Макияж как у анны невской
Молодость Анны Невской в последнее время вызывает много вопросов. В свои сорок лет актриса выглядит превосходно. В Интернете появляется множество статей на тему её внешности до и после пластики. Но Анна Невская поддерживает свою природную красоту естественными способами.
Биография Анны Невской
Очаровательная актриса театра и кино Анна Невская родилась 4 февраля 1977 года в городе Великий Новгород. Эту фамилию она выбрала в самом начале своей актёрской карьеры. Анна объясняет это тем, что её настоящая фамилия очень трудно произносится и плохо запоминается, поэтому она взяла красивую и простую фамилию прабабушки.
С детства Невская увлекалась искусством и не планировала становиться актрисой. Её отец был врачом – фармацевтом, а мать инженером. Сама Анна увлекалась иностранными языками и владела не только английским, но и французским языком. Также ей нравилось изучать культуру различных стран Европы, и она планировала стать переводчиком.
В подростковом возрасте актриса стала заниматься музыкой. По наставлению матери Невская всё же выбрала факультет иностранных языков и прошла практику во Франции. Но после первого года обучения актриса забрала документы и поступила в ГИТИС. Переезд в столицу был для Анны сложным, ведь это были нестабильные 90-е годы.
Но будущая актриса справлялась со всеми трудностями, обучаясь на факультете, который специализировался на мюзиклах. Стоит отметить, что это был экспериментальный курс. Так и начался творческий путь знаменитой актрисы.
Карьера
На пятом году обучения университета Анна Невская решила пойти на телевидение. Она стала вести детскую программу. Телепередача носила название «Сто процентов» и была довольно популярной в то время. Далее актриса стала играть в театре. Одними из первых мюзиклов были «Дракула» и «Notre – Dame de Paris».
После этого Анна сыграла ведущую роль в мюзикле «Иствикские ведьмы», где она выступила как ведьма по имени Сьюки.
Именно эта роль раскрыла в Невской комедийный талант. Большой успех актрисе принесла работа «ОбломOFF».
Награда «Чайка» была присвоена Анне за мюзикл «Пленные духи».
Помимо театра актриса также снималась и в кино. Первая небольшая роль была в фильме «Сибирский цирюльник».
Далее Невская снималась ещё в небольших картинах, но слава пришла к ней в 2006 году. Именно в это время она сыграла бизнес — леди Дарью Пирогову в комедии «Кто в доме хозяин?».
Стоит отметить, что многие известные актрисы конкурировали с ней за эту роль, но Анна всё же приглянулась режиссёрам своей милой внешностью без следов пластики. Но из-за таких ролей всегда возникает риск стать актрисой одной роли, поэтому Невская приняла приглашение на съёмки в отечественной комедии «Цвет неба».
Анна снималась в разных жанрах кино:
- Мелодрама «Полынь – трава окаянная».
- Комедия «Ёлка, кролик, попугай».
- Триллер «Куклы колдуна».
Таким образом, актрисе удалось проявить себя во всех жанрах и доказать свою универсальность, что является очень важным качеством для актёра.
В 2018 году она снималась в картинах, представленных в таблице:
| № | Дата выхода | Название |
| 1 | 14 апреля 2018 г. | «Приличная семья сдаст комнату» |
| 2 | 15 сентября 2018 г. | «Сухарь» |
| 3 | В производстве. Предполагаемый год выхода 2018 г. | «257 причин, чтобы жить» |
Во всех этих фильмах актриса играет главную роль. В свои 41 год у Анны Невской довольно насыщенная актерская карьера, но также она успевает находить время для себя и своей семьи. В одном из своих интервью она упомянула, что работа не должна быть для человека на первом месте.
Личная жизнь
Во всех интервью Анна Невская уверенно высказывает мнение о том, что карьера не должна мешать личной жизни, и семья – это самое важное для человека. К сожалению, у актрисы было несколько неудачных романов. Но потом Анна встретила своего будущего мужа. По словам Невской, сначала Дмитрий Клепацкий показался ей очень высокомерным человеком.
Основная работа супруга – бизнес, хотя он также снимался в некоторых картинах. Самая известная из них – это «Джокер». Предложение Дмитрий сделал во Франции. В 2013 году пара женилась в окружении близких родственников и друзей, выбрав выездную регистрацию вместо стандартной росписи.
Анна Невская до и после пластики (если она и была) выглядит молодо. Слухи о том, что актриса решилась на операцию, появились сразу после публикации свадебных фотографий, ведь на них актриса выглядит заметно помолодевшей.
После свадьбы супруги так и не обзавелись детьми, но Анна не против посвятить себя семье. Актриса не любит посвящать поклонников и журналистов в свою личную жизнь. В социальных сетях информации об актрисе также мало, она не самый активный пользователь. Хотя аккаунт в «Инстаграме» у Анны всё же есть.
https://www.youtube.com/watch?v=BxmefuXjReg
Внешность Анны Невской в начале карьеры: параметры фигуры, вес, рост
Внешность Анны Невской практически не изменилась с начала карьеры. Актриса всегда выглядит молодо, а также очень стройна.
Анна с молодости имела модельные параметры, а именно рост составлял 172 см, вес около 50 кг. Возможно, идеальная фигура и подтолкнула Невскую к тому, чтобы принять предложение от журнала «Playboy».
В 2009 году были опубликованы фотографии актрисы в полупрозрачном белье, что ещё раз продемонстрировало прекрасную фигуру Анны.
Во время съёмок актрисе было 32 года, а её фигуре могли позавидовать двадцатилетие девушки. Уже в это время Анну стали подозревать в использовании услуг пластических хирургов.
Делала ли пластику Анна Невская?
Анна Невская до и после пластики своей подруги высказалась о том, что не видит необходимости самой прибегать к услугам пластических хирургов. Конечно, многие актрисы и даже актёры довольно часто обращаются за помощью в клиники с целью омоложения. Но Анна смело отвечает, что пластических операций в её жизни не было.
При этом актриса делает акцент на то, что в будущем она также не планирует омолаживаться таким образом. Пластические операции опасны, а также из–за них теряется вся индивидуальность и обаяние – считает она.
На вопросы о пластике Анна отвечает, что поддерживать красоту ей помогают горные лыжи, йога и велосипед.
Актриса часто посещает баню и делает различные спа – процедуры. Также Анна Невская говорит о том, что ей повезло с генетикой, поэтому она только помогает своему организму выглядеть молодо. Стоит отметить, что светло – русый цвет волос очень молодит актрису.
По словам самой Анны Невской она не делала пластику, поэтому нет ее фото до и после.
Например, в фильме «Сибирский цирюльник», режиссёром которого является Никита Михалков, у Анны Невской темно – каштановые волосы. По мнению многих поклонников, в этой картине актриса выглядела намного старше своих лет, хотя во время съёмок ей был 21 год.
Параметры фигуры Анны Невской сегодня
Анна Невская до и после пластики практически не изменилась – это мнение некоторых скептиков, которые внимательно следят за жизнью актрисы.
Но при этом большая часть поклонников всё же убеждены в том, что Анна обладает природной привлекательностью.
Также Невская не скрывает своей любви к спорту и правильному питанию.
Актриса всегда внимательно следит за своим рационом. Безусловно, это лучшим образом сказывается на её фигуре.
Параметры фигуры Анны близки к модельным параметрам:
- рост 172 см.;
- вес 53 кг.
Стоит отметить, что актриса обладает ростом немного выше среднего.
В этом году ей исполнился 41 год, но при этом она так же стройна, как и в начале карьеры. Стоит отметить, что Анна серьезно относится к выбору своего гардероба, что ещё больше подчеркивает фигуру актрисы.
Периодически в журналах или различных сайтах появляется информация о пластических операциях Анны Невской. Иногда к данным статьям предоставляют даже фотографии помолодевшей актрисы.
Методы коррекции и поддержания веса, которых придерживается актриса
Анна Невская на протяжении всей карьеры следит за своим внешним видом и выглядит превосходно, поэтому многие подозревают её в использовании пластики. Некоторые завистники публикуют фотографии изменений Анны до и после операций. Актриса всегда отличалась стройной фигурой и обаятельной внешностью. Анна утверждает, что это благодаря спорту и правильному питанию.
На протяжении многих лет Невская много времени отдаёт йоге, что помогает ей поддерживать стройную фигуру, а также расслабиться и успокоить нервы после съемок. Помимо йоги актриса любит кататься на велосипеде и на горных лыжах. Анна Невская не придерживается определённой диеты.
Из рациона актрисы исключена сладкая, жирная и острая пища.
Анна выбирает только полезные блюда, поэтому отдаёт предпочтение овощам и фруктам. Актриса увлекается фьюжн – кухней. Это относительно новое направление, сочетающее в себе элементы разных кулинарных традиций.
Лёгкая пища очень проста в приготовлении, что является важным фактором при плотном графике актрисы. Также она предпочитает японскую кухню. По словам Анны Невской, иногда она может побаловать себя яблочным штруделем с орехами.
Для более быстрого эффекта актриса также обращается в салоны красоты для следующих процедур:
- дренажный массаж;
- антицеллюлитный массаж;
- обёртывание водорослями;
- глиняное обёртывание.
Эти и другие процедуры помогают не только похудеть, но и улучшить состояние кожи тела.
Советы от Анны Невской: как всегда оставаться красивой и молодой
Анна Невская в одном из интервью раскрывает секрет: как оставаться молодой и подтянутой, если времени на себя катастрофически не хватает. Во – первых, актриса советует чаще улыбаться, ведь именно это придаёт людям обаяние. Во – вторых, она считает, что частые косметологические процедуры и излишнее количество косметики очень портят кожу.
Анне часто приходится наносить грим во время съемок, поэтому она считает, что коже необходимо давать отдохнуть. Также актриса советует чаще посещать баню, ведь это благотворно влияет на весь организм и помогает избавиться от лишнего веса. Анна Невская советует заниматься тем видом спорта, который приносит удовольствие.
Основные увлечения актрисы:
- йога;
- велосипед;
- горные лыжи.
Йогой Анна занимается уже порядка 7 лет, что помогает ей обрести гармонию и поддерживать красоту своего тела. Главное, по мнению актрисы, применять все эти рекомендации в совокупности, только тогда результат будет действительно заметен.
Анну Невскую не один раз подозревали в использовании услуг пластических хирургов. Это связано с красотой и обаянием актрисы. Анна до и после пластики других актёров высказывается о том, что не считает этот способ омолодиться правильным и безопасным. Регулярный спорт и правильное питание помогают актрисе выглядеть очень молодо даже в 41 год.
Автор: Медведева Екатерина
Оформление статьи: Оксана Гривина
Видео об Анне Невской
Ее биография, фильмография, личная жизнь:
Фото: из личного архива Анны Невской
В нашей традиционной рубрике актриса рассказала, зачем каждый день натощак пьет сок сельдерея, что помогает от утренней отечности и почему предпочитает интервальное голодание.
— Анна, у вас потрясающая фигура! Часто вас спрашивают, как добиться таких результатов?
— Конечно. И я всегда с радостью отвечаю: нет никакого секрета — надо просто меньше есть. А что касается возраста, то в современном мире важен не он, а то, как ты за собой следишь. Я много всего в своей жизни перепробовала и пришла к выводу, что важно не что и сколько съедено за день, а сколько в этой еде калорий.
— Но сложно все время себя контролировать…
— Нужно не контролировать себя, а слушать. Наш организм сам подсказывает, что ему нужно. Главное, не переедать. Порции должны быть небольшими. Нужно уметь поймать первое чувство сытости. Поздно лучше не ужинать. Бывает, после спектакля я и в десять вечера могу поесть. Но, как правило, выбираю что-то легкое, после чего мне не будет утром плохо. При этом я ем все. Могу и круассан с кофе съесть, а могу долгое время питаться одними салатами. Бывают дни, когда хочется есть больше, а когда меньше. В этом есть какой-то баланс. Сейчас, например, мне совершенно не хочется есть мясо, поэтому питаюсь в основном растительной пищей. А вообще, лучше научиться воспринимать еду как топливо, а не как наслаждение или вознаграждение.
«Я попробовала интервальное голодание 8/16, когда на протяжении восьми часов есть можно, а потом организм отдыхает. И заметила, что если выдерживать 12 или 14 часов, то эффект все равно есть»
— Но еда — это же радость! Поел — и жизнь прекрасна…
— Да, но часто мы едим не потому, что голодны, а просто хочется чего-то вкусненького. В этом случае можно просто попробовать, необязательно набивать желудок. И без силы воли тут не обойтись. А еще я попробовала интервальное голодание 8/16, когда на протяжении восьми часов есть можно, а потом организм отдыхает. И мне очень понравилось! Правда, не могу похвастаться, что выдерживаю все 16 часов. Но я заметила, что если не есть 12 или 14 часов, то эффект все равно есть. Я всегда поздно завтракаю, обычно в 11, а то и в 12 дня. Можно сказать, что мой первый прием пищи превращается в ланч. Даже если я встаю в 7 утра, то все равно ем позже. После пробуждения, как правило, пью теплый травяной чай с медом. Если накануне перебрала с калориями, то чай пью без меда. Не понимаю, почему все говорят, что надо обязательно завтракать? Одно время я тоже следовала этим правилам. Но сейчас считаю, что это совершенно не обязательно, если у вас нет серьезных физических нагрузок в первой половине дня.
«Нужно не контролировать себя, а слушать. Наш организм сам подсказывает, что ему нужно»
Фото: из личного архива Анны Невской
— Вы по-прежнему занимаетесь спортом пять раз в неделю?
— Стараюсь. Но на гастролях это не удается. Да и не стоит себя напрягать, потому что поездки и так стресс для организма. А когда я дома, могу заниматься хоть каждый день. Это может быть или йога, или бокс, или функциональный тренинг, или просто прогулка. Меня это все очень бодрит, получаю заряд энергии на весь день. Но могу сказать, что если занимаешься спортом, то надо обязательно есть. На голодный желудок физические упражнения просто противопоказаны.
— Как ухаживаете за лицом?
— Раз в месяц у косметолога делаю уходовые процедуры, массаж лица. Недавно попробовала буккальный массаж лица. Болезненно, но работает, уходит вся отечность. Становишься прямо на 15 лет моложе. Мне очень нравится аппаратная косметология. Все работает, надо просто делать регулярно. И такие процедуры кардинально тебя не меняют, остаешься со своим лицом. Меня это радует.
— Вы против серьезных процедур?
— Я избегаю процедур, которые меняют внешность. Актриса должна быть живой. Я не могу быть просто красивой. Знаю, что косметологи не любят работать с актрисами, потому что они вроде и хотят выглядеть моложе, но ничего серьезного делать не собираются.
— Но все равно же не хочется стареть, видеть, как появляются морщины…
— Это неизбежно. Надо просто это принять. Но можно поддерживать хорошую форму, ухаживать за собой дома. Еще заметила, что когда ешь здоровую пищу, не пьешь алкоголь, больше гуляешь на воздухе, то лицо выглядит как после визита к косметологу. Я тут вычитала, что полезно натощак пить свежевыжатый сок сельдерея. Говорят, он — просто панацея. Я не особо в это верю. Но решила попробовать, все же сельдерей очень полезен.
— Эффект увидели?
— Мне кажется, что я стала лучше выглядеть и чувствовать себя. Кожа на лице выглядит здоровой, отдохнувшей. Выпьешь бокал вина и наутро сразу понимаешь: выпила бокал вина. А выпила сок сельдерея — выглядишь свежо. (Смеется.)
«Лучше научиться воспринимать еду как топливо, а не как наслаждение или вознаграждение»
Фото: из личного архива Анны Невской
— Как вы боретесь с отеками?
— Стараюсь не есть соленое перед сном, ну и не пить алкоголь. Ну а если отекла, то что я только не делаю! Хорошо помогает утренняя прогулка или пробежка: тут же ускоряется метаболизм и лимфа начинает циркулировать. Йога тоже может спасти. Еще чай и вода. Ну если есть маски или патчи, тоже можно применить.
— Анна, вам нравится ваш возраст?
— Для меня — это лучшее время, что у меня было. Так хорошо я себя не чувствовала никогда. В 43 года я себе нравлюсь больше, чем в 30 или даже в 20 лет. Но если взять меня сейчас и вернуть в тридцатилетний возраст, то было бы идеально. Но так не бывает.
— А какой бы вы дали совет по уходу за собой себе 20-летней и 30-летней?
— Не есть булки на ночь. (Смеется.) Сложно давать себе советы. Я всегда знала, что надо меньше есть и больше двигаться. Но почему-то не следовала этому правилу, не было какой-то системы. Главный совет: полюбить себя, не бороться со своей природой.
«Когда я дома, могу заниматься хоть каждый день. Это может быть или йога, или бокс, или функциональный тренинг, или просто прогулка»
Фото: из личного архива Анны Невской
Яблочно-финиковые пирожные от Анны Невской
Яблоки (3 шт.) очистить от кожуры и сердцевины, а финики (300 г) от косточек и нарезать фрукты мелкими кубиками. С лимона (1 шт.) мелкой теркой снять цедру, выжать сок и подогреть на слабом огне вместе с 1/3 частью цедры, медом (3 ст. л.), корицей (по вкусу). Добавить финики, снять с огня и настоять 5 минут. Добавить в теплый сироп: яблоки, оливковое масло (2 ст. л.), овсянку (1 ст. л.), муку (1/2 ст. л.). Выложить в форму, слоем 3—5 см, обсыпать сверху половиной оставшейся цедры и отправить в разогретую до 180С духовку. Выпекать 25 минут. Затем разрезать на порционные куски и украсить орехами (по вкусу) и цедрой.
Моя собеседница В день съемки предпочла сосредоточиться исключительно на процессе ухода за собой‚ а для интервью предложила встретиться в одном из московских кафе и поговорить без спешки… За чашечкой ароматного кофе Анна Невская рассказывала о self-made women‚ ведьмах среди нас и‚ конечно‚ красоте.
Досье
Актриса театра и кино.
Родилась в 1977 г. в великом Новгороде.
По окончании школы поступила на факультет иностранных языков новгородского университета. После первого курса забрала документы. поступила в ГИТИС и с отличием окончила курс.
В 2003 г. стала лауреатом театральной премии «Чайка».
В 2006 г. сыграла роль даши пироговой в ситкоме «Кто в доме хозяин».
Пела в мюзиклах «Иствикские ведьмы», Notre Dame de Paris, «Дракула».
Готовится к выходу музыкальная драма Лоры Квинт «Я — Эдмон Дантес» в постановке Егора Дружинина (невская исполняет одну из главных женских ролей — госпожи данглар).
К концу 2012 г. ожидается выход в прокат картин «Новогодний брак» и «Телеграмма для влюбленных» с Анной Невской в главной роли.
ЕКАТЕРИНА ФАДЕЕВА («КРАСОТА & ЗДОРОВЬЕ»): Помните момент, когда впервые сказали себе: «Я актриса»?
АННА НЕВСКАЯ: В детстве я была настолько стеснительной, что не могла общаться с посторонними. В пять лет меня отдали в актерскую студию, чтобы немного раскрепостить, и тут произошли метаморфозы, определившие всю дальнейшую судьбу. Стоило впервые выйти на сцену, и я поняла: там говорит, танцует, поет совсем другая девочка, моя героиня. Раз это не я — о чем переживать? Став старше, научилась таким же образом переключаться и в бытовых ситуациях.
«К&З»: Вы росли в семье врача — продолжить династию не планировали?
А.Н.: Этого хотел папа, врач-фармацевт. По его совету еще в школьные годы стажировалась в травмпункте, но после первой же самостоятельно проведенной перевязки поняла, что медицина — не для меня. Папа уважал мое мнение и не настаивал, за что я ему благодарна.
«К&З»: Прежде чем стать актрисой, вы изучали иностранные языки. Можете себя представить профессиональным переводчиком?
А.Н.: Нет, но знание нескольких языков — абсолютная необходимость для современного человека. Это мое хобби, йога для ума. Кстати, опыт обучения в инязе помог, когда я играла преподавательницу английского в сериале «Физика и химия». Всегда легче вжиться в образ, если знакома с профессией героини не понаслышке.
«К&З»: А как обстояли дела с ролью колдуньи Сьюки в мюзикле «Иствикские ведьмы»? В вас есть что-то от чародейки?
А.Н.: Конечно! (Смеется.) Как и в каждой женщине. Все мы немного ведьмы — в лучшем смысле этого слова. Мы те, кто «ведает» — познает тайны бытия и гармонии. Проверено: если мужчина назвал вас колдуньей, значит, вы его очаровали! Главное — не превратиться из доброй волшебницы в Бабу-ягу.
«К&З»: Кстати, о Бабе-яге… Всеобщую известность вам принес образ неумолимой бизнес-леди Дарьи Пироговой. Насколько органично себя ощущали в роли акулы бизнеса?
А.Н.: Мы с Дарьей непохожи. Она self-made woman с несгибаемой волей. Ради поставленной цели такие, как она, готовы на все. В моем же понимании счастье — это легкость бытия и свобода не делать то, чего не хочешь.
«К&З»: Как о состоявшейся театральной актрисе о вас заговорили после роли в спектакле «ОбломOFF», удостоенном в 2003 году «Золотой маски» (Центр режиссуры Алексея Казанцева и Михаила Рощина. — Прим. ред.). Тема обломовщины вам близка и сейчас?
А.Н.: Абсолютно! (Улыбается.) Иногда надо ставить жизнь на паузу, чтобы заглянуть в себя и провести работу над ошибками. Только так можно сохранить остроту восприятия, желание двигаться вперед, любовь к работе и близким людям.
«К&З»: Мужчина мечты, за которым вы были бы как за каменной стеной, — каков он?
А.Н.: Ой, вот за каменную стену я точно не хочу! (Смеется.) Для меня главный критерий качества отношений — взаимная любовь.
«К&З»: Катрин Денев говорила, что для семейного счастья нужна не любовь, а мудрость…
А.Н.: Не могу не согласиться с любимой актрисой! Женщина должна быть дипломатом.
Я много лет не могла освоить это искусство, но теперь — ради любимого человека — готова чем-то жертвовать.
«К&З»: Вы более десяти лет занимаетесь йогой. Похвастаетесь результатами?
А.Н.: О йоге могу рассказывать часами — так что останавливайте меня! (Смеется.) Самый ценный итог регулярных занятий — обретение способности к самоконтролю в критических ситуациях. До начала практики я много волновалась по пустякам. Сейчас ни при каких обстоятельствах не паникую.
«К&З»: Посоветуйте упражнение для релаксации.
А.Н.: Их много. Вот совсем простое — для новичков. Встаньте прямо, не напрягая мышцы. Глубоко вдохните через нос. Сделайте небольшую паузу (три – пять секунд) и выдохните через рот со звуком «с». Затем снова полный вдох через нос и после паузы — импульсный выдох, со звуками «фу-фу-фу». Одновременно с каждым «фу» сначала напрягите, а затем расслабьте мышцы живота. Повторите упражнение три — четыре раза. Пульс снизится, паника пройдет.
«К&З»: Расскажите о самом запоминающемся опыте, когда вам удалось победить страх?
А.Н.: Пару лет назад я отдыхала на Бали и за первые семь дней отпуска ни разу не искупалась. Всегда побаивалась глубины, даже в реке, а океан казался мне пугающей бездной. И тогда я начала… общаться с ним. Подруги смеялись, а я все продолжала и продолжала монолог — выговаривала страх. И через семь дней поняла, что фобия исчезла. Мы договорились со стихией воды. Это действительно очень важно: не напрягать атмосферу, а строить диалог с окружающим миром.
«К&З»: Какие фитнес-нагрузки входят в вашу wellness-программу?
А.Н.: Предпочитаю out-door тренировки. Летом — велосипед, зимой — горные лыжи, осенью и весной — прогулки в городских парках. Друзья называют меня марафонцем: могу много часов провести на ногах, гуляя по любимым местам. Все, что нужно, — удобная обувь и любимая музыка.
«К&З»: После размеренной жизни в провинции трудно было привыкать к московскому ритму?
А.Н.: Да, я скучаю по камерности города моего детства — Великого Новгорода. Ценить заповедную тишину провинции научилась, только когда уехала в столицу. Часто вижу во сне Новгородский кремль, подсвеченный закатными лучами…
На его территории располагалась музыкальная школа, и каждый раз, возвращаясь с занятий домой, любовалась солнечными зайчиками на золоченых куполах…
«К&З»: Для путешествий тоже выбираете камерные, нетуристические места?
А.Н.: Мне нравится разнообразие. Зимой отправляюсь в экзотические страны: двух недель под солнцем и пальмами мне достаточно, чтобы благополучно пережить хмурую и холодную московскую зиму.
Летом предпочитаю Европу — гуляю по улочкам старинных городов, посещаю музеи… И обязательно, хотя бы раз в год, приезжаю на малую родину.
К&З»: Опишите идеальный отпуск?
А.Н.: Для меня это не какое-то конкретное место пребывания и даже не род занятий, а возможность существовать в комфортном темпе.
«К&З»: Готовить любите?
А.Н.: Обожаю экспериментировать с новыми сочетаниями вкусов. Больше всего мне нравится восточная кухня: ее соусы и особые специи. Мое фирменное блюдо — баклажаны в кисло-сладком соусе.
«К&З»: Какие продукты составляют основу вашего меню, а какие входят в черный список?
А.Н.: Стараюсь соблюдать детокс-диету. Это несложно и даже вкусно! В основе — приготовленные на пару овощи, фрукты, злаки, белое мясо, и обязательно два литра чистой воды в день. Под строгим запретом только жирное, жареное и соленое.
«К&З»: Для актрисы важно надолго сохранить молодость кожи. Есть ли у вас какие-то косметические секреты?
А.Н.: Регулярно делаю всевозможные маски. Нет ничего приятнее, чем устроить 15-минутный релакс, ощущая кожей прохладную свежесть увлажняющего или тонизирующего состава. Обычно следую рекомендациям косметолога и приобретаю готовые маски в салоне, но могу и сама поколдовать, смешивая натуральные ингредиенты. Самый простой рецепт — микс сока алоэ и меда. Увлажняет кожу, сужает поры, улучшает цвет лица — и всего за 15 минут.
«К&З»: Декоративной косметикой пользуетесь?
А.Н.: Только по профессиональной необходимости. В повседневной жизни чувствую себя уверенно и без макияжа. Но так было не всегда. Лет до двадцати make-up носила постоянно. Когда смотрю на фотографии того времени, всегда удивляюсь: неужели я так ярко красилась? Зачем я это делала? (Качает головой.)
«К&З»: Вы часто меняете цвет волос — это тоже обусловлено профессией?
А.Н.: Люблю перемены, в том числе и во внешнем виде. Но думаю, что с цветом волос уже определилась и в ближайшие годы меня ждет «светлое будущее» (Смеется.) Лучше всего ощущаю себя в блонд-оттенках.
«К&З»: Окрашенные волосы требуют дополнительного ухода. Как поддерживаете их здоровье?
А.Н.: Раз в месяц — биоламинирование, а после каждого мытья волос — маски. Предпочтение отдаю готовым уходам с растительным составом.
«К&З»: Назовите любимую спа-программу?
А.Н.: Однозначно — массаж. Перепробовала десятки разновидностей и остановилась на аюрведическом — йога-массаже. Для меня это самый полезный и приятный способ полениться. Отдыхая на Бали, попробовала удивительный японский массаж — бамбуковыми палочками и шелком.