Как изменить форму лица без операций и макияжа
Наверняка ты смотрела фильмы, где пластический хирург быстро и виртуозно менял внешность героини до неузнаваемости. На то он и пластический хирург, скажешь ты… Но поверь, в арсенале косметолога тоже есть методы, позволяющие добиться заметной коррекции черт лица. Не до неузнаваемости конечно, но все же!
Анастасия Шарова
тренер по инъекционным методикам, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»
Если ты хочешь выглядеть не просто свежее, моложе, ухоженнее, а именно по‑другому, значит, придется работать с формой твоего лица и носа, объемом скул и губ. Когда это может понадобиться? Прежде всего, в том случае, если в силу особенностей строения твоего черепа лицо выглядит диспропорционально. Выхода здесь два – или любить то, что дано природой, или чуть исправить и любить еще больше.
Теперь «об исправить» — никто не говорит, что после подобной коррекции ты будешь похожа на Машу из первого подъезда. Ты это ты, в твоем лице есть изюминка. Задача врача – сделать твое лицо более гармоничным, не потеряв при этом твою индивидуальность. В косметологии есть одна методика, которая позволяет изменить внешность быстро – контурная пластика. Это введение в определенные зоны лица филлера на основе гиалуроновой кислоты. Подобные инъекции позволяют работать с объемами лица, за счет чего и меняется восприятие внешности. Какие черты можно скорректировать с помощью контурной пластики?
Как известно, щеки «уходят» с возрастом. А еще сильно потерять в объеме в этой области можно во время похудения. Случается, что в скуловой зоне попросту недостаточный объем кости, что тоже красоты не добавляет. Филлер в данном случае сделают скулы более выраженными, заменив тот объем ткани, которого в данной зоне лица недостаточно.
Подбородок и угол нижней челюсти
Если увеличение скул для многих стало привычной процедурой, то о том, что филлерами можно корректировать нижнюю треть лица, знают немногие. А между тем, скорректировав форму подбородка или угол нижней челюсти, можно в значительной степени изменить внешность. С помощью филлеров ты можешь получить более острый или круглый подбородок, а так же приподнять угол нижней челюсти, сделав форму лица более изящной и утонченной.
Изменений в этих зонах можно добиться не с помощью дополнительного объема, а за счет игры света и тени. Запас ткани здесь небольшой, поэтому сделать, например, лоб более высоким нельзя. Но за счет филлера можно изменить кривизну поверхности так, что визуально лоб будет выглядеть гладким и покатым, без выраженных надбровных дуг и лобных бугров. Изменить форму носа с помощью филлеров так же реально. Эта работа тонкая и ювелирная. В эту зону вводится минимальное количество препарата, с помощью которого «выкладывается» спинка носа. За счет филлера спинка смотрится тоньше, а нос – прямым.
Классическая зона лица для коррекции филлерами. Собственно, это не удивительно. Ведь губы, являются одной из самых эротических зон тела. Их наполненность, увлажненность, цвет во многом зависит от эстрогенов. Мужчины, пусть и неосознанно, считывают информацию об уровне женских половых гормонов в буквальном смысле слова по губам. У женщин славянского типа губы по большей части не слишком объемные, в них мало жировой ткани. Как раз филлеры и позволяют скорректировать эту особенность, сделав губы более сексуальными и манящими. Важно отметить, что если твои губы очень тонкие, для наполнения их объема потребуется несколько процедур.
Чем хороша контурная пластика – результат ты видишь сразу. 15 минут работы доктора и вуаля! Однако, не стоит забывать – у этой процедуры есть период реабилитации. Не стоит делать ее накануне важных мероприятий или отъезда. Оставь дней пять для того, чтобы врач смог понаблюдать за результатами процедуры.
Порой, сравнивая себя с голливудскими знаменитостями с их точеными профилями и выраженными скулами, мы тоже начинаем мечтать о внешних преображениях. Так хотелось бы без какой-либо пластики или болезненных уколов обрести идеальную форму лица. Как оказалось, это возможно. Всех преображений вы можете добиться самостоятельно благодаря новой оздоровительной технике «мьюинг».
Мы в AdMe.ru не особо верили в то, что какое-то там упражнение способно подтянуть овал лица и даже исправить прикус. Но когда мы обнаружили на портале Reddit целую группу сторонников этого метода и увидели их результаты на фото, то сразу же растеряли весь свой скепсис.
Что такое мьюинг?
Доктор Майк Мью.
Мьюинг получил свое название в честь самого создателя этой методики — дантиста из Лондона Майка Мью. Ортодонт в 3-м поколении (дед и отец Майка тоже изучали структуру черепа и зубов), доктор Мью разработал свою теорию исправления прикуса и улучшения структуры лица за счет воздействия языка на кости черепа. Мужчина посвятил своей теории целый YouTube-канал, где детально объясняет, как и почему она работает. Несмотря на то, что Британское общество ортодонтов всерьез не воспринимает методику Майка, результаты множества людей, которые опробовали ее на себе, свидетельствуют об эффективности мьюинга.
По факту же мьюинг не является чем-то уникальным. Многие ортодонты часто советуют своим пациентам приучить себя к правильному размещению языка во рту, что помогает избавиться от болезненных ощущений в челюсти и нарушений речи.
Как это работает?
Основная задача заключается в том, чтобы приучить себя постоянно держать язык во рту в определенном положении — плотно прижатым к нёбу. Во время этого механического воздействия вы напрягаете не только мышцы лица, но и шею. Впоследствии за счет подобных тренировок ваш подбородок немного сдвигается вперед, что зрительно делает его острее, скулы становятся более четкими, а шея — подтянутой.
Как мьюить?
В интернете есть много мнений о том, как правильно мьюить. Поэтому нужно быть очень осторожным, чтобы не нарваться на фальшивые рекомендации и не ухудшить этим упражнением свое здоровье. Сложность мьюинга заключается в том, чтобы правильно разместить язык. Для этого постарайтесь найти на нёбе небольшое углубление и с силой воздействуйте на него. Также следите за тем, чтобы зубы не были слишком сильно сжаты. При правильной технике выполнения через несколько минут вы почувствуете, что у вас немного заболела от напряжения нижняя челюсть. Сделайте перерыв и затем повторите снова.
Со временем выполнение этого упражнения войдет в привычку и вы будете мьюить уже рефлекторно.
Почему метод критикуют?
В 2018 году было проведено исследование, в котором приняли участие 446 детей в возрасте от 3 до 7 лет. У ребят были проблемы с правильным размещением языка во рту, из-за чего возникали спазматические укусы и нарушения речи. В результате эксперимента было доказано, что специальные корректирующие техники размещения языка способны улучшить ситуацию и в целом способствуют развитию артикуляции.
Однако противники мьюинга утверждают, что люди, выполняя упражнение, могут попросту делать это неправильно и тем самым нарушить нормальное положение челюсти и суставов. Специалисты считают, что в некоторых медицинских случаях подобное самолечение может сильно навредить. Например, ортодонт видит, что для решения проблем с челюстью пациенту необходима операция, а пациент, насмотревшись роликов на YouTube, начнет делать это упражнение и только усугубит и без того сложную ситуацию.
Когда ждать результат?
Динамика результата за полгода.
Несмотря на очевидные плюсы мьюинга, такие как безоперационная подтяжка лица и экономия денег, основным минусом является то, что заметных преображений придется ждать достаточно долго. В среднем для этого потребуется около 6 месяцев — 1 года. Хотя скорость результата во многом зависит от периодичности выполнения упражнения и генетики. Так, некоторые сторонники мьюинга отмечают, что видят результаты уже через несколько месяцев.
Хотя мы в AdMe.ru и пребываем в шоке от увиденного результата, мы все же рекомендуем проконсультироваться у профессионального ортодонта по поводу конкретно вашего случая, прежде чем приступать к мьюингу.
А вас впечатлил результат? Хотели бы «помьюить» или относитесь к этой методике скептически?
Инстаграм, несомненно, делает знаменитостей ближе. Так приятно зайти и посмотреть, чем они живут, какой вид у них сегодня из окна, что они едят на завтрак, и как видят себя в зеркале.
И если в Фейсбуке меряются всё больше умом и талантами, то инстаграм загоняет нас в узкие рамки лиц и тел. И мало кто в этот момент осознает опасность – опасность сравнения себя с другими!
Ким Кардашьян
Зак Эфрон
Анджелина Джоли
Райан Гослинг
Во-первых, никто не постит фотографии «сырыми». Не нужен даже фотошоп. Чтобы сделать кожу чище, черты лица изящнее, а фигуру на 5 килограмм стройнее достаточно фильтров.
Во-вторых, обратите внимание, насколько все инстаграмные красотки похожи друг на друга: просто родные сёстры. Мода на форму носа и толщину губ изменится, и они в свои 19 лет отправятся на свалку истории, уступив свое место новым модным лицам.
Комментарий эксперта:
Полностью изменить лицо?
Ко мне на прием часто приходят с желанием полностью изменить внешность. Мне говорят: «мне ничего не нравится в моём лице, я себя ненавижу, я хочу начать новую жизнь в новом обличье, можно ли изменить лицо до неузнаваемости и сколько стоит операция?»
Можно, современная пластика способна ещё и не на такие чудеса. Но важно помнить две вещи.
Во-первых, человек, изменивший лицо, во многом меняется и внутренне тоже – вы готовы к радикальным изменениям себя изнутри?
Во-вторых, внешность человека – не статичная картинка. С новым идеально красивым лицом могут не сочетаться ваши жесты, походка, мимика лица, особенности речи, манера держаться – да любая мелочь. Будет казаться, что вы надели маску – только и всего.
Поэтому, если вы не секретный агент, работающий под прикрытием, не спешите «менять всё». Великий Микеланджело уверял, что свои прекрасные статуи он делает, отсекая всё лишнее от куска мрамора. Если это можно сделать с камнем, то можно и с лицом. Оно останется вашим, но привлекательность его увеличится в разы.
Фото “до” и “после”
Гармонизация внешности. Фото сделаны “до” и на 9-е сутки “после” операции. Хирург: Искорнев Андрей.
Установлен подбородочный имплант Medpor, частично удалены комки Биша. Выполнил: Искорнев Андрей.
«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.
Фото “до” операции и на 5 день “после”.
Удаление комочков Биша, эндопротезирование подбородка имплантом Porex (США), лазерная липосакция подбородка, нитевой лифтинг нижней трети лица. Хирург – Искорнев А.А.
Эта пациентка обратилась ко мне через программу “Пусть говорят”. В результате внутриродовой травмы и деформации лицевого скелета ее лицо выглядело до операции ассиметричным, птозированным, с выраженным опущением средней зоны лица брови справа, избытками тканей нижней трети лица. Мной было выполнено: эндоскопическая подтяжка лба и средней зоны лица, эндопротезирование скуло-орбитального комплекса слева имплантом Medpor, удаление комков Биша, липофилинг, пластика рубца нижней губы.
На фото первый этап реконструкции лица. Хирурги: Искорнев А.А., Васильев М.Н.
Вторым этапом мы планируем сделать эндопротезирование угла нижней челюсти слева.
“До” и “после” операции по гармонизации внешности. Хирурги – Мхитар Мелоян (ринопластика) и Васильев Максим (удаление комков Биша).
Фото из частного архива пациентки, спустя 1,5 месяца после операции по гармонизации внешности.
V-shape гармонизация лица по эксклюзивной технологии Искорнева А.А.
Видео
Как изменить форму лица
Что же такое гармонизирующий подход?
Комментарий эксперта
Чтобы изменить человеку лицо в рамках гармонизирующего подхода, требуется очень разная степень вмешательства. Кому-то действительно необходимо изменить овал лица пластикой, а кому-то можно подкорректировать черты лица без операции – например, увеличить подбородок методом контурной пластики. Всё зависит от исходных данных.
Меня часто спрашивают, на какую часть лица вы сами обращаете максимальное внимание. Что является его смысловым центром?
Глаза. Ничто на лице не должно отвлекать внимания от ваших глаз. Иногда достаточно немного «раскрыть» взгляд и убрать мешки под глазами, чтобы кардинальным образом изменить выражение лица и его восприятие.
Даже удачно скорректированные брови изменяют лицо. Самый красивый способ сделать это — эндоскопическая подтяжка лба и бровей и фиксация бровей небольшими рассасывающимися имплантами — эндотинами. Эта процедура имеет еще один приятный эффект — подтягивает нависающее верхнее веко без необходимости верхней блефаропластики.
Иногда внимание от глаз «перетягивает» на себя слишком крупный нос. Тогда имеет смысл работать с ним. Иногда мешает контур лица. Славянские лица как правило имеют круглую форму с выраженными щеками. Удаление комков Биша в этом случае поможет сделать лицо уже, сделать более чётким профиль лица, и опять же сделать глаза самой заметной его частью.
Комментарий эксперта:
Конечно, речь далеко не только о губах. Любые изменения, какой бы части лица они ни касались, затрагивают всё лицо целиком и влияют на восприятие другими людьми.
Поэтому для меня ответ на вопрос, как можно изменить лицо, всегда начинается с тщательного планирования операции. На этом этапе возможные варианты изменений математически просчитываются по фотографии, а в сложных случаях — на стереолитографической модели черепа.
Комментарий эксперта:
При этом нельзя забывать о том, что в разном возрасте и при разных исходных данных одна и та же операция может решать совершенно различные задачи. Например, удаление комков Биша в молодости приведёт к эффекту «втянутых щёк».
В более зрелом возрасте эти жировые пакеты лучше перераспределить выше, в область скул, чтобы придать дополнительный объём средней трети лица. Лицо станет более свежим, но при этом изящным, породистым.
Прекрасный эффект даст удаление комков Биша мужчине, если у него квадратное лицо, делающее внешность чересчур грубой, мужиковатой. Такая операция немного утончает черты лица и делает образ более дружелюбным.
Очень хорошо удаление комков Биша сочетается с пластикой подбородка.
Комментарий эксперта:
С чего начать? Закажите он-лайн анализ гармоничности внешности или запишитесь на консультацию по телефонам в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16.
При личной встрече я отвечу на все ваши вопросы и предложу решение для вашей внешности.
Вместе мы сможем понять, что именно вы хотите осуществить, и подберем необходимый набор процедур.
Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!
Фитнес для лица – что это такое?В наше время нужно оставаться молодой и привлекательной как можно дольше. Это полезно и для карьерного роста, и для личных отношений, и даже для внутреннего самоутверждения и самоуважения. Но как сохранить молодость? Разумеется, необходимо тщательно ухаживать за кожей лица, пользоваться качественной косметикой, регулярно посещать косметолога и… заниматься фейскультурой (или фейсбилдингом). Так в народе окрестили фитнес для лица – отличное средство для продления молодости.
Суть таких занятий заключается в следующем. Совершая определенные упражнения, мы задействуем подкожные лицевые мышцы, которые со временем ослабевают и уменьшаются. От регулярных занятий мышцы начинают расти и натягивать дряблую вялую кожу. Морщины разглаживаются, лицо округляется, цвет и внешний вид кожи заметно улучшается. Лицо выглядит молодо и свежо. Главное – понять, где какие мышцы расположены и как на них правильно воздействовать. К достоинствам фитнеса для лица можно отнести то, что он не требует много времени и знаний. Элементарные базовые сведения из анатомии человека и десять минут в день – вот и все, что требуется для занятий.
Польза фитнеса для лица.
Кому же нужен фитнес для лица и какая от него польза? Да почти всем женщинам, которые хотят оставаться молодыми и красивыми как можно дольше! Фейскультура – особое направление в уходе за собой, которое при минимальных усилиях с вашей стороны творит настоящие чудеса.
Фитнес для лица: разглаживает морщинки; устраняет жировые отложения (щеки, двойной подбородок); омолаживает; подтягивает контур лица; улучшает внешний вид кожи; улучшает приток к коже лица питательных веществ.
Начальное упражнение
Для начала разогреем мышцы и кожу головы. Резкими движениями «расчесывайте» кожу скальпа от лба к затылку. Делайте это аккуратно, подушечками пальцев, чтобы не травмировать кожу. Это необходимо для того, чтобы «разогреть» дерму и обеспечить приток к голове питательных веществ.
Упражнение для лба
Положите на лоб руки. Пальцами зафиксируйте кожу. Теперь попробуйте наморщить лоб. При этом пальцы мешают этому действию, фиксируя кожу на месте. Возникает сопротивление, которое позволяет укрепить мышцы лба. Одно упражнение выполняется 15 секунд 20 раз.
Упражнение от морщин вокруг глаз
Положите указательный и средний палец на внешние уголки глаз – туда, где и образуются злосчастные «гусиные лапки». Прижмите пальцы как можно сильнее, но не сдавливайте кожу до боли. Теперь зажмурьтесь. Чувствуете, как пальцы мешают коже сжаться вместе с веками? Повторите упражнение 15 раз.
Упражнение против обвисших щек
Это упражнение построено на принципе переменности. Сначала вы выполняете одно движение, затем другое – полностью противоположное первому. Итак, вытяните губы «уточкой», будто хотите поцеловать кого-то или выпить сок через соломинку. Щеки при этом «прилипают» к челюсти и втягиваются. Затем широко улыбнитесь, обнажая зубы. Чередуйте эти два движения 15-20 раз. Такое упражнение очень эффективно от обвисших щек. Также оно укрепляет мышцы губ.
Упражнение для шеи
Для шеи в фейсбилдинге существует множество упражнений. Все они очень эффективны и помогают в короткие сроки не только укрепить шейные мышцы, но и избавиться от второго подбородка. Мы рассмотрим два наиболее популярных упражнения. Поднимите голову так, чтобы подбородок оказался наверху (то есть «смотрел» в потолок). Приоткройте рот и снова закройте его. Представьте, что вы жуете жевательную резинку, – совершайте четкие выраженные движения челюстью. При этом вы должны ощущать, как «работают» шейные мышцы. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Чувствуете, как натянулся подбородок и напряглась шея? Теперь аккуратно двигайте челюстью из стороны в сторону, прорабатывая проблемную зону. Выполняя регулярно эти действия, вы навсегда забудете о двойном подбородке.