Касторовое и аевит для бровей

Касторовое и аевит для бровей thumbnail

Витамины Аевит

Под воздействием стрессов, физических нагрузок организм дает сбой. Проявляется это в образовании морщин, выпадении волос, ресниц. Помочь организму восстановиться может препарат Аевит для ресниц. Он включает витамины А, Е, ряд микроэлементов, необходимых человеку для полноценного существования, предупреждения заболеваний.

Состав и действие Аевита

Аевит для роста ресниц являет комплекс витаминов Е, А. В качестве вспомогательных компонентов в средство входит подсолнечное масло, желатин, глицин. В капсуле Аевита содержится 100000 единиц витамина А и 100 мг витамина Е. Вследствие повышенной концентрации ретинола препарат не является профилактическим, его употребляют по инструкции врача.

Не контролированное употребление препарата вызывает гипервитаминоз на ретинол.

Концентрация витамина Е превышает допустимую норму, но последствий не вызывает. В правильной дозировке Аевит активизирует волосяные луковицы, усиливает рост волос на голове, ресниц на веках. Витаминный комплекс уменьшает ярко выраженные морщины, предупреждает появление новых. Витамин А и Е улучшает эластичность кожного покрова, укрепляет ногти, волосы.

Средство употребляют внутренне и внешне, нанося состав капсул на веки, бровь, кожу головы.

До и после Аевита

Инструкция по использованию

Использовать Аевит можно внутреннее − по капсуле на протяжении 30 дней. Перед приемом пройдите консультацию у врача, исключите возможные противопоказания.Некоторые наносят содержимое капсул на волосы, ресницы.

Нуждаетесь в совете бьюти эксперта?

Получите консультацию бьюти эксперта в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.

задать бесплатный вопрос

Подготовьте иголку, старую формочку для туши (промытую от излишков косметического средства). Наносят вещество перед сном. Очистите глаза, область бровей косметическим молочком или промойте с мылом. С помощью иголки, протертой спиртом, пробивают капсулу Аевита, масло выливают в чистую емкость. Кисточку для нанесения промойте, продезинфицируйте. Нанесите жидкость на ресницы, оставьте на ночь.

Если покажется, что масла нанеслось на волоски много, промокните бумажной салфеткой, ватным тампоном. Утром нанесите на веки жирный крем, не умывайтесь, пока не впитается. По высыханию крема проводите утренние гигиенические процедуры, наносите косметику. Процедуру повторяют на протяжении 2 недель.

После месячного курса витаминов можете экспериментировать с косметикой для глаз, ни одна ресничка не выпадет из век. Эффект будет больше, чем от наращивания − рост волосков активизируется, увеличиться длина, объем.

Рецепты масок на основе Аевита и касторового масла

Применять Аевит можно в натуральном виде или использовать с дополнительными компонентами. Отлично зарекомендовал рецепт маски для век с касторовым маслом. Для приготовления средства воспользуйтесь инструкцией:

  1. 10 мл касторки наливают в чистую емкость или флакон из старой туши.
  2. Прокалывают иголкой или шприцом ампулы Аевита, вводят масло в емкость с касторкой.
  3. Компоненты смешивают или взбалтывают флакон.
  4. С помощью кисточки от туши наносят вещество на веки, оставляют на ночь.

Результат заметен спустя 2 недели использования. Маска оказывает помощь поврежденным ресницам после наращивания.

Второй рецепт применения витаминного комплекса похож на предыдущий. Отличие в добавлении в емкость репейного масла. Пропорция масел при приготовлении маски — 10 мл касторки, 5 мл репейного масла, 10 таблеток Аевита. Хватит на 2 недели.

Перед использованием касторки, репейного масла вспомните, нет ли у вас аллергии на вещества. Они натуральные, но может иметься индивидуальная непереносимость.

Натуральные длинные ресницы

Какого результата можно достичь, используя витамины

Ресницы страдают вследствие излишнего воздействия солнечного света, холода, влаги, нанесения косметики. Если вы прибегаете к биозавивке ресниц, наращиванию, подкрашиванию, будьте готовы, что со временем от пышных ресниц не останется следа.

Микроэлементы для полноценного функционирования, оздоровления организм берет из пищи. Но порой то, чем мы питаемся, не содержит достаточного количества витаминов, минералов.

Заметней всего недостаток витамина А и Е. Используя комплекс Аевит, можно восполнить дефицит веществ, улучшить внешний вид кожи, ногтей, волос.

Витамин А улучшает эластичность кожного покрова, ускоряет процессы регенерации клеток, избавляет кожу от сухости, шелушения, встречающееся на веках. Витамин А активизирует защитные свойства организма, делает кожу, волосы, ногти менее подверженными воздействию внешней среды. Витамин Е активизирует выработку клеток,  стимулирует спящие волосяные луковицы, активизирует рост новых ресниц, волос. Поврежденные волоски укрепляет, делает длиннее, объемней. Витамин Е − борец со старением, предотвращает дегенеративные процессы, в организме в целом. Присутствие в косметических масках витамина Е предупреждает развитие воспалительных заболеваний глаз, кожи, ускоряет выздоровление.

В комплексе витамин А и Е в средстве Аевит улучшают белковый, жировой, углеводный обмен в организме, как следствие – вы получаете упругие, здоровые, густые, эластичные волосы на голове и неломающиеся ресницы на веках. Употреблять витамин А и Е можно по отдельности, но в комплексе вещества усиливают действие друг друга, позволяют добиться оптимального результата быстрее.

Показания и противопоказания к использованию

Врачи рекомендуют использовать витаминный комплекс при заболеваниях кожи, псориазе, дерматите угревой болезни, при нарушении трофики кожных тканей. Инструкция описывает эффективность использования Аевита при атеросклеротических изменениях в сосудах, при сердечной дисфункции, снижение иммунитета, гиповитаминозе. Средство противопоказано употреблять людям с повышенной чувствительностью к витамину А или Е, людям:

  • с тиреотоксикозом;
  • с хроническим гломерулонефритом;
  • с желчнокаменной болезнью;
  • с панкреатитом;
  • с кардиосклерозом;
  • при холецистите;
  • с инфарктом миокарда в анамнезе;
  • при сердечной недостаточности;
  • с саркоидозом.

Запрещено употреблять Аевит для ослабленных ресниц в период беременности, кормления грудью.

Читайте также:  Maybelline карандаш для бровей с растушевкой

Если противопоказания будут проигнорированы или витаминный комплекс использован неправильно, существует риск развития побочных эффектов.

При сонливости, головокружении, нарушении зрения и концентрации внимания обратитесь к доктору. Запрещено применять препарат Аевит по истечении срока годности.

Чтобы ресницы и брови выглядели эффектно, недостаточно красиво наносить макияж, нужно уметь грамотно ухаживать за ними. Современная косметология предлагает множество средств, препаратов для улучшения волос на веках и голове, но лучше использовать натуральные вещества, которые продают в аптеке по доступной стоимости.

Источник

Аватар автора Оля Лихачева

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂

27 авг. 2015 г.

Ресницы бывают от природы густыми, блестящими и длинными, но после того, как начинается первая сессия, стрессовые ситуации на работе, неправильное питание, красота волосинок теряется. Эти и другие факторы негативно сказываются на красоте вашего взгляда, веки устают, появляются первые морщинки. Пора что-то предпринимать, иначе дальше ситуация с ресницами ухудшится. Вам поможет аевит для ресниц, в котором имеются витамины А, Е и В. Узнайте, что произойдет с вашими волосинками после применения средства.

Полезные свойства витамина Аевит

Комплексный препарат Аевит принимают как внутрь, так и наружно. Первый вариант подходит для серьезных заболеваний, когда организм крайне нуждается в витаминах А и Е (атеросклероз сосудов, псориаз, волчанка красная, эндартериит). Второй – наружный, применяется в качестве масла для улучшения общего состояния ресниц, волос, бровей. В описании свойств Аевита указывают, что он антиоксидантный и иммуностимулирующий. Так ли это при использовании средства на ресницах?

Витамин А (ретинол) улучшает обменные процессы на клеточном уровне, а токоферол (Е) позволяет накапливать полезные вещества, задерживать их максимально долго в кутикулах. Если наносить содержимое капсулы регулярно (каждый или через день) на кожу вокруг глаз, то вы избавитесь от минимальных мимических морщинок, которые возникают вследствие недостаточного увлажнения организма. Препарат уберет томный взгляд, вернув упругость и эластичность каждой клетке в районе век.

Аевит для ресниц действует положительно не только сам по себе, но и при сочетании с другими полезными ингредиентами. Наружная стимуляция луковиц, их питание способствует появлению новых рядов волосинок. Это не означает, что у вас появятся новые чудесные ресницы. Аевит активирует все возможные луковицы так, что одновременно будет расти максимальное количество волосинок. За счет этого прибавляется объем, насыщенность, длина становится больше.

Инструкция по применению для ресниц и бровей

Применяя Аевит наружно, вам не обязательно консультироваться с врачом. Это необходимо в случае, если вы решились принимать внутрь витаминный комплекс (регулируются дозы, чтобы не возникло гипервитаминоза). Купив Аевит, достаньте одну капсулу, приготовьте чистую иголку, протертую спиртом, и старую формочку из-под туши. Для проведения оздоровительной процедуры воспользуйтесь этой инструкцией:

  1. Полностью очистите перед сном область глаз, ресницы, брови. Лучше делать это с мылом.
  2. Возьмите капсулу из упаковки, проткните иголкой оболочку, вылив масляный раствор в чистую емкость туши, смешайте с другими средствами (или можете попробовать без них).
  3. Кисточка должна быть продезинфицирована.
  4. Нанесите на ресницы витаминный состав, оставив его на ночь. Если вам покажется, что масла получилось слишком много, лучше уберите излишки, чтобы волосинки не задохнулись.
  5. Утром смажьте их питающим, но не слишком жирным кремом. Готово!

Процедуру стоит повторять перед сном каждый день на протяжении 1-1,5 месяца. Совет: постарайтесь воздерживаться от нанесения некачественной туши в больших количествах ежедневно. Пусть ресницы спокойно восстанавливаются, набираются сил, укрепляются. После 1,5 месячного курса вы будете экспериментировать с любой косметикой, при этом ни одна волосинка не выпадет от слабости или ломкости.

Рецепты смесей на основе масла Аевит

Вот несколько рецептов, которые помогут решить проблемы редких, тонких, ломких, ослабленных ресниц и бровей. Вам понадобятся ингредиенты: капсулы Аевит, репейное масло, старый флакон из-под туши или небольшая емкость, которая плотно закрывается. Этапы:

  1. Тщательно очистить флакон с мылом. Не у всех хватает нервов на это длительное дело, поэтому если не желаете тратить больше получаса, воспользуйтесь старой маленькой баночкой, которая осталась от эфирного масла. Ее гораздо проще отмыть, только вам все равно нужна будет чистая кисточка от туши.
  2. Смешать 10 мл репейного масла с жидкостью 1-2 капсул Аевита.
  3. Каждый день наносить перед сном витаминизированную смесь на ресницы и брови в течение 2-3 недель. Повторять курс 3-4 раза в год.

Если вы пострадали от неправильного наращивания ресниц или решили прекратить носить не свои волосинки, увидев то, что осталось от редких рядов, вы не сильно обрадуетесь. В этом случае необходимо скорее восстанавливать ресницы, иначе как в свет выходить? Для чудесного рецепта вам понадобятся: витамины Аевит в капсулах, масла – касторовое, миндальное, авокадо, шприц, иголка, флакон или емкость для смеси. Как приготовить и использовать:

  1. Тщательно с мылом вымываем сосуд для смеси, убирая все лишнее со стенок.
  2. Прокалываем капсулу Аевит иголкой, заранее подготовленной и промытой. Витаминную жидкость выливаем в емкость для смешивания.
  3. Набираем в шприц по 2-3 мл каждого масла, а затем добавляем к Аевиту. Средство готово к применению!
  4. Наносите смесь на ресницы и брови за некоторое время до сна. Через 25-30 минут ватной палочкой проводите по всем волосинкам, чтобы снять лишние остатки. Тогда на утро не будет ощущения жирных ресниц.
  5. Процедуру выполняйте ежедневно, в течение 1-1,5 месяца в зависимости от начального состояния волосинок.
  6. Если не хотите домешивать масляные составы, то наносите только жидкость с капсул Аевит в чистом виде на ресницы. Результат вы тоже заметите, но с маслами он достигается быстрее.
Читайте также:  Как убрать яркость татуажа бровей

Если вам не хочется оставлять капсулы в упаковке, а приемы по укреплению ресниц пока приостановлены, приступите к волосам! Лечебные маски с Аевитом и другими средствами в комплексе сделают их пышными, эластичными, здоровыми. Можете сделать маску от выпадения. Вам понадобится 3 капсулы Аевита, 2 куриных желтка, 1 ст. л. лукового сока, 1 ст. л. оливкового масла. Перемешав ингредиенты, нанесите смесь на сухие волосы, втирая в корни. Соберите пряди в пучок, накройте шапочкой и полотенцем. Спустя час смойте маску холодной водой.

Видео: как укрепить ресницы с помощью капсул Аевит

Наглядный пример в видео ролике ниже поможет вам с точностью повторить процедуру по укреплению ресниц с помощью капсул Аевита и еще парочки ингредиентов. Узнайте секрет, как без проблем избавиться от излишков туши во флаконе, не стоя над ним полчаса в ванной комнате, а также технику применения пипетки. Воспользовавшись этим видео, вы навсегда избавитесь от проблемы слабых ресниц.

Отзывы и результаты

Алена, 24года:
Я оказалась в ситуации, когда сняла нарощенные ресницы, а свои меня дико ужаснули. В аптеке мне советовали только брендовые масла и иногда натуральные. Пару дней покопавшись на бьюти-сайтах, нашла информацию про Аевит и решила действовать, терять все равно было нечего. Я использовала витаминный комплекс вместе с касторовым маслом, иногда даже по 2 раза в день (фанатично подошла к этому вопросу). Но зато к морю мои ресницы уже не выглядели облысевшими обрубками!

Оля, 21 год
Большая часть моих родных волосинок во время снятия осталась на искусственных ресницах. Я была похожа на инопланетянку. Мастер, видя мой шок, сама посоветовала Аевит вместе с миндальным и виноградным маслом. Я подсела на эту смесь на 2 месяца, ведь очень боялась, что родные ресницы вообще не вырастут и не станут хотя бы похожими на то, что было. Но спустя этот срок, они не только отросли, но и стали гуще, крепче. Больше я не хожу в салоны для наращивания!

Мария, 35лет:
Аевит мне советовали как средство, которое поможет избавиться от проблемной кожи. Когда прыщики я вылечила, у меня осталось немного капсул. Я решила, не лежать же им просто так? Почитала, поспрашивала, и Аевит стала применять как средство профилактики от выпадения волосинок на веках. У меня такое часто наблюдалось, а с регулярными масляными курсами несколько раз в год, этой проблемы не стало. Делаю смеси с разными компонентами, использую Аевит больше 2 лет. Очень довольна эффектом, рекомендую всем.

Фото до и после применения

Вы еще сомневаетесь в полезных свойствах Аевита? Наглядные фото примеры из рубрики «До и после» – лучшее доказательство. Делайте свои ресницы крепкими, пушистыми, эластичными, обогащайте их с помощью витаминов и полезных макроэлементов в комплексном уходе с маслами. Нанося тушь, не бойтесь, что к вечеру волосинки от «усталости» выпадут вместе с процедурой смывания.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

На чтение 6 мин. Просмотров 17k. Опубликовано 10.05.2017 Обновлено 22.09.2020

Ресницы и брови имеют то же строение, что и волосы, из которых состоит прическа. Они тоже могут пересохнуть, стать ломкими и непослушными, начать выпадать и истончаться. Также они хорошо отзываются на регулярный уход и бережное обращение. За короткое время придаст волоскам блеск, густоту и плотность полноценное питание. Используя витамины для ресниц и бровей, можно сэкономить на дорогих питательных средствах, обойтись без затратных салонных процедур.

Используя витамины для укрепления ресниц, можно приготовить питательный коктейль, или выбрать один компонент.

Полезные для красоты свойства витаминов:

  • А (ретинол) укрепляет волоски, предотвращает их потерю, стимулирует работу замерших фолликулов;
  • В1 (тиамин) способствует густоте, удлинению и активному росту волосков;

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic1

  • В2 (рибофлавин) оптимизирует обмен веществ, улучшает дыхание и питание клеток, укрепляет волоски;
  • В3, РР (ниацин, никотиновая кислота) — очень действенный для роста ресниц и бровей витамин, предупреждает появление седины, делает более интенсивным цвет, питает луковицы волосков, предохраняет от пересушивания и ломкости;

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic2

  • В4 (холин) — компонент большинства дорогих косметических средств, стимулирующих рост ресниц и бровей, укрепляет волоски, прекращает их выпадение, увлажняет, предотвращает ломкость, быстро восстанавливает;

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic3

  • В5 (пантотеновая кислота) насыщает клетки кислородом, укрепляет фолликулы и продлевает их жизнь, волоски приобретают блестящий, ухоженный вид, становятся гладкими и плотными;
  • В6 (пиридоксин) — лечит кожу и волосы, дезинфицирует, обладает противовоспалительным свойством, способствует гибели грибов и болезнетворных бактерий, заживляет повреждения;

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic4

  • В7, Н (биотин) способствует росту, густоте, блеску и гладкости волосков;
  • В8 (инозитол) — входит в состав лекарственных средств, укрепляет луковицы волосков, укрепляет, стимулирует рост, борется с грибком;
Читайте также:  Какой вид бровей мне подойдет

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic5

  • В9 (фолиевая кислота) защищает волоски от негативных факторов окружающей среды, делает их прочными, здоровыми, устойчивыми к химическим веществам, которые содержит косметика;
  • В10 (аминобензойная кислота) — сохраняет интенсивность цвета, укрепляет волоски;

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic6

  • В11 (левокарнитин) — регулирует работу желез кожи, способствует нормальному увлажнению волосков и фолликулов, прекращает выпадение, вызванное сухостью;
  • В12 (цианокобаламин) — стимулирует рост, увеличивает объем и длину ресниц, способствует пробуждению спящих фолликулов волосков бровей;

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic7

  • D — придает волоскам блеск, в составе масок он укрепляет и делает их гладкими;
  • Е (токоферол) — обеспечивает волоскам здоровье, красоту, эластичность и блеск, оптимизирует доставку питательных веществ и кислорода к волосяным луковицам, предотвращает ломкость и выпадение ресниц;

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic8а

  • К (филлохинон) регулирует увлажненность волосков и фолликулов;
  • С (аскорбиновая кислота) — делает волоски сильными, укрепляет местный иммунитет, благодаря оптимизации кровообращения, улучшает питание ресниц и бровей.

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic9

Из этого списка можно выбирать ингредиенты, комбинировать их между собой и другими питательными составляющими и восстанавливать красоту.

Самые необходимые из них — витамин А, также Е и С.

Советы, которые помогут Вам самостоятельно сделать маску для укрепления ресниц и бровей:

Домашние мероприятия с аптечными витаминами

Запланировав оздоровительные процедуры, можно легко пройти их курс у себя дома, купив витамины для ресниц в аптеке. Правила домашнего оздоровления.

На красоту внешнюю влияет питание, употребление полезных веществ внутрь. Курс лечебных добавок даст организму стимул и необходимый ресурс для восстановления здоровья бровей и ресниц.

Самая удобная форма выпуска препаратов для масок и аппликаций — масляные растворы. Они легко наносятся, хорошо смешиваются с другими компонентами, удерживаются на ресницах, мягко их обволакивая, проникают к волосяной луковице. Капсульная упаковка особенно удобна: на одно применение идет одна капсула, у оставшегося в упаковке продукта не произойдет контакта с воздухом, он не окислится и не заразится бактериями.

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic10

Лучшие препараты из аптеки — токоферол и ретинол. Их комплекс — Аевит — недорогой и действенный препарат, готовый к косметическому применению.

Когда ресницы и брови быстро редеют, волоски пересушены косметикой и стали ломкими, в качестве средства немедленной реанимации подойдет препарат в чистом виде. А когда требуются процедуры ухода, можно комбинировать масляный раствор с другими полезными средствами.

Как делать процедуры

Итак, способ применения. Для нанесения состава лучший инструмент — вымытая щеточка от использованной туши.

Лечебное средство не должно попасть в глаз. Затекая на слизистую, оно обязательно вызовет раздражение и отек. Наносить его нужно, начиная не с основания волосков, а с середины ресницы, двигаясь к кончику волоска. Набирая масляный раствор на щеточку, нужно снимать излишки.

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic11

Время аппликации не должно превышать 15-25 минут. И не желательно оставлять маску на ночь, особенно накануне рабочего дня или важной встречи. Стекая по ресницам на веко, масло вызовет отек и покраснение слизистой. Чтобы понять индивидуальную реакцию на витаминный раствор, нужно ограничить время первой аппликации 5 минутами.

Снимать средство нужно чистым ватным диском, без умывания водой.

До тех пор, пока не прекратится сухость и ломкость, использовать маску нужно ежедневно. Поддерживающий курс — 2 раза в неделю после перерыва в 10-14 дней.

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic12

В состав масок можно вводить настои и вытяжки из лекарственных растений, добавлять миндальное масло, из абрикосовых и персиковых косточек.

Рецепты масок с использованием витаминов

Чтобы усилить эффективность средства, разнообразить его состав, к витаминным компонентам добавляют другие ингредиенты.

  • Витамин Е (одна капсула), по чайной ложке репейное масло и сок алоэ соединяют в маленькой баночке и используют 2-3 дня, храня в холодильнике.
  • Витамин Е (одна капсула), по чайной ложке рыбьего жира и оливкового масла.
  • Масло каритэ растопить (1 чайная ложка) и смешать с 1 капсулой витамина А.
  • Чайная ложка касторового масла и одна капсула препарата «Аевит».
  • Приготовить настой одной из лекарственных трав (василька, календулы, шалфея или ромашки), соединить его в равных пропорциях с комплексом «Аевит».

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic13

Необходимые процедуры

  1. Расчесывайте волоски дважды в день, используя маленькую расческу или щеточку от туши. Этот инструмент можно слегка смочить масляным раствором. Такой массаж очищает волоски и кожу, стимулирует рост.
  2. Девушки, регулярно использующие щипцы для завивки ресниц и тушь, должны ввести в свое меню витаминные добавки, способствующие укреплению и росту ресниц. Это витамин Е для ресниц, а также B и D.
  3. Снимать макияж нужно бережно. Любое сильное трение может повредить ресницы и нежную кожу вокруг глаз.

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic14

Использовать щипцы для завивки и накладные ресницы нужно как можно реже.

Необходимые препараты и инструменты:

  • щеточка или расческа;
  • оливковое и другие питательные масла;
  • масляный питательный раствор;
  • вазелин;
  • ватные палочки и диски.

Используя приведенные рецепты, можно сделать ресницы и брови густыми и здоровыми, не выходя из дома. Ингредиенты для собственноручно приготовленных препаратов можно купить в аптеке — это витамины для роста ресниц и бровей, лекарственные травы.

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic15

Добавив эти маски к своему ежедневному ритуалу красоты, можно забыть о накладных и наращенных ресницах, редких и невыразительных бровях.

Смотрите также: Как укрепить брови и ресницы в домашних условиях (видео)

Источник