Давит на глаза и переносицу и брови

Давит на глаза и переносицу и брови thumbnail

Если болит голова, давит в области лба, переносицы и глаз, можно заподозрить сразу несколько заболеваний.

Эти симптомы не могут появляться просто так, они всегда связаны с какой-либо патологией. Это могут быть сосудистые, воспалительные, инфекционные, травматические, обменные, и даже ортопедические болезни. Подобные боли – это сигнал бедствия, который посылает центральная нервная система. И нужно каким-то образом на этот сигнал реагировать, иначе произойдет катастрофа, последствия которой придется впоследствии очень долго ликвидировать.

Помните, что если улучшение состояния не достигается в течение 30-40 минут от начала приступа, то следует обратиться за медицинской помощью.

болит голова давит лобПочему болит голова и давит лоб — какие причины вызывают такое состояние?

Анатомия лобной части

Рассмотрим основы анатомии лобной части черепа. Это важно понимать для того, чтобы примерно представлять себе, что же может вызывать давящую бол в области лба, ушей, висков, глаз и переносицы.

Помимо лобной кости в это сочленение черепа входит еще 12 мелких косточек. Они образуют основание носа, скуловую область, темечко и т.д.  сама лобная кость довольно крупная и обладает формой прямоугольника. на её нижней границе располагается глабелла, переводящая в переносицу, надбровные дуги и скуловые отростки. По бокам можно отметить швы с височными костями, а сверху находится так называемый венечный шов с куполообразным изгибом.

Костные структуры покрыты плотной надкостницей. В ней располагаются кровеносные сосуды и нервные окончания. самая лобная кость – это пористая диплоэтическая структура, внутри которой располагаются достаточно крупные венозные сосуды. При их сужении или спазме могут возникать головные давящие боли в области лба. Через надкостницу вены выходят наружу и соединяются с подкожными кровеносными сосудами.

Давит на глаза и переносицу и бровиКости черепа человека

Поверх надкостницы располагаются мимические мышцы. Именно за счет их сокращения человек способен морщить лоб и показывать свое удивление путем подъема бровей вверх. Мышцы покрыты фасциями и подкожной жировой клетчаткой. Она не имеет значительной толщины, но очень богата сальными железами. Поэтому в подростковом возрасте угри чаще всего появляются на лбу в области соприкосновения кожи с шапкой или любым другим головным убором. Две самые крупные мышцы – лобная и надчерепная. Также имеет эпидермис, который можно увидеть невооруженным взглядом. Волос на любу практически нет.

В толще подкожного жирового слоя проходят довольно крупные кровеносные сосуды:

  • артерии для питания области лба и костной структуры;
  • вены в области глазницы для отвода крови;
  • лимфатические сосуды.

Иннервация осуществляется за счет ответвлений от тройничного и лобного нервов. Двигательная активность обеспечивается височной веточкой, отходящей от лицевого нерва.

Внутри лобных пазух располагаются пневматизированные синусы (лобные придаточные пазухи носа). Они обеспечивают стабилизацию уровня давления при дыхании. также в есть пазухи верхнечелюстных костей, решетчатой кости, основания черепа. Воспаление выстилающего их слизистого слоя может провоцировать появление давящих болей в области лба, переносицы и висков.

Лобная кость скрывает важные структуры головного мозга. Это лобные доли, покрытые тремя оболочками. Мягкая оболочка обеспечивается кровоснабжение и иннервацию, твердая – защиту, а паутинная или арахноидальная играет роль своеобразной мембраны.Давит на глаза и переносицу и брови

Возможные причины

Теперь можно с легкостью представить себе анатомически, что давит в области лба изнутри и какие заболевания могут вызывать появление такого симптома.

Отек может иметь застойный и воспалительный характер. Если в обусловлено инфекционным влиянием, то это воспалительный отек. Если происходит поражение нервного волокна, мышечной стенки кровеносных или лимфатических сосудов, то это застойный отек. А при изменении уровня артериального давления отек носит сосудистый или генерализованный характер.

Если давит голову в области лба, то следует исключать по очередности следующие предположительные причины:

  1. фронтит в острой или хронической форме (заболевание сопровождается повышением температуры тела, общим недомоганием, отличительные признак – усиление боли при наклоне вперед);
  2. повышение внутричерепного давления на фоне вертеброгенной нейроциркуляторной дистонии;
  3. повышение уровня артериального давления на фоне ВСД и артериальной гипертензии (для исключения этой причины достаточно воспользоваться электронным тонометром);
  4. воспаление мозговых оболочек (пахименингит, менингит или арахноидит) — может быть инфекционной, травматической и асептической этиологии;
  5. энцефалит различной природы (в том числе и клещевой);
  6. общая интоксикации организма на фоне отравлений, вирусных и бактериальных инфекций);
  7. повышение температуры тела;
  8. обезвоживание на фоне профузных диарей и рвоты;
  9. поражение сосудов головного мозга с их тромбозом или закупоркой.

Помимо этого, существуют такие малоизученные патологии, как невроз, гиперреакция, синдром головной боли напряжения, мигрень. Эти патологии также вызывают давящие боли в области лба. как с ними бороться, погорим далее в статье.

Почему давит лоб и глаза при синуситеРасположение придаточных пазух носа

Что делать?

Если болит лоб и давит на глаза, необходимо открыть окно для притока свежего воздуха, попробовать совершать вращательные движения головой. Если это ведет к усилению неприятных ощущений, то высока вероятность развития цервикалгии (головной боли, связанной со спазмом спинномозгового канала). Это так называемая головная боль мышечного напряжения. Она возникает у людей, работа которых связана с длительным статическим напряжением мышц шеи и воротниковой зоны. К концу рабочего дня у них болит голова в области лба и давит на глаза за счет того, что мышцы в статическом напряжении нарушают кровоток по артериям, обеспечивающим приток артериальной крови к церебральным структурам.

Что делать в этой ситуации? Прежде всего, нужно обеспечивать присутствие постоянного притока свежего воздуха в то помещение, где человек разболтает. Далее необходимо в распорядок дня ввести обязательные физические упражнения, направленные на расслабление мышц шеи. Ну и необходимо посетит врача вертебролога для исключения дегенеративного разрушения межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника и синдрома задней позвоночной артерии.

Вторая распространенная ситуация – повышение уровня артериального давления. От этого неприятного симптоматического явления могут страдать как совсем молодые, так и пожилые люди. В молодости артериальное давление повышается за счет нестабильной работы вегетативной нервной системы.

Читайте также:  Краска для бровей и ресниц эстель производитель

В более старшем возрасте артериальное давление повышается по причине нарушения работы надпочечников в ответ на высокий уровень стрессовых факторов. Это может быть следствием атеросклероза или других негативных изменений в сосудистой системе.

Что делать в такой ситуации? Первое – провести замер артериального давления с помощью электронного тонометра. Проводите замеры на обоих руках. Делать это нужно в спокойном состоянии. Второе – при повышении артериального давления следует принять препарат, который оказывает гипотензивный эффект. При ВСД по гипертоническому типу можно принять 1 табелтку «Андипала», при гипертонической болезни требуется подбор препаратов для постоянного приёма. Экстренно понизить уровень артериального давления при гипертонии можно с помощью таблетки «Капотен» или «Каптоприл» под язык. если спустя 30 минут повторное измерение давления показало отсутствие выраженного эффекта, то примите еще одну таблетку и вызовите бригаду скорой медицинской помощи.

болит голова и давит лобБолит голова и давит лоб при высоком уровне артериального давления

Многие пациенты считают, что при высоком артериальном давлении обязательно тошнит и кружится голова. На самом деле это не всегда происходит так. Очень часто приступы тошноты могут говорить о выраженной интоксикации (отравлении организма). А еще тошнота свойственна для заболеваний, сопровождающихся раздражением мозговых оболочек. Первичный комплекс симптомом менингита также может включать в себя тошноту.

Чаще всего в тех случаях, когда давящие на лоб боли сопровождаются тошнотой и головокружением, у пациента протекает период продрома перед серьезной вирусной или бактериальной инфекцией. Буквально спустя 2-3 дня (а иногда и спустя 10 – 12 часов) повышается температура тела, появляется заложенность носа и боль в горле (при ОРВИ и гриппе) или рвота и жидкий стул (при кишечных инфекциях).

Если тошнит, кружится голова и есть давящие на лоб головные боли, то помогите своему организму справиться с потенциальным вторжением патогенных инфекционных агентов. Для этого дайте временный физический покой. Побольше лежите. Увеличьте прием жидкости (морсы, минеральная вода, компоты и отвары трав). Начните принимать аскорбиновую кислоту. При подозрении на кишечную инфекцию или отравление принимайте сорбенты («Энтеросгель», «Полисорб» или «Смекту»).

Заложило нос и давит на переносицу

Еще одна распространенная ситуация, когда помимо давящих на лоб головных болей пациент отмечает, что заложило нос и появилось ощущение невозможности носового дыхания. В этом случае давит на голову и переносицу, на глаза и надбровные дуги. Важная особенность заключается в том, что перед появлением симптомов повышается температура тела. Также может быть в анамнезе только что перенесенный грипп или ОРВИ.

Если заложен нос и давит на лоб и переносицу, то возможно развитие следующих воспалительных заболеваний:

  • фронтит – воспаление лобных синусов;
  • этмоидит – воспаление придаточных пазух носа в решетчатой кости;
  • гайморит – воспаление верхнечелюстных придаточных пазух.

Если боли усиливаются при наклоне головы или туловища в разные стороны, есть проблема с носовым дыханием, общее недомогание и повышение температуры тела, то необходимо исключать в первую очередь различные синуситы. Для этого нужно обратиться к отоларингологу и попросить назначить обзорный рентгенографический снимок. При выявлении характерных затемнений в придаточных пазухах носа устанавливается соответствующий диагноз и назначается эффективное антибактериальное лечение.Давит на глаза и переносицу и брови

Боли в области висков и глаз

Почему часто возникают различные головные боли, сможет ответить только опытный врач в ходе детального обследования пациента. На самом деле существует огромное количество потенциальных причин появления подобных симптомов.

Например, если давит виски и лоб, то можно заподозрить артериальную гипертензию. А вот если подобный симптом появляется в утренние часы, сразу же после пробуждения, то вероятный диагноз – вертебробазилярная сосудистая недостаточность.

При повышении внутричерепного давления и глаукоме также давит виски и лоб, но симптом появляется в определенное время после физической или эмоциональной нагрузки.

Для проведения диагностики необходимо в первую очередь посетить врача окулиста. Доктор проведет исследование состояния сосудов глазного дня. при увеличении их извилистости или признаков расширения можно поставить диагноз, связанный с сосудистыми патологиями.

Если часто давит лоб, глаза и виски, необходимо следить за уровнем внутричерепного, внутриглазного и артериального давления. Эти заболевания проще всего лечить на ранних стадиях. А первыми признаками развития неблагополучия являются именно давящие боли в области лба. Поэтому не откладывайте визит к врачу и не занимайтесь самостоятельным лечением. Это может привести к развитию осложнений.

Причины

Интоксикация при ОРВИ, гриппе и других инфекцияхТемпература тела повышеннаяАртериальное давление в норме по возрастуОбщее самочувствие плохоеОбщая мышечная слабость
Артериальная гипертензияНормальнаяПревышает показатели по возрастуУдовлетворительноеОтсутствует
Остеохондроз шейного отделаНормальнаяНормальноеУдовлетворительноеЕсть боли в воротниковой зоне
ОтравлениеНормальнаяНормальноеПлохоеВыражена
Внутричерепное давление повышенное и глаукомаНормальнаяНормальное или пониженноеСильное головокружениеОтсутствует
Атеросклероз сосудов головного мозгаНормальнаяПовышенноеШум в ушах, головокружение, тошнотаВыраженная

Другие факторы негативного влияния могут включать в себя:

  1. мигрень и головные боли мышечного напряжения;
  2. вертерброгенные сосудистые патологии (например, гипоплазия позвоночной артерии);
  3. последствия остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  4. нарушение осанки;
  5. различные химические отравления;
  6. отек головного мозга;
  7. повышение уровня давления спинномозговой жидкости с дислокацией ствола головного мозга;
  8. черепно-мозговые и лицевые травмы;
  9. температурные воздействия факторов окружающей среды;
  10. болезни эндокринной и кроветворной системы.

А теперь рассмотрим каждый пункт чуть более подробно.

Мигрень и подобные состояния

В настоящее время мигрень и подобные ей патологические состояния изучены крайне слабо. науке не известны точные причины развития мигренозных приступов. Поэтому проводить профилактику практически невозможно. Единственный действенный сосет: постарайтесь вести своеобразный дневник, в котором будете отмечать взаимосвязь факторов, потенциально вызывающих давящие на лоб головные боли. После того, ка кони будут зафиксированы, постарайтесь их исключать из своей повседневности.

Читайте также:  Можно ли делать волосковый татуаж бровей беременным

Вертеброгенные патологии

При подозрении на вертеброгенные патологии необходимо провести обследование состояния позвоночного столба. Если у пациента есть остеохондроз шейного отдела позвоночника, спондилез, унковертебральный артроз, синдром позвоночной артерии, то необходимо немедленно начинать лечение. Эти патологии в будущем могут приводить к развитию. спинального типа инсульта. Даже транзиторное нарушение мозгового кровоснабжения может приводить к параличу верхних и нижних конечностей, утрате речевой функции и т.д.

Химические отравления

Действительно, химические отравления часто сопровождаются мучительной головной болью с давлением на лоб, переносицу и глаза. Интоксикация провоцирует развитие отечности в структурах головного мозга. Оказывается давление на менингеальные оболочки. Также боль может иметь непосредственно неврогенный характер.

Часто в практике врача встречаются бытовые отравления угарным газом (в квартирах с центральным газоснабжением и среди любителей бани), мышьяком и свинцом, ацетоном, бензином, растворителями, хлором. Лидером является этиловый спирт, содержащийся в разных алкогольных напитках. Именно отравление этанолом лидирует среди бытовых случаев.

Травматическое воздействие

Иногда травматическое воздействие не приводит к развитию клинической картины сотрясения или ушиба головного мозга. У пациентов после удара головой отсутствуют тошнота, рвота, утрата сознания и т.д. Но при этом развивается легкий отек мягкой обозчики с оказываемым давлением на лобную кость. Поэтому, если появились головные давящие на лоб боли после травмы, необходимо все-таки посетить врача и исключить различные субарахноидальные гематомы.

Тепловой или солнечный удар

Тепловой удар также может сопровождаться давящими на лоб головными болями. Это состояние может сопровождаться потерей сознания, спутанностью. Также у пациента может возникать носовое кровотечение. Если развивается солнечный удар, необходимо срочно уйти с солнца в тень и попытаться остудить поступающую. к структурам головного мозга артериальную кровь. Для этого в области прохождения сонных артерий на шее прикладывается лед или смоченная холодной водой тряпочка.Давит на глаза и переносицу и брови

Метаболические и эндокринные заболевания

Метаболические нарушения вызывают давление в области лба по причине изменения химического состава крови. Это может быть связано с такими патологиями, как:

  • снижение уровня насыщения кислородом (гипоксия);
  • увеличение уровня углекислого газа (гиперкапния);
  • повышение уровня глюкозы (гипергликемия);
  • снижение уровня глюкозы (гипогликемия).

Основные эндокринные заболевания, сопровождающиеся давящими болями в области лба – это тиреотоксикоз и сахарный диабет. Среди болезней крови следует отметить анемию и полицемию.

Также следует исключать редкие болезнь Педжета, синдром Морганьи – Стюарта – Мореля и болезнь Ван Бухема, связанные с нарушением остеогенеза и утолщением костей черепа.

Боль изнутри и шум в ушах

Если болит голова и давит лоб изнутри и при этом регулярно отмечается шум в ушах, то важно исключать наличие атеросклероза сосудов головного мозга. Атеросклероз – это заболевание, обусловленное нарушением липидного обмена. Происходит накопление так называемого «плохого» холестерина. Данное вещество откладывается внутри кровеносных сосудов, формируя бляшки. Они закупоривают просвет сосуда и мешают движению крови. Атеросклероз сосудов головного мозга сопровождается давящими на лоб болями, головокружением, снижением мозговой активности и шумом в ушах.

Методы диагностики

Существуют различные методы современной диагностики, позволяющие исключать различные патологические процессы. Если болит лоб и давит на глаза, переносицу, уши, виски и т.д, то следует сразу же обратиться к врачу. не стоит гадать – к какому специалисту обращаться. Запишитесь на прием к участковому терапевту. Этот врач проведёт первичный осмотр и назначит базовые диагностические обследования. Как правило, исключается артериальная гипертгония, назначается общий анализ крови и мочи, ЭКГ и консультация окулиста с целью обследования сосудов глазного дна.

Затем по показаниям может быть рекомендовано посетить невропатолога, отоларинголога, вертебролога. Также возможно назначение дуплексного сканирования кровеносных сосудов головного мозга МРТ, обзорные рентгенографические снимки и т.д.

Посмотрите на видео «Головная боль в области лба и глаз», где подробно рассказывается о причинах и лечении патологии:

Источник

Боль в области брови над глазом при надавливании и безС головной или зубной болью люди сталкиваются очень часто.

Устранить ее можно с помощью анальгетиков и спазмолитиков.

Но если боль появилась в области бровей, то это явление очень настораживает. Локализация может быть над правым или левым глазом. Такие проявления могут быть неопасными или свидетельствовать о тяжелом заболевании.

Симптомы

Боль имеет свойство проявляться по-разному. Неприятные ощущения могут быть периодическими или иметь постоянный характер. Человек должен внимательно прислушиваться к своему организму и понять беспокоит ли его что-то, кроме боли, или нет. Правильное описание симптомов поможет врачу поставить точный диагноз. Каждая патология сопровождается характерными признаками.

Название патологииСимптомы
Фронтитотечность;

чувствительность к свету;

потеря чувствительности;

повышение температуры;

боль при нажатии в области лба и бровей.

Воспалительные процессыболь при синусите, гайморите, насморке;

характерная тупая и ноющая боль;

симптомы усиливаются при гайморите.

Невралгические пораженияВ этом случае боль имеет острый и стреляющий характер. Характерным признаком является боль при нажатии, которая сопровождается шумом в ушах, снижением зрения, поражением зрительного нерва, кровоизлиянием. Также ощущается боль кости брови.
Мигреньрезкая боль, которая отдает в затылок;

приступ длится несколько часов или суток;

присутствует головокружение;

шум в ушах;

тошнота, редко приводит к рвоте;

повышенная усталость, раздражительность.

Менингитболь имеет распирающий характер;

возникновение дискомфорта;

снижается слух и зрение;

обморочное состояние;

нарушение мозговой активности;

бессонница;

Менингит приводит к развитию энцефалита. Лечение проходит в стационаре.

Травмыкровотечение;

потеря ориентации и координации;

тошнота;

боль и отечность брови.

Каждое заболевание проявляется характерными симптомами. Это помогает врачу определить причину развития неприятных ощущений. Самостоятельно устранять такие проявления категорически не рекомендуется. Такие тяжелые заболевания, как менингит, требуют немедленной госпитализации. Заболевание также имеет инфекционную этиологию, и возможность передаваться другим людям.

Читайте также:  Болит голова отдает под бровь

Сильная травма брови обычно требует наложения швов. В противном случае невозможно избавиться от рассечения и характерного кровотечения. Сильная, нестерпимая боль может свидетельствовать о черепно-мозговой травме.

Причины

Существуют разные причины, которые приводят к боли над или между бровями. К основным причинам относятся:

  • инфекционные заболевания;
  • мигрени;
  • наличие опухолей в головном мозге;
  • травмы;
  • простудные заболевания.

Каждую причину возникновения таких ощущений следует рассмотреть подробно. Любая патология может сопровождаться тяжелыми осложнениями.

Простудные и вирусные заболевания

простудаПростудные заболевания могут негативно влиять на функциональность сердечно-сосудистой системы, головного мозга, дыхательных органов и зрения. Если переносить грипп и простуду на ногах, появляется высокий риск развития осложнений. Насморк и заложенность является причиной того, что болит надбровная дуга.

Гайморит

Гайморит и синусит являются сложными ЛОР заболеваниями. Характерными являются боли в лобовой части и бровях. Существует риск инфицирования глаз. Это может вызывать тяжелые осложнения. Боль может распространяться по всей голове. Стоит отметить, что такие патологии могут привести к нависанию брови. Также нарушается функция слезных желез. На этом фоне появляется помутнение зрения.

Внутричерепное давление

давлениеВозникновение внутричерепного давления является сигналом серьезных заболеваний. Ошибочно считать, что этот синдром может исчезнуть самостоятельно. Такое бывает только при доброкачественных заболеваниях.

В других случаях пациенту необходимо пройти полноценное обследование.

Травмы

Травмы в области бровей встречаются очень часто. Особенно у представителей мужского пола. Получить их можно из-за влияния механических или физических факторов. Кроме боли, появляется сильное кровотечение. Это обусловлено большим количеством кровеносных сосудов, которые сосредоточены в этой области. Кровотечение является опасным, поскольку появляется риск инфицирования. Это может привести к заражению менингитом. Такие ситуации требуют немедленного обращения к врачу.

Невралгия тройничного нерва

К этому проявлению следует отнестись очень серьезно. Невралгия такого нерва может быть признаком новообразований в головном мозге. Сопровождается приступами боли над глазом. В основном с одной стороны, над правой и левой бровью. Заболеванию свойственно длительное течение, несмотря на лекарственную терапию.

Менингит

головаМенингит и энцефалит являются жизненно опасными заболеваниями. Отсутствие лечения может привести к самым опасным осложнениям. Боль при таких патологиях локализуется в определенном участке, чаще всего в области правой брови. Кроме этого, боль распространяется в затылок и сопровождается резким повышением температуры.

После этого будут постепенно возникать другие симптомы: нестерпимые головные боли, тошнота, рвота, нарушение пищеварения. В некоторых случаях могут появляться судороги.

Пациент с повышенной чувствительностью реагирует на свет, звуки. Головокружение может привести до обморока. При развитии подозрительных симптомов следует немедленно обратиться к врачу. Лечение этих заболеваний проходит строго в стационаре.

Если бровь болит при нажатии

Если боль появляется при нажатии, то в основном это является признаком гайморита, фронтита или простуды. Область над бровью может припухать, появляется боль при нажатии. Иногда такие проявления могут быть признаком черепно-мозговой травмы.

Диагностика

Изначально следует обратиться к терапевту. После осмотра врач определит необходимость обследования профильных специалистов. В основном назначают лабораторные исследования, рентген, УЗИ, МРТ, КТ. Если возникает подозрение на развитие менингита, в обязательном порядке проводят цереброспинальную пункцию. Учитывая результаты этих обследований, врач назначает необходимое лечение.

Лечение

После установления диагноза специалист определяет терапию. Самые простые препараты – назальные капли с сосудосуживающим эффектом. Для лечения серьезных заболеваний может понадобиться терапия антибиотиками и противовоспалительными препаратами. Тяжелые формы патологий могут потребовать хирургического вмешательства.

Группа препаратовОписание
Нестероидные противовоспалительные препаратыЛекарства принимают в качестве первой помощи при сильных болях, которые имеют неизвестную этиологию. Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее действие. Известные лекарства: Анальгин, Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен.
Лекарства с содержанием кофеинаПрепараты принимают, если боль связана с нарушением работы сосудистой системы. Их используют для симптоматического лечения, поскольку они обеспечивают только временное облегчение. Если боль длительное время не проходит, то обязательно следует обратиться к врачу. Известным препаратом из этой группы является Цитрамон. Отличается высокой эффективностью и низкой стоимостью.
Седативные препаратыФармацевтика предлагает большой выбор лекарств этой группы. Они снимают стресс, который часто вызывает неврологические заболевания. Они приводят к боли, которая локализуется в области бровей. Рекомендуют использовать такие лекарства: Персен, Гербион, Ново-Пассит.

Лекарственные препараты можно принимать в качестве доврачебной помощи. Боль разной локализации нельзя оставлять без внимания. Особенно если она возникает часто и длительное время не проходит. Своевременное лечение и диагностика поможет избежать развития хронической формы заболевания и осложнений. В основном с такой проблемой сталкиваются взрослые люди. Дети часто страдают о такой боли при развитии ЛОР заболеваний. Поэтому осмотр врача в любом случае является обязательным.

Профилактика

Профилактические меры должны быть направлены на предотвращение любых заболеваний. Для этого человек должен вести здоровый образ жизни, правильно питаться. В ежедневном рационе должно быть необходимое количество витаминов и микроэлементов. Сон должен длиться минимум 8 часов. Важно избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. Это будет профилактикой невралгии, повышенной усталости и простудных заболеваний. Врачи рекомендуют практиковать закаливание. Это помогает укрепить иммунитет.

При первых подозрительных признаках следует обращаться к специалисту. Также важно проходить полноценное обследование организма 1-2 раза в год. Это поможет вовремя обнаружить заболевание и начать эффективное лечение.

Полезное видео

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник