Макияж как у синди кроуфорд
Синди Кроуфорд, знаменитая американская супермодель, недавно рассказала об особенностях ухода за своей кожей. Несмотря на то, что ей исполнилось уже 54 года, выглядит она намного моложе. Прочитав эту статью, вы сможете узнать несколько секретов красоты, которыми пользуется одна из самых прекрасных женщин в мире.
Утренний уход за кожей
Каждое утро, вне зависимости от того, насколько Синди торопится, она посвящает уходу за собой. Времена на это она выделяет не так много – всего 10 минут. Однако стоит признать, что за этот короткий срок женщина успевает сделать множество процедур, о которых и будет рассказано в этой статье.
Итак, утренний уход за кожей модели начинается с обычного умывания. Так она смывает все кожное сало и грязь, которые накопились за ночь. В качестве увлажняющего средства Синди использует дынную сыворотку, которая делает ее кожу более сияющей и эластичной. По своему действию такая сыворотка очень напоминает коллагеновый бустер.
Синди наносит небольшое количество сыворотки на кожу лица и шеи. Она имеет легкую текстуру и проникает прямо в кожу. Это средство действительно великолепно, особенно в тех случаях, когда модель приходит поздно ночью и не успевает выспаться. К тому же такая сыворотка помогает уменьшить отеки на лице.
Уход за областью вокруг глаз
Затем Синди приступает непосредственно к уходу за нежной кожей вокруг глаз. Обычно для этого она использует стандартный крем, который препятствует возникновению морщин. Однако помимо этого у Синди есть еще один большой секрет, который ей подсказал ее визажист. У нее есть особый массажер, который похож на небольшие золотистые шарики на палочке.
Она опускает их в ледяную воду, а затем массирует область нижнего и верхнего века. Они оказывают успокаивающее действие, помогая убрать мешки под глазами. К тому же в них имеются небольшие золотые чешуйки, которые положительно сказываются на состоянии кожи. Обычно после такого массажа кожа вокруг глаз начинает краснеть, но не стоит беспокоиться об этом. Любые покраснения очень скоро исчезнут, вместе с мешками под глазами.
Заключительный этап подготовки кожи
Свой утренний процесс по уходу за кожей Синди Кроуфорд заканчивает дневным кремом с солнцезащитным фильтром 30. Он защищает ее от воздействия солнечных лучей, что препятствует старению кожи и появлению пигментных пятен.
Особенности макияжа
После нанесения крема кожа Синди готова к нанесению косметики. Сама модель признает, что ее мать никогда не пользовалась косметикой, обычно просто беря оливковое масло или домашние средства. Это привело к тому, что, когда Синди начала работать моделью, она практически ничего не знала о макияже и о том, как правильно ухаживать за своей кожей. При этом на ее самой первой работе ей требовалось самостоятельно делать свой макияж, поскольку визажистов просто не предоставили.
Синди отправилась в магазин и купила тональный крем и тушь для ресниц. На том показе одновременно с ней выступали Иман и Диана Девитт. По словам модели: “Эти дивы спокойно делали себе макияж, а я просто стояла перед зеркалом, пытаясь имитировать то, что делали они. В конечном итоге я боялась, что буду выглядеть как маленькая девочка, которая просто не смогла быть наравне с ними”.
После этого Синди начала работать над собой. Она разработала свой собственный, весьма простой и естественный вариант макияжа, который она могла наносить всего за несколько минут. Через несколько лет Синди даже написала книгу по искусству макияжа со своей хорошей подругой, визажистом Соней Кашук.
Этот простой базовый макияж она использует повседневно и по сей день. Первым делом она наносит тональный крем.
Она надевает на тюбик аппликатор, который предоставляется в комплекте, а затем размазывает средство кистью для тонального крема. Так она делает одновременно небольшой массаж и убирает все видимые недостатки кожи, после чего та выглядит невероятно гладкой и однотонной.
Сейчас Синди использует очень мало пудры, поскольку она имеет тенденцию выделять тонкие линии и морщинки. Но небольшое количество этого средства она все же берет для того, чтобы убрать лишний блеск. Область вокруг глаз она закрашивает при помощи консилера.
Затем Синди непосредственно приступает к моделированию бровей. Она сама признает, что невероятно рада, что в молодости практически их не выщипывала, поэтому даже сейчас у нее они довольно густые. Так что она всем девушкам советует не переусердствовать с выщипыванием бровей. Все, что ей остается сделать, это расчесать свои брови и закрасить все пробелы, где нет волосков.
Глаза Синди предпочитает красить минимально. Хотя временами она также выбирает светлые тени.
По сути, большую часть времени она просто наносит тушь.
Помаду супермодель также выбирает светлую, натуральных тонов, как и румяна. По большей части ее макияж соответствует тому, что делали девушки в 90-х годах.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Это макияж подойдет темным смуглым шатенкам с карими глазами и точеными чертами лица. Смысл его заключается в подчеркивании естественной женственности и сексуальности женщины. Синди Кроуфорд не добавляет лицу лишних красок, но вместе с тем не выглядит скучно: напротив, ее красота только выигрывает от «монохромности» макияжа.
Однако следует учитывать немаловажный момент: черты лица известной модели очень своеобразны, это во-первых, а во-вторых, ее родинку знает весь мир, это ее отличительная особенность, которая уже выделяет Кроуфорд из толпы. А если бы этой милой «изюминки» не было, сдержанный макияж, возможно, не казался бы удачным вариантом для этой яркой красавицы.
Так что плюсы и минусы этого образа неразделимы: воспользоваться им могут только счастливые обладательницы родинок над, рядом или под губой
всем остальным женщинам он не добавит ни красоты, ни шарма. Можно, конечно, дорисовать родинку карандашом, но это будет слепое подражание Синди Кроуфорд ~ а зачем вам это надо? Каждая женщина хороша по-своему, и макияж должен не преображать вас, превращая в кого-то другого, а подчеркивать ваши достоинства, вашу привлекательность и оригинальность. Ну а если вам так сильно хочется быть похожей на Синди Кроуфорд и вы на все готовы ради этого, то что ж — поставить над губой очаровательную «мушку» не так сложно. А еще проще — сделать татуаж. В этом случае вам не придется все время «обновлять» родинку, она будет держаться долго, не смываясь в воде и не стираясь от прикосновений, всегда аккуратная и яркая.
Тон лица: ровный, смуглый, без явного румянца. Нанесите на лицо тональный крем с матирующим эффектом, под глазами используйте консилер. Тщательно растушуйте грунтовку, чтобы не было заметных границ между лицом и шеей. При необходимости примените тональное средство к области декольте.
Если вы хотите подчеркнуть линию скул, то используйте жидкие румяна бежевого цвета, на полтона темнее вашей кожи. В этом случае следует накладывать их до того, как вы припудрите лицо. Но можно взять и сухие румяна: тогда они должны быть на полтона темнее лица, цвет может варьироваться от песочно-бежевого до кирпично-коричневого. Главное, чтобы они сочетались с цветом вашего лица и не выглядели на нем инородными пятнами. Пудру возьмите бронзовую, с эффектом загара, но без мерцания. Лучше остановить свой выбор на матовой пудре.
Брови и ресницы: должны быть того же цвета, что и волосы. Допустимо чуть сильнее подчеркивать ресницы, однако в любом случае тушь следует класть в один слой, так, чтобы глаза выглядели естественно. Брови корректируют коричневым кайалом или тенями нужного вам оттенка. Будьте осторожны: слишком светлые брови на лице смуглой шатенки смотрятся некрасиво, а чрезмерно яркие — вульгарно. Соблюдайте меру.
Глаза: нужно подчеркнуть бежевыми тенями и аккуратной подводкой. Возьмите кайал шоколадного цвета — того же оттенка, что и ваши волосы, или на полтона темнее (идеально, если цвет карандаша совпадает с цветом ваших глаз!) и по верхнему веку проведите тонкую линию, от внутреннего уголка к внешнему, у самых корней ресниц.
Не выводите стрелку за пределы глаза, а также старайтесь, чтобы между карандашной линией и ресницами не было незакрашенного пространства. Затем нанесите на веки светлые бежевые, нежно-абрикосовые тени или цвета кофе с молоком, распределите их по всему межбровному пространству. Затем на внешние углы верхнего и нижнего век нанесите более темные тени (например терракотовые, медные, землистые или бурые) и тщательно растушуйте их. В завершение макияжа глаз накрасьте ресницы коричневой тушью.
Губы: ни в коем случае не должны быть ярче родинки! В этом заключается главная прелесть «макияжа под Синди Кроуфорд»: ее родинка не черная, а красно-коричневая, она очень мило акцентирует внимание на рот модели, делая его сексуально привлекательным. Если вы хотите добиться того же эффекта, следуйте простому правилу: для дневного макияжа выбирайте светлую матовую помаду розовато-бежевых тонов или прозрачный блеск для губ. Для вечернего макияжа можете использовать помаду потемнее, нежно-коралловую или прозрачную красно-коричневую. Но и самый насыщенный цвет на ваших губах не должен быть ярче родинки над верхней губкой! Слишком сильно накрашенный рот в сочетании с маленькой коричневой «мушкой» смотрится вульгарно. Это вам не яркая Мэрилин Монро с ее контрастной красотой
приглушенная холодноватая внешность Синди Кроуфорд требует умеренности и аккуратности в использовании косметики.
Завершающий штрих к портрету: к этому макияжу подходит любая прическа. Не злоупотребляйте драгоценностями. В зависимости от одежды и ситуации можете варьировать цветовую гамму макияжа: коричневато-бежевые тона подходят для повседневной жизни, а красноватые — для праздников и торжественных случаев.
РкÑаÑавиÑе Синди ÐÑоÑÑоÑд знаеÑ, пожалÑй, ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð´ÐµÐ²ÑÑка, ÑиÑаÑÑÐ°Ñ Ð³Ð»ÑÐ½ÐµÑ Ñ Ð½Ð°Ñала 90-Ñ , Ð²ÐµÐ´Ñ Ð»Ð¸Ñо Ñной ÑÑпеÑмодели не ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¾ Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐº и ÑекламнÑÑ ÐºÐ°Ð¼Ð¿ÐµÐ¹Ð½Ð¾Ð². Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ð½ÐµÑмолимо, и ÑепеÑÑ Ñ 54-леÑней Синди еÑÑÑ ÑÐ²Ð¾Ñ ÑÑпеÑÐ¼Ð¾Ð´ÐµÐ»Ñ Ð² ÑемÑе â доÑка ÐайÑ, коÑоÑаÑ, как и Ð·Ð²ÐµÐ·Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ð°, Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð½ÐµÐ¼Ð°Ð»Ñй ÑÑÐ¿ÐµÑ Ð² индÑÑÑÑиÑÑ Ð¼Ð¾Ð´Ñ Ð¸ кÑаÑоÑÑ. СÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¾ÑмеÑиÑÑ, ÑÑо Ñ ÐÑоÑÑоÑд еÑÑÑ Ð¸ взÑоÑлÑй ÑÑн ÐÑиÑли, Ñак ÑÑо вÑемени на ÑÑÑенние и веÑеÑни ÑиÑÑÐ°Ð»Ñ ÐºÑаÑоÑÑ Ð¾ÑÑаеÑÑÑ Ð½Ðµ Ñак Ñж и много. ÐÑелеÑÑÑ ÑÑпеÑмодели 90-Ñ Ð² Ñом, ÑÑо она не пÑÑаеÑÑÑ ÑкÑÑÑÑ Ñвой возÑаÑÑ Ð¸ на веÑÑ Ð¼Ð¸Ñ ÑаÑÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¾ ÑекÑеÑÐ°Ñ Ð¾Ð¼Ð¾Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÑÑего мейкапа, акÑенÑиÑÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð° минимализме.
Ð£Ñ Ð¾Ð´ за кожей
Â«Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð¶Ñ Ð²Ð°Ð¼ Ñвой ÑиÑÑал кÑаÑоÑÑ Ð¸ ÑÐ´ÐµÐ»Ð°Ñ ÐµÐ³Ð¾ Ñак бÑÑÑÑо, как ÑолÑко ÑмогÑ. УÑÑом Ñ ÑмÑÐ²Ð°Ñ Ð»Ð¸Ñо пÑоÑоÑной водой и ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ðµ наноÑÑ Ð¾Ð¼Ð¾Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÑÑÑÑ ÑÑвоÑоÑÐºÑ Youth Activating Melon Serum Ð¾Ñ Meaningful Beauty. Ðногда Ñ Ð·Ð°Ð±ÑÐ²Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ пÑоÑÑо опаздÑÐ²Ð°Ñ Ð½Ð° вÑÑÑеÑÑ Ð¸ не иÑполÑзÑÑ ÐºÑем Ð´Ð»Ñ Ð³Ð»Ð°Ð·, но еÑли ÑеÑÑно, ÑÑаÑаÑÑÑ Ð½Ð°Ð½Ð¾ÑиÑÑ ÐµÐ³Ð¾ ÑÑÑом и веÑеÑом. Ðа ÑÑом ÑÑапе Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸Ð¼ÐµÐµÑÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑой ÑекÑеÑ, коÑоÑÑм Ñо мной поделилÑÑ Ð²Ð¸Ð·Ð°Ð¶Ð¸ÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ Ð»ÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´. Я Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ Ð¼Ð°ÑÑаж Ð´Ð»Ñ Ð¾ÑбиÑалÑной Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¾Ñ Ð»Ð°Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð½Ñми ÑоллеÑами Golden Ice Globes, коÑоÑÑе ÑменÑÑаÑÑ Ð¾ÑеÑноÑÑÑ, ÑÑÑалоÑÑÑ Ð¸ кÑаÑноÑÑ. ÐоÑледний Ñаг пеÑед макиÑжем â ÑвлажнÑÑÑий кÑем Ð´Ð»Ñ Ð»Ð¸Ñа Ñ SPF 30», â ÑаÑÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐÑоÑÑоÑд.
«ÐÐ¾Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ð° никогда не иÑполÑзовала декоÑаÑивнÑÑ ÐºÐ¾ÑмеÑикÑ. ÐакÑимÑм, ÑÑо она могла ÑделаÑÑ â ÑÑо нанеÑÑи кÑем Ð´Ð»Ñ Ð»Ð¸Ñа или пÑоÑеÑеÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ ÐºÑбиками лÑда. ÐоÑÑомÑ, когда Ñ Ð·Ð°Ð½ÑлаÑÑ Ð¼Ð¾Ð´ÐµÐ»Ð¸Ð½Ð³Ð¾Ð¼, Ñ Ð½Ð¸Ñего не знала пÑо макиÑж и ÑиÑÑÐ°Ð»Ñ ÐºÑаÑоÑÑ. Со вÑеменем Ñ Ð½Ð°ÑÑилаÑÑ ÑоздаваÑÑ Ð¼ÐµÐ¹ÐºÐ°Ð¿ в ÑÑиле basic face, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑм можно пойÑи кÑда Ñгодно».
ТоналÑнÑе ÑÑедÑÑва
Ðо Ñловам Синди, ее лÑбимое ÑоналÑное ÑÑедÑÑво пÑÐ¾Ð¸Ð·Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑÑанÑÑзÑкий бÑенд By Terry, ÑиÑка коÑоÑого в авÑомаÑиÑеÑкой подаÑе кÑема и Ñоликовой наÑадке. ÐоÑле ÑÑпеÑÐ¼Ð¾Ð´ÐµÐ»Ñ ÑаÑпÑеделÑÐµÑ Ñон киÑÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð°ÐºÐ¸Ñжа и ÑаÑÑказÑваеÑ, ÑÑо, Ñем взÑоÑлее она ÑÑановиÑÑÑ, Ñем менÑÑе ÑаÑÑÑпÑаÑÑÑ ÑоналÑнÑÑ ÑÑедÑÑв иÑполÑзÑеÑ. ÐмолаживаÑÑий макиÑж не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð±Ð¾Ð¹ÑиÑÑ Ð±ÐµÐ· кÑемового коÑÑекÑоÑа, коÑоÑÑй ÑпоÑобен ÑкÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·ÑаÑÑнÑÑ Ð¿Ð¸Ð³Ð¼ÐµÐ½ÑаÑÐ¸Ñ Ð½Ð° лиÑе. ÐÑоÑÑоÑд Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ Ð²ÑÐ±Ð¾Ñ Ð² полÑÐ·Ñ Nars Stick Concealer. ÐеÑмоÑÑÑ Ð½Ð° ÑоÑ, ÑÑо Синди не иÑполÑзÑÐµÑ Ð¿ÑдÑÑ, неÑколÑко ÑÑÑÐ¸Ñ Ð¾Ð² Chanel Healthy Glow Sheer Color SPF 15 вÑе-Ñаки имеÑÑ Ð¼ÐµÑÑо в ее омолаживаÑÑем макиÑже.
ÐÑови и глаза
«СпаÑибо ÐогÑ, ÑÑо Ñ Ð½Ðµ иÑпоÑÑила Ñвои бÑови в молодоÑÑи и они до ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð³ÑÑÑÑе и кÑаÑиво оÑоÑмленнÑе. ÐаÑандаÑом Anastasia Beverly Hills Perfect Brow Pencil Ñ Ð»Ð¸ÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ Ð¸Ñ Ñлегка вÑÑазиÑелÑнÑми Ñ Ð¾ÑнованиÑ. ÐеÑвÑй ÑÑок, коÑоÑÑй Ñ Ð´Ð°Ð»Ð° Ðайе â ÑÑо не Ñмей вÑÑипÑваÑÑ Ð±Ñови, ÑÑ Ð¿Ð¾Ð¶Ð°Ð»ÐµÐµÑÑ Ð¾Ð± ÑÑом позже! Я Ñак Ñада, ÑÑо ÑейÑÐ°Ñ Ð² моде ÑиÑокие и гÑÑÑÑе бÑови».
ÐÑи Ñоздании омолаживаÑÑего макиÑжа Синди ÑекомендÑÐµÑ Ð¸ÑполÑзоваÑÑ Ð±Ð°Ð·Ð¾Ð²ÑÑ Ð¿Ð°Ð»Ð¸ÑÑÑ Ð¿ÑиглÑÑеннÑÑ ÐºÐ¾ÑиÑневÑÑ Ð¾ÑÑенков Charlotte Tilbury Luxury Eyeshadow Palette, коÑоÑÑе пÑидадÑÑ Ð³Ð»ÑÐ±Ð¸Ð½Ñ Ð²Ð·Ð³Ð»ÑÐ´Ñ Ð¸ визÑалÑно поднимÑÑ Ð²ÐµÑÑ Ð½ÐµÐµ веко. УдивиÑелÑно, но ÑÑпеÑÐ¼Ð¾Ð´ÐµÐ»Ñ Ð¾ÑÐ´Ð°ÐµÑ Ð¿ÑедпоÑÑение ÑÑÑи Ð´Ð»Ñ ÑеÑÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð· маÑÑ-маÑкеÑа â Maybelline Lash Stiletto Ultimate Length Mascara, коÑоÑÐ°Ñ Ð¾ÑлиÑно ÑпÑавлÑеÑÑÑ Ñо Ñвоей задаÑей.
Ð ÑмÑна и помада
ÐавеÑÑаÑÑ Ð°Ð½ÑивозÑаÑÑной макиÑж кÑемовÑе ÑÑмÑна в ÑÑике Josie Maran Argan Oil Color Stick Duo, коÑоÑÑе Синди наноÑÐ¸Ñ ÐºÐ¸ÑÑÑÑ, и кÑÐµÐ¼Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð°Ð´Ð° ÑÑÑкÑового оÑÑенка.
«ÐлÑÐ´Ñ Ð½Ð° менÑ, Ð¥Ñнг Ðаннго (визажиÑÑ) подÑÑÑиваеÑ, ÑÑо Ñ Ð²Ñе еÑе ÑÑпеÑÐ¼Ð¾Ð´ÐµÐ»Ñ Ð¸Ð· 90-Ñ . Ð Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑо ÑадÑеÑ. Ðадо ÑказаÑÑ, мой мÑж лÑбиÑ, когда на мне минимÑм макиÑжа, но вÑе девÑÑки кÑаÑÑÑÑÑ Ð½Ðµ Ñади мÑжÑин, а Ñади женÑин, и ÑÑо вÑе знаÑÑ. Ðомада Charlotte Tilbury мне болÑÑе Ð½Ð°Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð±Ð»ÐµÑк Ð´Ð»Ñ Ð³Ñб, но Ñ Ñ Ð¾ÑоÑим пигменÑом».
ÐодпиÑÑвайÑÑ Ð½Ð° Ð½Ð°Ñ YouTube-канал и не пÑопÑÑкай ÑамÑе полезнÑе видеомаÑеÑÐ¸Ð°Ð»Ñ Ð¾Ñ Beauty HUB!
Текст: Анастасия Быкова / Фото: Gettyimages.com, Instagram.com, обложки журналов / Сайт: На основе интервью разных лет из Into The Gloss, Harper’s Bazaar, Shape, Vogue, Elle, Stylecaster, InStyle, Byrdie
В 90-е годы прошлого столетия редкая девушка не мечтала быть похожей на Синди Кроуфорд: притягивающий взгляд, копна вьющихся каштановых волос, соблазнительная родинка над верхней губой, идеальная фигура, длинные ноги.
Прошло много лет и… в общем-то мало что изменилось. Синди по-прежнему выглядит эффектно, ярко и сексуально, даже в бикини и даже без макияжа. И это в 50 лет! Сегодня, 20 февраля, одна из самых известных и популярных супермоделей 90-х празднует юбилей, и по этому случаю проводит в своем Instagram конкурс – каждый, кто хочет получить в подарок ее книгу Becoming Cindy с автографом, должен разместить на личной инстаграм-страничке любимое фото Синди. Ну, а мы, хотя и не отказались бы от книги, решили немного изменить правила и опубликовать 50 лучших обложек Кроуфорд разных лет. Кроме того, HELLO.RU узнал, из чего же состоит “эликсир молодости” модели и собрал ее самые интересные и действенные секреты красоты.
Почему не стоит есть суши с соевым соусом, если у тебя отекшее лицо; какой коктейль-смузи приготовить на завтрак и какой суп на обед; чем лучше заменить резинку для волос; какие упражнения для шеи наиболее эффективны и в какое время удобнее всего наносить крем на пятки? Рассказывает Синди Кроуфорд:
Кликните на фото для просмотра галереи обложек:
Синди КроуфордКликните на фото для просмотра галереи
Кликните на фото для просмотра галереи
Мой уход за лицом проходит в такой последовательности. Я очищаю кожу с утра и наношу сыворотку. Доктор Себа научил меня, что начинать нужно с продуктов, наиболее обогащенных водой. Так что первой у меня идет сыворотка, поскольку в ней очень много гиалуроновой кислоты, а через несколько минут я наношу дневной крем. Дальше я отвлекаюсь на какие-нибудь другие дела и даю крему как следует впитаться, а затем наношу крем с SPF. Раньше я наносила его и на зону декольте, но теперь появились специальные средства для этой области, так что, если есть время, наношу их. Это мое обычное утро. Если мне нужно выйти на работу, я могу нанести разглаживающий крем для глаз. На ночь – я очищаю лицо, вновь наношу сыворотку и крем для глаз. После самолета я использую сыворотку, придающую коже сияние.
Все хорошие и приятные вещи требуют времени, поэтому мне нравится совмещать несколько занятий одновременно. Так, я стараюсь “внедрить” некоторые косметические процедуры в мои тренировки. Я всегда мою голову после занятий, поэтому перед тем, как приступить к упражнениям, наношу на волосы, особенно на кончики, питательную маску – жирный хвост в спортзале никого не смутит. Также я часто перед тренировками наношу различные увлажняющие и лечебные средства на стопы, потому что в ближайший час я все равно буду в носках.
Синди Кроуфорд во время тренировки
Мне нравится использовать щетку для тела. Перед тем, как принять душ, я растираю свое тело (сухую кожу) этой щеткой, причем все движения должны быть направлены к сердцу. Это не только помогает очистить кожу от омертвевших клеток, но и оживить тело, стимулировать лимфатическую систему и уменьшить целлюлит.
После того, как я приняла душ или ванну, я не спешу сразу вытираться полотенцем. Сначала я использую специальное масло для тела аптечной марки, даю ему впитаться и только затем промокаю полотенцем.
Стараюсь проводить в инфракрасной сауне как минимум 20 минут в неделю. До того, как она появилась в моем доме, я ходила в салон по соседству. Инфракрасная сауна не похожа на обычную, которая может быть достаточно суровой. Эта сауна, напротив, очень нежная, успокаивающая, ее тепло оказывает терапевтический эффект, который помогает мне расслабиться и нормализовать сон. Плюс ко всему она стимулирует выработку коллагена для сокращения морщин, повышает общий тонус кожи и улучшает кровообращение. Нужны еще плюсы? 20 минут для спокойного чтения.
К сожалению, мои волосы не такие здоровые, какими они могли бы быть. Слишком много лет их приходилось жечь щипцами, сушить феном и портить краской. Поэтому сейчас, когда я нахожу время для укладки, я стараюсь сделать что-то более щадящее, при этом такое, чтобы держалось подольше. Обычно я просто ложусь спать с пучком, а на утро получаю гладкие волны. Секрет: не используйте резинку для волос. Лучше всего воспользоваться большими невидимками или шпильками, тогда у вас не будет заломов.
Мне не приходится себя как-то по-особенному мотивировать, чтобы вести здоровый образ жизни. Я ем правильную пищу только потому, что я лучше и легче себя чувствую. Вы только попробуйте – и поймете, как это здорово.
С возрастом я начала просыпаться с отекшим лицом, хотя раньше у меня не было подобных проблем. Тогда я убрала из своего рациона все, что этому способствует. Так, суши я теперь ем только с лимоном, а не с соевым соусом. И кстати, так даже вкуснее. Мой сын последовал моему примеру и теперь делает только так. Также я перестала пить вино, потому что после него у меня опухают веки. К счастью, после текилы такого не происходит, мой муж производит превосходную текилу.
Около 20 лет назад я познакомилась с женщиной, которая регулярно делает упражнения для шеи. Она объяснила мне, что если держать эти мышцы в тонусе, то с возрастом это еще и поможет сохранить нормальный овал лица. Я включила эти упражнения в свою программу тренировок, там все просто. Лягте на спину, подборок направлен вверх. Теперь немного приподнимите голову и начинайте прижимать подбородок к груди, затем верните голову в первоначальное положение, но не опускайте голову на пол, держите на весу. Я делаю три подхода по 10 повторений, но можно и меньше или больше. Я чередую это упражнение со следующим. Также лягте, приподнимите чуть-чуть голову и, не опуская ее на пол, начинайте повороты: вправо – прямо – влево – прямо. И в этом случае три подхода по 10 раз.
Оставаться в форме мне помогают занятия с тренером Сарой Хэнэген два или три раза в неделю. На самом деле набор упражнений мало изменился за последние 20 лет – я делаю кардио, приседания, выпады, упражнениями со свободным весом. Раз в неделю могу отправиться на хайкинг с подругой или велосипедную прогулку с семьей.
Свой день я обычно начинаю с полезного смузи. Например, смешиваю чашку миндального молока, половину замороженного банана, чашку свежего шпината, ¼ стакана мяты и какао-чипсы. Моя дочь просто обожает этот напиток. На обед я, как правило, ем салат с курицей. Я стараюсь правильно питаться в течение всего дня. Ужинаю я обычно с семьей. Вчера, например, мы ели котлетки из индейки с пастой и овощным салатом, правда, я не ела пасту. Мы заказываем пиццу каждый воскресный вечер, но я делаю себе особенную – на мексиканскую лепешку я выкладываю тайский арахисовый соус вместо томатного, немного овощей и еще меньше сыра. Такой вариант мне нравится даже больше, чем обычная пицца. Но я очень сильно люблю шоколад, он всегда должен быть у меня под рукой в небольших количествах.
Людимый смузи Синди КроуфордЗавтрак Синди Кроуфорд
Я никогда не ленюсь наносить санскрин. Это обязательный для меня пункт. Немного солнцезащитного крема, немного румян, блеска для губ и туши – я могу выйти за дверь, только если нанесу эти четыре продукта на лицо. Когда я готовлюсь к фотосессиям или работаю с новым фотографом, мне часто приходится слышать что-то вроде “А твоя кожа действительно в очень хорошем состоянии”. Мне она тоже нравится. Я убеждена, что без питания, физических упражнений и нормального сна, она бы выглядела хуже. Генетика, конечно, играет немаловажную роль тоже.
Для кожи и волос очень полезно масло авокадо. Так же, как и оливковое масло, кокосовое.
Люди так часто спрашивают меня о моих бьюти-секретах, что мне захотелось придумать какой-то блестящий ответ. В журнала нередко – никому не в обиду – под подобными заголовками печатают такие приемы, которые в действительности не очень-то работают. Поэтому я до сих пор не знаю, что отвечать на эти вопросы. Секрет в том, что не существует никаких секретов. Нужно просто ухаживать за своей кожей с помощью специальных средств, не курить, не загорать на солнце слишком долго, правильно питаться, заниматься спортом, пить достаточное количество воды, высыпаться и не тусоваться до утра. Это лучшие секреты красоты, зная и следуя которым вы будете отлично выглядеть даже без макияжа. С возрастом начинает действовать правило – чем меньше, тем лучше, особенно в области глаз. Вы просто должны научиться принимать свои морщинки, которые образуются от улыбок, а не пытаться маниакально их скрыть.
Раз в месяц я делаю какие-нибудь процедуры для лица, например, микродермабразию. После фотосессий я всегда стараюсь полностью очистить лицо от косметики, иногда для этого нужно умыться два раза. Еще я прикладываю теплое полотенце, чтобы раскрыть поры и вытянуть оттуда всю грязь.
Года три назад я впервые попробовала лазерную эпиляцию, и до сих пор не могу понять, почему я стала фанатом этой процедуры так поздно. Не то чтобы бритье – это так сложно, просто после лазерной эпиляции твои ноги всегда выглядят здорово. Это надо пережить – вам придется делать эту болезненную процедуру каждые 6-7 недель в течение года. Просто нужно понимать, что это будет стоить того.
Синди Кроуфорд без макияжа
Я не люблю соковые диеты, я просто люблю полезные соки. Я стараюсь пить зеленый смузи каждый день, обычно на завтрак. А вот трехдневное соковое очищение – не для меня, я начинаю капризничать.
Я почти никогда не пью кофе. Если я хочу взбодриться, мне помогает зеленый чай.
Энди Гербер и Синди Кроуфорд
Я могу весь день питаться одним овощным супом – это нравится моему организму и отлично его насыщает. Если я остаюсь дома, то только так и делаю. Обычно я готовлю его из картофеля или батата, капусты, сельдерея, моркови, лука. Иногда добавляю еще лимон и имбирь. Вы также можете добавить курицу или бурый рис, но я так не делаю.
Из всех спортивных активностей я не люблю бег. Просто ненавижу его. И никогда не буду им заниматься. После него только голова начинает болеть.
Мне нравится постоянство во всем. С течением времени я поняла, какие процедуры, физические упражнения, еда приносят пользу моему организму и с тех пор не хочу ничего менять. Я не гоняюсь за трендами, не выискиваю что-нибудь новенькое, я храню верность тому, что действительно работает.
Люди часто говорят о пластической хирургии и ботоксе, но, по моему мнению, выглядеть женщине молодо лучше всего помогает правильный цвет волос. Хороший трюк: сфотографируйте ваши волосы под разным освещением и посмотрите, насколько естественно выглядит цвет. Мне нравится делать колорирование, чтобы волосы выглядели ярко и интересно, а не плоско.
Последним бьюти-открытием для меня стали специальные гаджеты. На прошлой неделе у меня были рекламные съемки, и мне приходилось вставать каждое утро в 6 часов. Для меня не проблема встать в любое время, если нужно, но вот у моего лица нет определенного режима – и оно далеко не всегда готово проснуться в 06:00. Мне попала в руки специальная очищающая щетка. Я использую ее перед душем. Она помогает улучшить циркуляцию крови, и если у меня остались следы от подушки или лицо припухло, то все это намного быстрее проходит.
Я стараюсь ложиться всегда в одно и то же время – с 22 до 23. Я тренируюсь, не пью кофе. Встаю рано, так что проблем с засыпанием у меня не возникает. Иногда, правда, бывают времена, когда я долго не могу уснуть, но это потому, что голова забита какими-то проблемами и важными делами.
У меня нет какого-то особого секрета продления молодости. Думаю, я выгляжу так благодаря тому, что долгие годы я ухаживала за собой, своим лицом и телом. Я никогда не была party-girl, я не курю, занимаюсь спортом в течение 25 лет, регулярно пью воду, всегда использую солнцезащитный крем и ухаживаю за кожей. 80 процентов того, что я ем, – здоровая, полезная пища. Но, пожалуй, главный секрет – это жить с чувством благодарности за то, что имеешь. Когда ты благодарен, ты просто не можешь чувствовать себя несчастным. Настоящая красота – это энергия, которую ты излучаешь.
Кликните на фото для просмотра галереи
Кликните на фото для просмотра галереи