Как по бровям щитовидку проверить
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!
Щитовидная железа – это эндокринный орган в форме бабочки, расположенный ниже гортани: между кадыком и грудной клеткой.
Выход ее из строя чреват серьезнейшими последствиями со стороны работы всех систем и органов.
О том, как самостоятельно протестировать функциональность щитовидной железы в домашних условиях, и поговорим далее.
Но сначала несколько слов скажем об основных функциях этого органа.
Функции щитовидной железы
Несмотря на свои небольшие размеры, щитовидная железа выполняет важнейшие функции:
- Обеспечивает правильное протекание обменных процессов за счет выработки гормонов трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4) .
- Поддерживает нормальную температуру тела.
- Контролирует воспроизводство энергии.
- Регулирует пропорциональный физический рост.
- Отвечает за работу нервной системы.
- Стимулирует мозговую деятельность и умственное развитие.
- Активизирует иммунитет.
- Контролирует вес.
Поэтому крайне важно своевременно выявлять и устранять сбои в нарушении этой железы.
Как проверить щитовидную железу с помощью термометра?
В ходе проводимых исследований в области эндокринологии американским ученым и врачом Брода Отто Барнсом была установлена связь между состоянием щитовидной железы и показателями температуры тела пациента.
Дело в том, что гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, влияют на метаболизм и регулируют выработку энергии. При пониженной функции щитовидной железы температура тела будет понижаться, а при повышенной – увеличиваться.
Для проведения теста по Барнсу Вам понадобится лишь термометр и 10 минут свободного времени с утра. Для проведения теста лучше использовать обычный ртутный термометр для измерения базальной температуры, так как он более чувствительный, а, следовательно, более точный.
Техника проведения теста:
- Подготовьте термометр накануне вечером: отметка на приборе перед измерением не должна превышать 35 °С. Важно, чтобы термометр находился на таком расстоянии, чтобы Вы могли дотянуться до него, не вставая с кровати.
- Сразу после пробуждения измерьте температуру в подмышечной впадине: рекомендуемое время измерения – 10 минут.
- Запишите полученный результат.
Для получения максимально достоверных результатов процедуру измерения температуры необходимо проводить ежедневно в течение 7 – 10 дней. Если отклонения от нормы будут наблюдаться на протяжении всего указанного временного промежутка, в обязательном порядке запишитесь на консультацию к терапевту либо эндокринологу!
Результаты теста:
- Если температура находится в пределах 36,5 – 36,8 °С, беспокоиться не стоит, так как такие показатели вписываются в вариант нормы.
- Если температура ниже отметки 36,5 °С, это может указывать на гипотиреоз – патологическое состояние, при котором выработка гормонов щитовидной железы снижена.
- Если утренняя температура превышает показатель в 36,8 °С, это может свидетельствовать об избыточной выработке гормонов щитовидной железы, что также является патологией.
При проведении данного теста необходимо учитывать следующие факторы:
- У женщин репродуктивного возраста незначительное повышение температуры может наблюдаться во время овуляции, менструации и при беременности.
- Температура повышается также при инфекционных заболеваниях.
Помимо теста с термометром, для проверки функций щитовидной железы применяют и народные методики, о которых и пойдет речь далее.
Как проверить щитовидную железу с помощью йода?
Для проведения этого теста Вам понадобятся йод и ватная палочка.
С помощью ватной палочки нанесите йодную сеточку на запястье. Если через 2 – 3 часа рисунок практически исчезнет, значит, Ваш организм испытывает дефицит йода. А ведь нехваткой именно этого элемента зачастую обусловлены сбои в работе щитовидной железы.
Существует еще один вариант теста с применением йода. Он предполагает нанесение перед сном трех йодных линий шириной в 1, 2 и 4 мм на внутреннюю часть предплечья.
Если утром останутся лишь две более широкие линии, при этом самая тонкая полностью исчезнет либо будет почти незаметной, уровень йода в организме в норме.
Если останется одна самая широкая линия, это может указывать на проблемы с щитовидной железой.
Если все три линии впитаются кожей – не откладывайте визит к врачу!
Как проверить щитовидную железу с помощью воды и зеркала?
Тест с применением воды и зеркала помогает выявить несоответствие норме размера щитовидной железы:
- Встаньте перед зеркалом так, чтобы в отражении Вы отчетливо видели шею.
- Расположите пальцы на нижней части горла.
- Начинайте пить воду, наблюдая за кадыком и областью шеи.
Если при глотании воды кадык движется плавно, это вариант нормы.
Если движения кадыка резкие, если между яремной впадиной и горлом в процессе глотания пальцами прощупываются уплотнения или шишки, это свидетельствует об увеличении щитовидной железы.
У мужчин в ходе этого теста не просматривается кадык в двух случаях: при увеличенной щитовидной железе и ожирении. Оба варианта не сулят ничего хорошего и требуют безотлагательного лечения.
Если во время глотания или пальпации щитовидной железы Вы испытываете болезненные ощущения, незамедлительно обратитесь к врачу-эндокринологу!
Способ проверки щитовидной железы с помощью пальпации может показаться неинформативным и даже странным, однако врачи-эндокринологи, прощупывая орган, могут безошибочно определить, соответствует ли норме его размер или нет.
Как проверить щитовидную железу с помощью галстука?
Этот простой метод диагностики подойдет для мужчин, которые отдают предпочтение деловому стилю в одежде, а именно носят рубашку и галстук.
Если Ваш любимый галстук начал сдавливать Вам шею, а стандартный размер ворота рубашки стал мал, Вы либо набрали лишний вес, либо щитовидная железа подает Вам сигнал о том, что она увеличена.
Верить либо не верить этому тесту, проверить его на себе или нет – решать исключительно Вам, но помните о том, что любые дискомфортные ощущения в области щитовидной железы, как минимум, должны насторожить и стать поводом обращения к врачу, особенно при наличии других признаков, указывающих на проблемы с щитовидной железой.
Признаки заболеваний щитовидной железы
На патологию щитовидной железы указывают следующие специфические признаки:
- Несимметричное утолщение нижней части шеи за счет увеличения размеров органа.
- Появление контуров щитовидной железы при глотании (в норме щитовидная железа не должна просматриваться).
- Болезненность при пальпации железы.
- Осиплость голоса и хрипота.
- Наличие уплотнений в виде узлов в щитовидной железе.
- Образование поперечных кожных складок на шее.
- Отсутствие видимого движения кадыка при глотании (при условии отсутствия ожирения).
- Покраснение кожного покрова над щитовидной железой.
- Поредение бровей.
- Неутолимое чувство голода на фоне снижения веса.
- Увеличение массы тела при привычном рационе питания.
Выделяют и неспецифические симптомы, которые в совокупности со специфическими дают основания подозревать сбои в работе щитовидной железы. К таким симптомам относят:
- Бледность и сухость кожи.
- Нарушение стула: запоры или поносы.
- Учащение сердцебиения.
- Низкое артериальное давление.
- Повышенная потливость.
- Одышка.
- Повышенная температура тела на фоне полного здоровья.
- Выпадение волос.
- Хрупкость и ломкость ногтей.
- Повышенная чувствительность к холоду.
Кроме того, изменения в работе щитовидной железы сказываются и на поведении человека.
При гиперфункции наблюдаются:
- Раздражительность.
- Агрессивность.
- Чрезмерная эмоциональность.
- Резкие перепады настроения.
- Депрессия.
При снижении функциональности щитовидной железы пациент вял, апатичен, быстро устает, испытывает проблемы со сном.
На основании сбора анамнеза, клинической картины и анализов на гормоны врач-эндокринолог поставит диагноз и назначит адекватное лечение.
Но и Вы можете помочь своей щитовидной железе восстановить функциональность, соблюдая несколько простых правил:
- Высыпайтесь: полноценный сон минимум 8 часов в сутки благоприятно сказывается на работе всех систем и органов, включая щитовидную железу.
- Занимайтесь физическими упражнениями не менее 4-х раз в неделю по 30 минут, что поможет восстановить гормональный баланс.
- Минимизируйте стресс, который негативно сказывается на работе надпочечников, чью функцию пытается компенсировать щитовидная железа, что в итоге приводит к сбоям в ее функционировании.
- Питайтесь правильно: включайте в рацион продукты, содержащие витамин D (цельные злаки, орехи, корнеплоды, свежие фрукты и овощи), а также йод.
- Откажитесь от алкоголя и курения.
- Периодически посещайте эндокринолога в целях профилактики.
Будьте здоровы и помните о том, что Ваше здоровье – в Ваших руках!
4 простых способа проверки щитовидной железы
От правильной работы щитовидной железы зависят обменные процессы в организме. Любые отклонения и нарушения процесса выработки гормонов отражаются на самочувствии человека, его здоровье. Как проверить щитовидку в домашних условиях, является ли такая диагностика объективной? Рассмотрим в статье несколько способов самостоятельного тестирования функциональности щитовидной железы.
Деформация щитовидной железы
Где найти щитовидку, в какой части тела она расположена? Железа находится под гортанью в нижней части шеи. По форме железа похожа на бабочку с расправленными крыльями. При нарушении работы щитовидная железа увеличивается и деформирует шею. По данному признаку можно предположить, что имеется заболевание.
Опухание тканей горла может происходить и по иным причинам, поэтому, чтобы проверить щитовидную железу, нужно знать признаки ее нормального состояния. Запрокиньте голову назад и осмотрите нижнюю часть шеи.
Если железа здорова:
- шея будет выглядеть симметрично;
- при глотании слюны кадык находится в движении.
Если железа деформирована:
- заметно расширение нижней части шеи;
- кожные покровы шеи имеют покраснение;
- при глотании слюны движение кадыка не заметно.
При ожирении проверить движение кадыка при глотании слюны невозможно.
Деформация щитовидной железы – контактный осмотр
Как определить болезнь щитовидной железы на ощупь? Для этого прикоснитесь к фронтальной части шеи пальцами и сглотните слюну. Если вы почувствуете движение кадыка, значит, щитовидка в норме.
Что может указывать на то, что щитовидка увеличена? Если при легком надавливании на нижнюю часть шеи вы ощущаете болезненность, это говорит о наличии патологии в органе. Иногда можно почувствовать уплотнение в шее или что-то круглое. В данном случае визит к доктору откладывать нельзя.
Косвенные признаки патологии
Иногда заболевание не сопровождается изменением формы железы. Как определить увеличение щитовидной железы по косвенным признакам? Патологические процессы в организме влияют на характер и психику человека, меняется его образ жизни. По данным не специфичным признакам можно предположить, что человек заболел.
Первый признак – постоянное чувство голода. Человек кушает с аппетитом, но не может насытиться. При этом вес тела заметно снижается, несмотря на большие объемы пищи. Данный признак говорит о чрезмерной активности эндокринного органа.
Однако первый признак, определяющий повышенную активность железы, бывает не у всех. При снижении функции щитовидки происходит обратное: человек быстро набирает вес. При этом наблюдается отечность кожных покровов, больной зябнет даже в тепле.
Изменения в работе внутренних органов сказываются и на поведении больного. Привычная уравновешенность характера сменяется раздражительностью, нетерпеливостью и перепадами настроения. Это правило характерно для гиперактивности щитовидки. При снижении функциональности органа поведение человека отличается вялостью и апатичностью, ему требуется больше времени для сна.
Заметить патологию можно и при глотании – процесс сопровождается болезненностью. Горло неожиданно пересыхает, ощущается дискомфорт. При наличии патологии может измениться и тембр голоса – появляются хриплые нотки, характерные при простуде. Однако человек не простужен.
К визуальным признакам наличия патологии относятся:
- тремор верхних конечностей;
- сухость кожных покровов;
- сильное выпадение и сухость волос;
- длительная гипертермия – 37,5 градусов;
- увеличение грудных желез у мужчин;
- выпученные глаза (встречается редко).
Женщины могут страдать расстройством менструального цикла, наблюдается бесплодие. Увеличивать щитовидку может и сахарный диабет: данные заболевания часто сопутствуют друг другу.
Иные методы определения заболевания
Зоб возникает в случае нехватки в организме йода, поэтому проверить недостаток йодистых соединений можно самостоятельно.
Первый способ
Определить нуждаемость организма в йоде можно с помощью нарисованной сеточки на запястье руки. С помощью ватной палочки изобразите сетку с квадратиками 5х5 мм. Если через два часа сеточка рассосется, значит, организму не достаточно йода.
Второй способ
Перед сном нарисуйте на руке три полоски – тонкую, чуть шире и широкую. Если утром исчезнет тонкая линия, дефицита йода нет. Если рассосется весь рисунок, срочно обратитесь к терапевту или эндокринологу.
Недостаток йодистых соединений проявляется и в следующих симптомах:
- изменение структуры кожных покровов – потеря эластичности, сухость, восковой оттенок;
- аритмия сердца, снижение давления;
- нарушение работы памяти;
- недостаточная концентрация;
- рассеянное внимание;
- появляется кашель;
- сдавливание в горле;
- затруднение при глотании;
- частые запоры.
Определить нарушение можно и таким способом. Встаньте у зеркала и наберите в рот немного воды. Если при проглатывании вы заметите припухлость в надключичной области шеи, пора идти на прием к терапевту.
Итог
Женщины болеют зобом раз в пять чаще, чем мужчины. Особенно опасным периодом является менопауза, во время которой происходят резкие изменения гормонального фона. Чтобы снизить вероятность развития патологии, старайтесь удаляться от конфликтов или изменить отношение к ним. Постоянный стресс имеет накопительное свойство, и в определенный момент проявляется обострением недугов.
Если вы проживаете в регионе с недостатком йодистых соединений в почве, употребляйте продукты, насыщенные йодом. К ним, в первую очередь, относятся морепродукты – ламинария (морские водоросли) и рыба. Принимайте препараты с йодом, солите пищу йодированной солью, покупайте йодированный хлеб. Особо опасен дефицит йода для маленьких детей. Не отмахивайтесь от проблемы и не надейтесь на авось. Удачи и здоровья вам.
Щитовидная железа — главный орган эндокринной системы, который производит гормоны, участвующие во множестве обменных процессов организма. Человек, заботящийся о собственном состоянии и здоровье своей семьи, должен непременно знать, как в домашних условиях можно проверить щитовидку.
Существует несколько простых тестов, при помощи обычного градусника или раствора йода можно определить нуждается ли ваш организм в данном элементе. Чтобы вовремя обратиться к специалисту нужно знать, каков нормальный вид железы и когда есть наличие отклонений.
Что нужно знать о щитовидке
Щитовидка состоит из двух примерно одинаковых долей, они соединены перешейком, который плотно примыкает к передней стенке трахеи, срастаясь с окружающими тканями. Нормальный вес железы составляет 20-60 грамм, но в период беременности и полового созревания орган может слегка увеличиваться. Прежде чем обращаться к врачу можно самостоятельно определить в норме ли щитовидка.
Визуальная норма щитовидки
Чтобы хорошо осмотреть щитовидную железу следует встать у зеркала и запрокинуть голову, затем провести осмотр нижней части шеи. Нормой для железы считается следующее состояние:
- форма шеи симметрична;
- при совершении акта глотания хорошо видно подвижность кадыка.
Внешний вид шеи при патологиях
Большинство заболеваний щитовидки способствуют увеличению ее размеров, при осмотре железы можно выявить такие признаки развития патологий:
- кожный покров на шее покрасневший или есть отечность;
- нижняя часть шеи слегка или сильно расширена;
- контуры железы просматриваются достаточно хорошо;
- шея имеет асимметричную форму;
- при совершении акта глотания движение кадыка не просматривается;
- поперечные складки на коже шеи (косвенный признак).
Классификация размеров железы
Когда щитовидка изменена ее можно прощупать, как мягкое образование и она склонна перемещаться при глотании. Железу, увеличенную в размерах, специалисты называют зобом. Существует следующая классификация степеней зоба:
- нулевая ― железа не прощупывается, не выделяется при визуальном осмотре, совсем незаметна при глотании;
- первая ― орган можно нащупать, но при совершении акта глотания дискомфорта не ощущается (размер около 40-50 грамм);
- вторая ― глотая, человек может визуально определить железу, она хорошо прощупывается (весит 50-70 грамм);
- третья ― увеличенный размер щитовидки видно даже без глотания, шея становится утолщенной (80-90 грамм);
- четвертая ― сильно заметен рост железы, форма шеи изменена, нижняя ее область раздута с боков и спереди (100-140 грамм);
- пятая ― область шеи становится заметно деформированной, железа приобретает форму гули и имеет приличные размеры.
Проверка
В домашних условиях можно самостоятельно обследовать щитовидку и удостовериться, что она находится в норме или же определить признаки того, что пора обратиться к специалисту.
Способы самодиагностики
Существует несколько методом, которые позволят выявить развитие патологий щитовидной железы.
- Необходимо встать перед зеркалом со стаканом воды, затем при глотании жидкости смотреть на шею боковым зрением. Если в промежутке между впадиной снизу шеи и горловиной можно заметить горбик, узлы или припухлости, значит щитовидка подвергается изменениям. Такой результат обязует обратиться за помощью.
- Обратите внимание на новые ощущения: чувство сдавливания шеи, комок в горле, глотать стало чуть сложнее и что-то будто мешает, голос изменился беспричинно (без кашля или простуды).
- При состоянии гипотиреоза зачастую нарушается цикл обновления волосяных луковиц, поэтому существует метод определения положения бровных дуг. Необходимо взять обычный карандаш и в вертикальном положении приложить его к внешнему уголку глаза, линия карандаша должна быть параллельной линии носа. Затем нужно определить, выходит ли край брови за карандаш, если да, значит беспокоиться не о чем.
- Для обследования по методу Барнса понадобится обычный градусник, который должен быть сбит до показателя в 35 градусов. Утром, не вставая с кровати нужно измерить температуру тела, чтобы определить базальную температуру следует держать прибор около 10 минут. Показатели считаются нормальными, если не превышают 36.5-36.8 градусов, стоит отметить, что проводить тест нецелесообразно в период беременности, месячных или во время простуды, поскольку в данное время показатели могут быть слегка завышены. Если температура здорового человека не превышает 36.5 градусов, то это может быть признаком гипотиреоза, при показателях выше 36.8 градусов можно судить о гиперфункции щитовидки. Проводить обследование желательно на протяжении трех дней для получения стойких результатов.
Тест на йододефицит
В домашних условиях можно при помощи обычного йода проверить щитовидку. Стоит отметить, что этот тест неточно выявляет развитие патологий, так как с его помощью можно только определить нет ли недостатка данного элемента в организме.
Ватную палочку необходимо обмакнуть в растворе йода и в области запястья нарисовать небольшую (5×5) сетку. Спустя несколько часов нужно обратить внимание на данную области и определить исчезла сетка или осталась. Если есть наличие следов, то все в норме, при полном исчезновении сетки можно судить о нехватке йода в организме.
Более точно йод поможет выявить состояние йододефицита, если нанести на руку три полосы: первую довольно тонкую, затем потолще и последнюю шириной около 1 сантиметра. Совершать процедуру рекомендуют перед сном, затем утром можно посмотреть на результаты, при исчезновении только самой тонкой полосы не о чем беспокоиться, но если пропади все маркеры стоит обратиться к специалисту за помощью.