Дневной макияж с теплым оттенкам
Наверняка многие слышали о четырех цветотипах внешности человека… Благодаря этим знаниям парикмахер-колорист создает идеальный оттенок на волосах, а стилисты подберут гармоничный образ, который подчеркнет индивидуальность любой модницы. Макияж в этом плане не является исключением, а скорее даже играет самую важную роль.
Давайте посмотрим, какие советы дают визажисты, относительно цветотипов внешности, и рассмотрим на примерах.
Для начала разберем все четыре цветотипа, их особенности и отличительные черты.
Четыре цветотипа: Зима, Лето, Осень и Весна, и присущие им оттенки кожи и волос…
Вы уже определились к какому цветотипу относитесь Вы?
Зиму невозможно спутать ни с одним цветотипом! Такой выраженного контраста в сочетании темных волос, светлой кожи и выразительных глаз присущ только Девушке-Зиме.Этот холодный типаж позволяет использовать самую яркую палитру теней и сочные цвета помады, причем образ может совмещать оба акцента.
Румяна – оттенки холодно-розовых румян подчеркнут как белизну кожи, так и смуглый тон.
Тени – холодные оттенки сливового, фиолетового, серого, малахитового, сиреневого, синего, индиго, изумрудного, пурпурного, цвета морской зелени. Такие цвета прекрасно гармонируют с бледной кожей и темным цветом волос, создавая игру контрастов;
Тушь – обязательно должна быть черной, никаких полутонов.
Помада, так же исключительно холодного оттенка – слива, малиновый, серо-коричневый, бордово-красный, интенсивно-красный. Цветотипу “Зима” очень подходят перламутровые помада и блеск.
Цветотип лето, пожалуй самый интересный и сложный, его мы оставим на десерт…
Если у вас, теплый рыжий оттенок волос: медный, каштановый, рыжий или золотисто-рыжий, и тепло-золотистая или бледно-желтоватая кожа с обилием золотистых веснушек и отсутствием румянца, а глаза зеленые, синие, голубые, серые или карие, то несомненно Вы Осень.
Осеннему цветотипу идеально подходит коричневый макияж, оттенки которого повторяют цвет волос.
Помада – красно-коричневая, ярко-красная, бордовая, цвет ржавчины, золотистая, коричневая, кирпично-терракотовая, медно-красная.
Тон для лицанеобходимо выбирать в теплых тонах в зависимости от цвета кожи, например: золотисто – бежевый в сочетании с терракотовыми румянами
Тени – c зелеными и серыми глазамиподойдут цвета хаки, фисташкового, сине-зеленого, сочно-зеленого, тростникового оттенков. С карими и голубыми глазами – оттенки коричневых и рыжих теней.
Тушь и карандаш для бровейтак же должны быть ближе к коричневому цвету. Черная тушь хорошо смотрится, если брови тоже окрашены в черный цвет.
Весна. Если вы обладательница светлой прозрачной кожи с розоватым светящимся оттенком, у Вас светлые льняные, соломенные, светло-рыжие или медового цвета волосы и зеленые, голубые или золотисто-карие глаза, то, несомненно, вы “Весна”.
Красота этих женщин светится изнутри и чтобы подчеркнуть сияние кожи, необходимо использовать легкий прозрачный макияж в теплых, полупрозрачных тонах.
Тон лица должен быть нежный персиковый, карамельный, слоновой кости или светло-бежевых оттенков.
Подводку, карандаш для бровей, тушь лучше использовать в коричневой гамме, исключение – вечерний макияж, когда подводка и тушь могут быть черными.
Тени – золотистые, серо-коричневые, золотисто-коричневые, зеленые, хаки, изумрудные, бирюзовые.
Помада или блеск – бледно-розовая, лососевая, светло-коралловая, рыжая, цвета шампанского, абрикосовая, лососевая.
Румяна – светло-персиковые, золотисто-бежевые, тепло-розовые.
И, наконец загадочное Лето. Этот цветотип часто путают с тремя предыдущими, ведь лето – оно такое разное… Стилисты подразделяют его на холодное, мягкое и светлое. Поэтому следует уделить особое внимание к определению своего цветотипа – это поможет создать гармоничный стиль.
Вот такое разное, это Лето.
Цвет волос у Лета чаще русый с различной степенью интенсивности, с пепельным отблеском, но иногда встречаются оттенки светлого, как бы слегка припыленного блонда. Реже -рыжий скорее с холодным, чем с теплым отблеском. Темные оттенки имеют коньячный, холодный отблеск. Гармоничный цвет волос для цветотипа лето должен быть приглушенным, неярким, как бы припыленным, с пепельным или сероватым отблеском.
Цвет бровей и ресниц часто близок к цвету волос, но может быть немного светлее или темнее.
У цветотипа “Лето” различают несколько оттенков цвета кожи:
– светлая цвета слоновой кости или фарфора, быстро краснеет и обгорает на солнце.
– розоватая, через которую могут просвечивать кровяные сосуды, присутствует розоватый румянец. Такая кожа хорошо загорает, но загар имеет сероватый подтон.
– светло-оливковая кожа хорошо загорает, загар приобретает красивый коньячный или ореховый оттенок. Веснушки (если есть) с сероватым оттенком.
Цвет глаз – серо-голубой, светло-голубой, коричнево-зеленый, оливковый, орехово-коричневый. По краю радужки часто можно увидеть коричневатый ободок.
Без макияжа Летние девушки могут смотреться бледно и невыразительно, по этому, таких дам украшает яркий и достаточно контрастный макияж. Женщина-лето с темными волосами и бровями часто похожа на зиму, и ее макияж может быть вполне “зимним”.
При светлой кожеоттенок тонального крема не должен быть бледным. Это могут быть теплый светло-песочный или холодный бежево-розоватый тон. С более темной – “оливковой” кожей, можно выбирать тональное средство потемнее. Выбирайте средство легкое, но достаточно плотное, чтобы скрыть дефекты кожи и выровнять ее. Женщина-лето часто очень выигрывает от скульптурирования лица и от правильного нанесения румян, подчеркивающего рисунок скул.
Правильно накрашенные глаза производят на окружающих эффектное впечатление. Женщина-лето чаще других слышит от окружающих, комплименты по поводу красивых глаз.
Нежно-розовая помада с перламутровыми частицами, или матовая помада глубокого розового (вплоть до винного) цвета – идеальный вариант для Летнего цветотипа.
Надеюсь Вы узнали в себе один из четырех цветотипов? Если вам понравилась статья, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал, впереди много полезных и интересных тем о красоте и здоровье…)
Теплый макияж – самое правильное и естественное решение для «выхода в свет» в любое время суток. Он идет всем без исключения представительницам прекрасного пола, вне зависимости от возраста, цвета глаз и волос.
Макияж в теплых тонах поможет чувствовать себя в тепле и комфорте в самый промозглый холодный день. При этом женщина останется неотразимой, загадочной и манящей. Нужно лишь правильно выбрать цветовую гамму, учитывая особенности собственной внешности.
Конечно, можно обратиться к стилисту в салон красоты, где вам сделают первоклассный мейк-ап. Но каждый день посещать салон – и неудобно, и накладно. Ну и потом – а чем вы сами себе не стилист-визажист?! Вы самостоятельно сможете сделать макияж в теплой гамме, нужно лишь знать, как это правильно сделать в домашних условиях.
- Теплые цвета в макияже диктует богатая осенняя палитра. Беспроигрышными будут все оттенки коричневого и бежевого цветов, персиковый, золотистый и кремовый. Всю эту гамму можно использовать в тенях для век.
- Румяна подбирайте также коричневатых или коричнево-розовых оттенков.
- Помада может стать более ярким акцентом, но стоит придерживаться теплых оттенков красного, терракотового, шоколадного цветов.
Давайте поэтапно рассмотрим, как можно без особого напряжения самой себе сделать прекрасный визаж для любого случая и времени суток.
Пошаговая инструкция по созданию теплого макияжа
Тональная основа
Основа любого макияжа – ровный тон лица. В холодное время года можно использовать более плотную текстуру тональной основы под макияж. Однако она должна совпадать с вашим натуральным тоном кожи.
- Каплю тональной основы выдавливаем на тыльную сторону ладони, смешиваем с дневным кремом и спонжиком (не пальцами!) наносим на лицо, начиная с Т-зоны.
- Постепенно растушевываем к вискам и подбородку. Линии перехода к шее и волосистой части головы прорабатываем особенно тщательно, чтобы не было заметно перехода цвета.
- Если у вас есть какие-то незначительные дефекты кожи, используйте пудру со светоотталкивающими частицами. Она поможет скрыть недостатки.
Подбираем и наносим тени
Тени для век делают глаза глубже, а взгляд – с поволокой. Поэтому обратите особое внимание на подбор цветовой палитры. Не используйте в дневном макияже слишком насыщенные цвета. Полутона и оттенки бежевого, оливкового, шоколадного, золотистого, персикового – вот выбор к дневному теплому макияжу. Вечерний makeup для выхода в свет может быть поярче. Используйте эти же тона, но более насыщенные.
Предостережение для всех! Тени красных оттенков очень коварны, они могут сделать ваши глаза «заплаканными». Очень немногие девушки без опасения используют такие цвета. Поэтому, если вы не уверенны – то лучше не рискуйте!
Схема нанесения теней на веки должна быть такой:
- С помощью подводки прорисовываем контур, немного приподнимая внешнюю часть глаза. Если вы делаете стрелку тоненькой – оставьте ее четко прорисованной. Если к внешнему краю утолщаете – лучше растушевать, но очень аккуратно;
- Тени наносим с помощью кисточки или поролонового аппликатора. Внутренний уголок глаза покрываем более светлыми тенями и плавно переходим к более темным. Не делайте резких переходов и не используйте слишком контрастные оттенки. Это делает глаз «тяжелым», как будто закрывающимся.
- Под брови наносим самые светлые оттенки теней. Сюда можно добавить немного перламутра. Это единственный холодный оттенок в теплом макияже. Он сделает глаз более объемным. Вы будете смотреть на мир широко открытыми глазами.
Брови и ресницы
Брови и ресницы не нужно выделять контрастным цветом. Классический черный или темно коричневый – самые оптимальные цвета для макияжа в теплых тонах. Брови прорисовываем не слишком контрастно, слегка растушевано.
Для ресниц лучше всего использовать тушь «миллион ресниц». Ресницы подкручиваем к внешнему уголку глаза, делая эффект «крыла бабочки».
Румяна
Румяна выбираем под стать макияжу – теплых оттенков. Наносим на скулы, слегка растушевывая. Следите за тем, чтобы не было четких полос. Для этого лучше использовать шариковые румяна и наносить их с помощью широкой, мягкой кисти.
Макияж губ в теплой гамме
Помада в дневном мейк-апе должна быть почти незаметной, с эффектом блеска, персикового или бежевого цвета. Вечером можно смело использовать красную, коралловую или алую помады, но в зависимости от основных цветов вашего теплого макияжа.
Несомненно, своими руками можно создать самый настоящий шедевр. А холстом для творческих идей и их воплощения станет ваше лицо. Тем более ценным будет превосходный результат. Будьте смелее, украсьте собой этот неприветливый мир – и он улыбнется вам в ответ.
Видео: урок макияжа в теплых тонах
Основные правила нанесения правильного макияжа
Чтобы сделать красивый макияж, недостаточно лишь иметь набор качественной профессиональной косметики, нужно знать основные правила его создания и уметь применять их на практике. Аккуратный мейк-ап всегда смотрится эффектно, привлекая внимание окружающих. Девушка, знающая технику его нанесения, легко может преобразиться, подчеркнув свои достоинства и вызвав восторженные комплименты. Несмотря на то, что макияж является преимущественно женским искусством, далеко не каждая дама им владеет. И наличие самой дорогой и элитной косметики не гарантирует отличный результат, если не освоить правила ее использования. Зная же, как правильно наносить макияж, можно выглядеть эффектно и привлекательно в любой ситуации, даже не обладая арсеналом тюбиков, баночек и палеток.
Макияж может быть двух видов – простым и сложным. Первый необходим для придания свежести лицу женщины, с помощью второго тщательно затушевываются недостатки кожи (родинки, шрамы). В зависимости от времени суток и функции макияж может быть дневным (приближенным к естественному) и вечерним, то есть предназначенным для торжественного выхода.
Повседневный визаж относится к простому виду. Он призван замаскировать мелкие недостатки, придать лицу свежесть и подчеркнуть его естественную красоту. Если кожа не имеет сильно заметных дефектов, а черты лица гармоничны, правильный дневной макияж лишь усилит природное очарование женщины, при этом сам будет незаметен. Вечерний «грим» обычно сложен, требует больше времени и косметических средств. Он допускает применение декоративных элементов, блеска, накладных ресниц и прочей атрибутики.
Независимо от вида выбранного макияжа, вам предстоит пройти через одинаковые этапы его нанесения: тонирование и припудривание кожи, подводка бровей, глаз, нанесение румян и покрытие губ помадой или блеском.
Подготовка к процессу макияжа
Подготовка не менее важна, чем сам процесс нанесения косметики. Мейкап правильно наносить только на чистую кожу. Поэтому для начала нужно снять остатки макияжа, умыться, протереть лицо тоником. Далее определяемся с типом кожи. Сухую кожу важно увлажнить дневным кремом. В случае жирной или комбинированной кожи наносим матирующее средство или базу.
От этого этапа во многом зависит стойкость и аккуратность макияжа, а также время, затраченное на его создание. Важно уделять внимание каждой мелочи, пробовать новые техники и подбирать гармоничное сочетание оттенков и фактур. Практические навыки отработаются со временем, и тогда уже не возникнет вопроса, как наносить макияж правильно. На очищенное и увлажненное лицо макияж ложится лучше и дольше сохраняет свою стойкость. Не допускается наносить новые слои на уже имеющуюся «штукатурку». Обязательно нужно провести демакияж. Вообще, чем больше кожа отдыхает от косметики, тем лучше ее внешний вид и состояние. При наличии свободного времени или во время выходных дней можно практиковать применение масок для лица собственноручного приготовления или из магазинного ассортимента. Регулярность таких процедур – 1-2 раза в неделю.
Умывания с помощью воды для взрослой кожи недостаточно, его нужно дополнить косметическими сливками, молочком или гелем. Завершается очищение тоником или лосьоном. Уход выбирается в зависимости от типа кожи и времени года. Ухаживающим средством может быть крем-флюид, питающий или увлажняющий крем, эмульсия.
Как наносить основу и тональный крем
Коррекция проблемных зон и мелких дефектов осуществляется с помощью корректора, консилера. Ими можно “спрятать” темные круги под глазами, прыщики, выступающие прожилки, пигментацию. Для закрепления маскировочного эффекта следует наносить тональный крем и пудру, которые также обеспечивают ровный цвет лица.
Чтобы подобрать цвет тонального средства, его тестируют: наносят на внутреннюю сторону кисти.
При жирной или комбинированной коже можно использовать средства с матирующим эффектом, которые поглотят излишек кожного сала и устранят жирный блеск.
- Наносим базу. Прежде, чем наносить основу, нужно подготовить кожу. Для этого вам понадобится специальная база под макияж. Девушкам с жирной или комбинированной кожей лица стоит остановиться на средстве с матирующим эффектом, для нормальной или сухой кожи подходит питательная, увлажняющая база. Такие средства эффективно выравнивают цвет лица, освежая его. После нанесения базы скрываем круги, припухлости под глазами при помощи корректора. Делать это стоит подушечками пальцев, мягкими похлопывающими движениями.
- Наносим тональную основу. Ею следует покрывать резкие границы лица, чтобы их сгладить, сделав лицо более «мягким», нежным. Пройдитесь по линии скул, переносицы, лба, щек.
- Наносим тональный крем. Не делайте на лице слишком толстый слой тона, ведь даже самые качественные и дорогие косметические средства в избытке могут придать вашему лицу неестественный вид. Выдавите немного крема на внутреннюю сторону ладони и начинайте аккуратно наносить его кисточкой, двигаясь от границ лица к его центру. Тщательно растушуйте средство по всей коже. Немного припудрите слой тонального крема с помощью мягкой кисточки – это придаст лицу естественности.
При создании макияжа важно правильно подобрать цвет основы и тонального крема. Чересчур светлые оттенки сделают лицо кукольным, неживым. Темные же способны создать неестественный контраст с шеей и другими обнаженными частями тела. Выбирая тон, нанесите его на внутреннюю сторону кисти – средство должно полностью совпадать по цвету с этой зоной руки. Чтобы скорректировать форму лица, нужно использовать два оттенка тонального крема – ваш натуральный и более темный. Первый наносится на все лицо ровным тонким слоем. Второй накладывается зонально, в зависимости от типа лица.
Инструменты и косметика
Определение цветотипа внешности, а именно оттенка кожи, глаз и волос, – следующий шаг на пути к безупречному макияжу. Правильно подобранная палитра теней, румян и помады способна приукрасить или полностью преобразить лик женщины. Определить гамму можно опытным путем, полагаясь на рекомендации профессиональных визажистов и свой художественный вкус. Понятно, что для дневного макияжа стоит выбирать нюдовые и пастельные оттенки, которые не будут явно выделяться на лице. Для вечернего образа подходят яркие, насыщенные цвета, фееричные сочетания, интересные фактуры.
В любом случае лучше заранее подготовить необходимую косметику и инструменты, чтобы наносить все сразу и не отвлекаться на поиск в процессе создания макияжа. Важно обращать внимание на срок годности косметических и декоративных средств и не забывать о времени их хранения после вскрытия упаковки.
Набор спонжей и кисточек разных форм и размеров поможет в нелегком, но интересном процессе создания «грима». Ватные диски и палочки исправят погрешности и удалят излишки косметики. Ну и конечно, за удобным столом с хорошим освещением и большим (желательно увеличительным) зеркалом будет легче наносить макияж.
Небольшие советы:
- Обладательницам квадратной формы лица рекомендуется наносить светлый тон на середину лба, кончик подбородка и зону под глазами. Темным средством стоит обработать область у линии роста волос, по углам челюсти и висков. Границы между переходами должны быть тщательно растушеваны.
- Круглое лицо следует покрыть светлым тональным кремом, а с помощью темного средства визуально сузить его, затемнив область щек и висков.
- Девушкам с треугольным типом лица нужно наносить светлый тон на лоб, подбородок и под глаза – так вы акцентируете внимание на центре лица. Темным тоном покройте линию щек, лба.
- При вытянутом типе лица необходимо затемнять нижнюю часть подбородка – это позволит зрительно укоротить лицо. Не жалейте румян для щек, ведь такой акцент тоже помогает перевести внимание на середину лица.
- На грушевидном лице (сверху узкое, внизу полное) светлым тоном следует выделять зону лба, область под глазами и кончик подбородка. Темный тон наносится на щеки и челюсти – это зрительно делает их более узкими.
Пошаговое создание мейк-апа
Важно соблюдать общепринятую у визажистов последовательность нанесения косметики. В макияже, особенно вечернем, рекомендуется делать акцент на какой-либо одном части лица. Как правило, это глаза. Именно они дают неограниченный простор для применения неожиданных оттенков теней, их интересного сочетания с природной окраской радужки. Взмах роскошных ресниц, чарующий взгляд – эти эпитеты не зря используют при описании привлекательных женщин.
Если же есть желание выделить на лице обольстительные губы, это несложно сделать с помощью яркой помады. В таком случае макияж глаз правильно сделать естественным и неприметным. Акцентирование внимания на двух и более частях лица сделает образ кукольным или чересчур «бабским». Уверенность и аккуратность – отличительные особенности стильной и роскошной женщины.
Макияж глаз – самый ответственный и сложный этап.
Как правильно наносить макияж на глаза? Первое, что необходимо учесть – какой тип макияжа необходимо сделать. Для дневного мейк-апа стоит использовать пару оттенков теней и карандаш темно-коричневого либо черного цвета. Мягким движением карандаша заштрихуйте линию роста ресниц и слизистую верхнего века. Зрительно ресницы будут казаться густыми, а глаза приобретут выразительную красивую форму. Тени наносите при помощи круглого аппликатора или кисти. Если не знаете, какой тон вам идет, можете использовать универсальные оттенки – ими считаются серые и коричневые тона. Чтобы добиться увеличения глаз, светлые тени нанесите с внутренней стороны глаза, темные – с наружной. Естественно смотрятся матовые тени в пастельных тонах. Для вечернего макияжа выбирайте перламутровые теплые либо холодные тона. Завершающим этапом станет нанесение туши на ресницы.
В нем обычно используются такие средства, как:
- основа под тени;
- карандаш или жидкая подводка;
- палетка теней;
- тушь для ресниц.
В дневном варианте могут наноситься только светлые тени и тушь либо только тушь. Вечерний или сценический макияж немыслим без выразительных стрелок и насыщенных цветов, он допускает использование накладных ресниц или стразов. Также торжественный образ должен сочетаться с нарядом, прической и аксессуарами.
В сложном визаже глаз после основы наносится подводка, потом растушевываются тени. Существуют разнообразные схемы макияжа – горизонтальная, вертикальная, «птичка», «смоки айс», «банан». Их применение зависит от разреза глаз, расстояния между ними, формы века. Выбор туши определяется природной густотой и длиной ресниц. Она может быть удлиняющей, подкручивающей, увеличивающей объем. Водонепроницаемые образцы обеспечивают более стойкий макияж. Также может варьироваться цвет туши. Так, кареглазым девушкам рекомендуется использовать в дневном макияже коричневые оттенки. Для праздничного случая может пригодиться синяя, фиолетовая, зеленая или серебристая тушь. Особо экстравагантные дамы обращают свое внимание даже на красный цвет. Некоторые производители предлагают средства «2 в 1», состоящие из ухаживающей сыворотки, которая дополнительно увеличивает толщину волосков, и красящего состава.
Оттенок теней обязательно должен сочетаться с цветом глаз. Зеленоглазым девушкам для создания макияжа необходимо использовать теплую цветовую гамму. Красоту зеленых глаз еще получится подчеркнуть с помощью синих, серых, фиолетовых теней. Карие глаза стоит оттенять пепельно-серыми оттенками, цветами коричнево-бежевой гаммы. Для голубых глаз подойдут тени холодного спектра, например дымчатого, белого, синего цветов. Чтобы добиться нужного эффекта при прокрашивании ресниц, можно испытывать несколько способов нанесения туши:
- вертикальный, при котором кисточка двигается вертикально относительно глаз, то есть параллельно волоскам;
- моргание – быстрые взмахи ресниц при горизонтальном касании их кисточкой;
- зигзаги – попеременные движения кисточки налево-направо и вверх-вниз.
Один из заключительных этапов – макияж губ.
Чтобы подчеркнуть естественную красоту губ, выбирайте светлые, но не очень бледные цвета помады. Свежие оттенки идеально подходят для летнего мейк-апа или легкого макияжа на каждый день. Выбирайте светло-коралловую, прозрачно-ягодную, персиковую или розовую помаду. В итоге, губы должны выглядеть не ярко, но выразительно. Не важно, что выберет девушка – помаду или блеск, оба средства допускаются для создания классического макияжа. Если она предпочитает пользоваться помадой, чтобы получить равномерный слой и четкий контур, наносить ее следует кисточкой.
Губы можно предварительно смягчить бальзамом и таким образом подготовить к нанесению помады. Существуют также специальные скрабы с мелкими отшелушивающими частицами, которые деликатно удалят ороговевший слой и обветренную кожу. Карандаш для подводки губ подчеркнет, при необходимости подкорректирует их форму. Его цвет должен совпадать с помадой или отличаться от нее на несколько тонов. Мягкий, хорошо заточенный грифель поможет добиться четкого контура.
Важно тщательно прокрасить губы помадой и максимально захватить их внутреннюю поверхность, чтобы макияж выглядел красиво и естественно при разговоре, смехе. Первый слой можно припудрить или промокнуть косметической салфеткой, затем нанести еще один слой. Так макияж губ станет насыщенным и более стойким.
Оттенок помады должен сочетаться с цветом теней, тоном кожи. Для каждого цветотипа внешности существуют рекомендации по выбору косметики. При ярком макияже глаз обычно используются нюдовые, то есть приближенные к природному цвету губ помады. В дневном мейк-апе можно ограничиться жидким блеском или бальзамом. Кому-то могут прийтись по вкусу стойкие помады, но не стоит злоупотреблять их применением, так как они подсушивают кожу губ.
Румяна – освежают тон лица
Дарят ему естественный румянец и завершают макияж. Их цвет обычно подбирают под оттенок кожи: светлолицым подходят розовые и бежевые, смуглым – бронзовые или коричневые. Меняя направление и ширину мазков, можно подкорректировать форму лица, визуально вытянуть его вертикально или горизонтально, увеличить или уменьшить ширину. Оптимальная интенсивность, как наносить румяна, – когда они не выделяются на лице.
Понять, как красиво и правильно наносить макияж, несложно. Закрепить полученные знания поможет их практическое воплощение. Обладая такими навыками, женщина в любой ситуации будет чувствовать себя уверенной и сможет оказывать на окружающих желаемое впечатление.