

Желаю вам успехов! И чтобы то, что находится на фотографии выше, поменяло свою последовательность: от 3 до 1, а еще лучше – до 0!

***

Понравилась статья? Спасибо, я старалась! Ставьте лайк ???? – это бесплатный и очень приятный способ поблагодарить автора за его работу! Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены и подписывайтесь на канал “7 минут на красоту”!

Не устану благодарить вас за то, что так активно участвуете в развитии канала! Столько подписчиков, всё больше новых комментариев и интересных читателей!

Спасибо, что вы со мной и вдохновляете на очередные публикации! До новых встреч!

Резюмирую ссылки по теме:

Японский массаж лица от Чизу Саеки. 6 эффективных техник!

Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки – косметолога со стажем 45+

Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина!

Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!

Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Морщины на лбу? Пошевели ушами!

5 лучших тканевых масок для кожи. Сделай сам!

На что способен стакан горячей воды натощак? Все секреты – в одной статье!

Источник